无油脆皮鸡腿的做法 无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡 无油脆皮鸡腿怎么做
“酸奶是天然的嫩肉剂玉米片也是粗粮的一种非油炸所以这道菜真的很健康很适合现在许多家庭健康的主题也很适合那些害怕长胖又酷爱炸鸡腿的MM们在这里我也要谢谢‘简单jane’这么好的idea。”食材明细主料鸡腿（5个）辅料B...
无油脆皮炸鸡（空气炸锅版）怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大琵琶腿：4个面粉：适量辅料酱油：少量盐：少量蒜：少量花椒：少量姜：少量料酒：少量具体步骤1.琵琶腿洗干净，划上几刀为腌制入味。腌制:把姜蒜切末，塞在刀口中，再...
油条 健康版--自制油条
“以前没用这个安琪无铝油条膨松剂的时候，就用酵母粉和苏打粉做。但有了这个膨松剂后更方便了。油条实际上就不是健康食品，还是少吃为宜。不过咱自己做的吃的总比外面的放心吧？O(∩_∩)O~”食材明细主料面粉（350克）辅料白...
健康奶油 自制健康奶油
食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...
无需油炸的脆皮鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡腿：10个鸡蛋：一个面粉：适量姜蓉：适量蚝油：2勺生抽：2勺黑胡椒粉：小半勺薯片：半杯糖：1小勺面包糠：半杯盐：1.5小勺辅料具体步骤1.鸡腿洗净后用牙签或者叉子在鸡腿...
无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做
“孩子都爱吃油炸食品，可大家都知道这个对健康不利，对于外面卖的总是不会放心，所以就自己动手做吧，偶尔吃一次。比外面卖的稍硬点，可是至少无添加剂，不重复使用油，吃着放心点吧，口感也是不错的，配一杯五谷豆浆，吃得很饱，嘿嘿”食...
无油版炸鸡腿的做法 无油版炸鸡腿怎么做
“最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的炸鸡翅，健康又美味，适合老人和孩子。其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了鸡翅，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简单，全程无油，酥脆的外皮，内里软嫩，香...
自制健康油条的做法 【自制健康油条】---无任何添加、超详细步骤制作健康油条 自制健康油条怎么做
“自结束学生生涯后，再也没有吃过外面卖的油条，十几年如一日的坚持，想想自己还是蛮有毅力的，哈哈。我不吃可以，架不住我们家的两位吃货的馋瘾啊，于是，造就了我对油条的研究。自己在家制作油条也有两三年的时间了，当时也查了很...
脆皮无油烤鸡翅根~营养健康怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟脆皮无油烤鸡翅根主要用到的食材是鸡翅根，由于用到了无油的技术，使得整个菜肴的味道更加细嫩多汁，而且更加营养健康，非常适合肥胖者的加餐，而且鸡翅根含有...
健康无油版土豆炖鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康无油版土豆炖鸡腿是一道经典家常菜，主要是以鸡腿为主要食材搭配土豆等配料烹制而成。鸡腿作为鸡肉中肉质最为嫩滑鲜美的部分经常用来煲汤等美食中...
炸鸡腿 家庭自制炸鸡腿
“食疗作用性平、温、味甘，入脾、胃经可益气，补精，添髓用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。”食材明细主料鸡腿（6个）辅料腌料包（2勺）孜然粉（1勺）五香粉（1勺）椒...
健康油条 自制健康油条
食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起...
脆皮炸鸡腿的做法 脆皮炸鸡腿怎么做
“香酥可口，自己在家做营养又卫生，不仅小孩儿大人也爱吃哦。”食材明细主料鸡腿（二个）大葱（半根）鸡蛋（二个）面包糠（半碗）辅料香酥炸鸡粉（二匙）玉米淀粉（一匙）五香粉（少许）花椒面（少许）奥尔良腌鸡粉（一包）原味鲜鸡粉（一匙）色拉油（二勺）咸鲜（口味...
无油版炸鸡柳的做法 无油版炸鸡柳怎么做
“喜欢吃油炸食品，就是香。鉴于油炸食品不是很健康，嘴巴受了不少委屈。入手空气炸锅，完美的解决了这个问题。空气炸锅可以炸一切。用空气炸锅炸的鸡柳，不用一点油，鸡柳的口感、味道都是好极了。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅...
自制无油健康鸡翅怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家带来了一道相信很多人都喜欢吃的一道菜，鸡翅应该不论是的任何小孩都喜欢吃吧，你平时吃鸡翅会去什么地方，是路边的烧烤摊还是商场里的肯德基之...
脆皮炸鸡的做法 KFC炸鸡在家做——————【脆皮炸鸡】 脆皮炸鸡怎么做
食材明细主料三黄鸡（适量）生姜（适量）辅料淀粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆皮炸鸡的做法步骤1、买的三黄鸡，叫店家给剁成块状，回家洗净沥干2、生姜切成末3、剁好的鸡块放入料酒4...
健康无油版马芬的做法 健康无油版马芬怎么做
“原来的马芬太油了，不想让小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果，所以想出了这个方法。别的水果应该也可以的，下次试试。”食材明细主料苹果（200克）面粉（100克）奶粉（20克）泡打粉（5克）鸡蛋（2个）辅料白糖（50克）牛奶（50克）蔓越莓干（适量...
无油健康版可乐鸡翅的做法 无油健康版可乐鸡翅怎么做
“可乐鸡翅是我从小学就喜欢的一道菜，直到现在依旧不变，舍友和朋友也最爱这道菜，五一回家给舍友做，大家都怕胖，就做了这道无油健康版可乐鸡翅”食材明细主料鸡翅（10个）可乐（1个）辅料葱（1棵）姜（1块）干辣椒（2个）盐（3克）老抽（5ml）料酒（5克）咸...
0537脆皮炸鸡脆皮炸鸡腿加盟费是多少钱
餐饮提问：0537脆皮炸鸡脆皮炸鸡腿加盟费是多少钱zlj138回答：现在如果去加盟一家0537脆皮炸鸡炸鸡店的话，还是非常吃香的。现在的年轻人都是很喜欢去0537脆皮炸鸡炸鸡店，市场上0537脆皮炸鸡炸鸡店一般都比较有特色，而且需要...
健康炸鸡柳 自制健康炸鸡柳
“在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起...
无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做
食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟...
KFC炸鸡翅 自制KFC炸鸡翅
食材明细主料鸡翅（500克）辅料料酒（3勺）白醋（1勺）盐（3勺）胡椒粉（1.5勺）孜然粉（1勺）鸡蛋（2个）面包糠（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制KFC炸鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净！2、然后在鸡翅内面切两刀！3、用盐，白醋，料酒，胡椒粉，...
健康无油烤鸡排的做法 健康无油烤鸡排怎么做
食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面包糠（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康无油烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉洗净，用刀切成三片，加盐，鸡粉，胡椒粉，料酒腌制十分钟。2、腌制...
香烤火炬鸡腿的做法 外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿 香烤火炬鸡腿怎么做
“分享一道制作简单方便，形状像火炬，孩子们都特别喜欢吃的烤鸡腿，无油更健康，咬一口，卡兹卡兹好吃得停不下来。”食材明细主料鸡腿（4个）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）淀粉（适量）面包糠（适量）奥尔良烤翅腌粉（20g）香辣（口味）烤...
无油版炸鸡叉的做法 无油版炸鸡叉怎么做
食材明细主料鸡叉（适量）辅料五香粉（1匙）鸡精（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版炸鸡叉的做法步骤1、清洗鸡叉去除油脂淋巴，调味2、腌制五分钟上生粉3、炸锅预热五分钟4、下鸡叉定时15分钟5、中间的时候，取出...