茄子夹杏鲍菇的做法 茄子夹杏鲍菇怎么做
“减脂需要我们控制热量，也需要控制油脂的摄入，适量的不饱和脂肪酸有利于我们减脂，但是过多的食用饱和脂肪，而不做运动也会让我们的身体堆积脂肪，可以多吃一些多纤维的食物，有助于吸收脂肪，随着肠胃的蠕动，将过剩的“营养”排...
杏鲍菇番茄炒蛋的做法 杏鲍菇番茄炒蛋怎么做
“杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，有祛脂降压,降低胆固醇,消食,提高免疫力的功效。”食材明细主料番茄（一个）杏鲍菇（一个）鸡蛋（两个）辅料植物油（两勺）食盐（一茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇番茄炒蛋的做法步骤1、主料：番茄...
茄子烧杏鲍菇的做法 茄子烧杏鲍菇怎么做
“茄子是为数不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血及坏血病患者均有益。”食材明细主料茄子（适量）杏鲍菇（适量）蒜（适...
番茄杏鲍菇的做法 【闽南】番茄杏鲍菇 番茄杏鲍菇怎么做
“杏鲍菇是一种具有轻微杏仁味的菌菇类，肉质大而口感如同鲍鱼而得名。菌菇类都含有非常好的营养，杏鲍菇也不例外。除了蛋白质、维生素还有多种的矿物质元素，其中氨基酸含量也是非常高。经常食用具有提高免疫力的功效”食...
番茄杏鲍菇的做法 番茄杏鲍菇怎么做
“番茄真是个宝，可以和多种蔬菜搭配，炒，煮，蒸，烤味道都还不错。营养也丰富。做法也简单时间快。”食材明细主料番茄（1个）杏鲍菇（1根）辅料酱油（1勺）葱（1根）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄杏鲍菇的做法步骤1、备好食材2、番茄...
番茄红烩杏鲍菇的做法 番茄红烩杏鲍菇怎么做
“经过一段时间的不懈努力，减肥大计中迈入第二阶段了，今天穿上了美美的超短裙高跟鞋，镜子跟前照照，心里那个臭美啊……所以今天就好好吃一顿犒劳下自己这段时间的辛苦吧！当然，我是不会破戒胡吃海塞的，只选了味道和肉比较接近...
番茄烩杏鲍菇的做法 番茄烩杏鲍菇怎么做
“忽如一夜夏风来，夏天就这样来了，一到夏天，食欲就没了，但人总得吃饭呀，尤其是做ic的老公，更要吃好，才有力气挣钱嘛。冰箱里还有两个番茄，几个杏鲍菇，都是有营养的东西，混合起来做给老公吃吧。。。”食材明细主料番茄（2个）杏鲍菇（1...
杏鲍菇烧茄子的做法 杏鲍菇烧茄子怎么做
“夏天。茄子正应季。这时的茄子有着茄子原本的味道与口感，比冬天蔬菜大棚种植的茄子要好吃的多。赶着季节，多吃几次。这款杏鲍菇烧茄子，将茄子与杏鲍菇组合在一起，红烧茄子的做法，菜品的营养、功效、味道都非常不错。”食...
茄汁杏鲍菇条的做法 茄汁杏鲍菇条怎么做
食材明细主料杏鲍菇（1根）辅料葱姜末（适量）配料油（适量）享氏番茄酱（2大勺）生抽（少许）盐（适量）蚝油（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁杏鲍菇条的做法步骤1、将杏鲍菇洗净表面，切条状，备用。2、享氏番茄酱准备好。3、热锅上油，...
番茄炖杏鲍菇的做法 番茄炖杏鲍菇怎么做
食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料西红柿（2）配料盐（适量）油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炖杏鲍菇的做法步骤1、准备好材料2、杏鲍菇切成一粒一粒的3、锅里烧水倒入杏鲍菇过水4、番茄切块5、锅烧热倒油放葱炒香6、倒...
杏鲍菇炒茄丝的做法 杏鲍菇炒茄丝怎么做
“茄子是我在夏天最喜欢的食物，茄子皮里面含有维生素B，。此外茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、...
茄汁杏鲍菇的做法 酸酸甜甜的茄汁杏鲍菇 茄汁杏鲍菇怎么做
“我喜欢吃杏鲍菇，杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，嚼在嘴里很筋道。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以...
茄子炒杏鲍菇的做法 茄子炒杏鲍菇怎么做
食材明细主料杏鲍菇（195克）茄子（175克）辅料郫县豆瓣酱（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子炒杏鲍菇的做法步骤1、材料：杏鲍菇、茄子、郫县豆瓣酱（忘记拍了）2、将杏鲍菇清洗一下。3...
杏鲍菇烧二茄的做法 杏鲍菇烧二茄怎么做
“自从学会了做烧茄子【省油】的办法后，就老想着吃茄子，平时就喜欢炒什锦菜。想到加【番茄】到【茄子】里会很入味，再加些【杏鲍菇】可以提升鲜味。于是就做了这道菜。但起名字就难了，叫【杏鲍菇番茄烧茄子】吧，总觉得有点...
蚝油杏鲍菇夹的做法 蚝油杏鲍菇夹怎么做
“我有时候做馅做的多了没用完的话，通常也会用入菜中，这道蚝油杏鲍菇夹就是酿入了做松果鸡的肉馅，成菜菇香肉嫩，滑爽不腻。此菜以蒸的方式，操作简单，即减少了营养成分的流失，还保证了菜肴的原汁原味。另外，蒸菜油脂含量少，而且...
茄汁杏鲍菇的做法 #家常下饭菜#茄汁杏鲍菇 茄汁杏鲍菇怎么做
食材明细主料杏鲍菇（3个）辅料油（适量）盐（适量）番茄沙司（适量）味精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片。2、起油锅加热，放入杏鲍菇煸炒炒透。3、放入适量的盐煸炒。4、然后倒入番茄沙...
茄汁杏鲍菇的做法 茄汁杏鲍菇怎么做
食材明细主料杏鲍菇（两个）鸡蛋（一个）辅料番茄（一个）小葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇，番茄和葱洗净备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3...
鲍汁玉子杏鲍菇的做法 鲍汁玉子杏鲍菇怎么做
食材明细主料杏鲍菇（一个）玉子豆腐（两条）辅料青菜（4颗）配料鲍鱼汁（一大勺）生抽（少许）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲍汁玉子杏鲍菇的做法步骤1、青菜入开水锅中，加点盐和油焯烫一下备用。2、平底锅倒油先把玉子豆腐两面煎黄...
五花肉杏鲍菇炆茄子的做法 酱香五花肉杏鲍菇炆茄子 五花肉杏鲍菇炆茄子怎么做
“我的菜谱没有别人的花样包装，只有质朴的家常……”食材明细主料五花肉（150g）茄子（500g）杏鲍菇（350g）蒜头（5瓣）辅料黄豆酱（2勺）盐（1匙）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉杏鲍菇炆茄子的做法步骤1、蒜头去衣，切片2、茄子去皮，...
茄酱杏鲍菇的做法 茄酱杏鲍菇怎么做
食材明细主料杏鲍菇（适量）亨氏番茄酱（适量）黑胡椒粉（适量）辅料芝麻（适量）葱（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）酸咸（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄酱杏鲍菇的做法步骤1、主料准备好2、杏鲍菇切条，用少量盐、黑胡椒粉腌制一会3、撒上一层...
杏鲍菇夹的做法 杏鲍菇夹@鲜香菇朵 杏鲍菇夹怎么做
“好久没做这个菜了，这个菜以蒸为主，减少了营养成分的流失，两种菇味道鲜美再加上配料，口感味感绝佳。”食材明细主料杏鲍菇（适量）鲜蘑菇（适量）肉馅料（适量）辅料蚝油（适量）鲜酱油（适量）糖（适量）配料葱（适量）陈酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺...
杏鲍菇炒茄条的做法 杏鲍菇炒茄条怎么做
“杏鲍菇营养丰富，有肉的口感，用蒸鱼豉油提鲜后，和茄子、洋葱和胡萝卜炒成一盘下饭的素菜，简单又好吃，正适合炎热的夏天。”食材明细主料杏鲍菇（半根）茄子（1个）洋葱（半个）胡萝卜（少许）辅料大蒜（2瓣）植物油（2勺）盐（1勺）蒸鱼豉油（2勺）水（1勺）咸...
杏鲍菇肉夹的做法 杏鲍菇肉夹怎么做
“这道菜主材是肉馅和杏鲍菇，烹饪手法为油炸，如果会做油炸茄盒的话，操作起来更容易，杏鲍菇的清香混合了五花肉的香味，尤其最后一道淋上去的特制调味汁，吃到嘴里，口腔中充满了甜味、辣味、香味，是家庭聚会的首选菜肴。杏鲍菇具...
沙茶香煎杏鲍菇炒茄子的做法 沙茶香煎杏鲍菇炒茄子怎么做
“把杏鲍菇和茄子素与素扯在一起就像我之前做过的番茄炒茄子，乍听起来有点风马牛不相及，但事实证明，无肉胜有肉。记得去年侄女满月摆家宴的时候，爸妈竟然把杏鲍菇和猪肚炒在一起，众所周知我妈做的猪肚又厚又脆无人能敌，但这...
杏鲍菇饺子的做法 杏鲍菇饺子怎么做
食材明细主料杏鲍菇（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇饺子的做法步骤1、杏鲍菇洗净。2、切片搅碎。3、搅好的杏鲍菇。4、葱和胡萝卜，肉馅...