关于青嫩的餐饮精选

“夏日来临爆炒藕带清热解酒是端午节来临的必备美食”食材明细主料藕带（350克）辅料青椒（30克）红椒（15克）生姜（少许）蒜子（少许）色拉油（30克）鸡精（少许）盐（少许）白醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒藕带的做法步骤1、藕带清洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟发现近段时间做了好多和莴笋有关的菜，想想现在好像正是吃莴笋的季节，那今天要做的菜名字有点绕口，叫锅贴莴笋叶米粑，用的不是之前经常用到的窝笋肉，而是容...

“吃当季蔬菜是最好的选择，南瓜成熟了可以蒸，而老南瓜的小时候就是绿绿的嫩南瓜，脆甜脆甜的。嫩南瓜丝脆甜，青椒丝微辣，味道好极了！”食材明细主料嫩南瓜（1个）辅料青椒（5个）姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒嫩南瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200辅料油：适量盐：适量料酒：适量味精：适量具体步骤1.青菜洗净切段备用2.锅里坐油，油多点，烧热3.准备一盘子，加入适量烧开的油里面加上适量味精和盐...

“青椒炒嫩玉米粒、简直就是完美搭配、选用新鲜玉米、和嫩青椒丁炒出来清香美味、不信你试试！”食材明细主料玉米（1个）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒嫩玉米粒的做法步骤1、准备、新鲜嫩玉米粒拨下...

“清香微辣脆嫩的一道家常菜。”食材明细主料鸡蛋（3个）嫩南瓜（1个）辅料青椒（100g）调料大蒜（1个）猪油（1勺）菜籽油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋青椒炒嫩南瓜的做法步骤1、三个鸡蛋打入碗里搅拌均匀，加入盐调味再...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟荀瓜青椒作为一道家常的青菜制作起来非常省时而且省力，青菜食材一定要洗干净，方便下刀。第二步用花椒，姜，红辣椒爆香后就可以进行食材的烹炒了，放入切好的...

“色香味俱全的快手菜~”食材明细主料青椒（1个）胡萝卜（半根）鸡蛋（3个）里脊肉片（少许）辅料酱油（1匙）盐（1匙）蚝油（1勺）十三香（少许）食用油（少许）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）满园春色的做法步骤1、处理好相关食材。2、先将鸡...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。这种鱼在我们这俗称“青皮嫩”或者是“肉愣子”，肉多刺少，官方学名麦穗鱼，我们这边经常将它油炸或者是做成火焙鱼，是一道不错的下酒菜。”食材明细主料青皮嫩（6条）...

青鱼相信大家都吃过吧，特别是居住在长江以南平原地区的人们，青鱼主要就分布在这个地方。青鱼的肉质鲜嫩，炖的汤汤汁鲜美，蛋白质的含量甚至超过了鸡肉，是淡水鱼中的上品。青鱼的做法有很多，比如炖青鱼、青鱼炖豆腐、红烧青鱼...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟虽然说青椒鱼饼只是一盘简简单单的家常小炒菜，但其中满满包含的是家的味道。而且青椒的脆度与鱼饼的嫩度相结合，一口下去，两种不同的感觉就在嘴中爆发出...

“青椒德辣味融入煸炒得干香的豇豆中，一道低脂营养的素菜。”食材明细主料嫩豇豆（200g）辅料青椒（5个）调料盐（适量）菜籽油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒干煸嫩豇豆的做法步骤1、嫩豇豆去掉两头，切成长段。2、盐水中...

“家里剩了点嫩南瓜和青椒，今天把它们解决了。。”食材明细主料瘦猪肉（适量）辅料嫩南瓜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒嫩南瓜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，少量淀粉，盐2、嫩南瓜和青椒切丝3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料活嫩子鱼：半斤辅料细长青椒：3只细长红椒：1只姜：1小块小葱：数根茶油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.嫩子鱼（活的嫩子鱼买回来最好再让其静养一天，吐掉肚内泥沙...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料财鱼：半条新出的嫩姜：若干青椒：5、6个蒜：几大片干红椒：3个姜：少许辅料具体步骤1.财鱼块，料油，姜，酱油，腌制十分钟2.锅内用姜块擦过放少许油，财鱼皮向下，煎一下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200香菇：100黑木耳：50辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.木耳泡发2.青菜洗净备用3.香菇洗净备用4.热油，放蒜片爆香5.放香菇6.放木耳7.最后把青菜...

食材明细主料肥牛（适量）辅料金针菇（适量）粉丝（适量）藤椒（适量）小米椒（适量）香葱（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青花椒嫩肥牛的做法步骤1、肥牛自然化冻后加入盐和水淀粉腌制10分钟。2、金针菇、粉丝下锅快速...

不是。青豆和黄豆有一定的区别。青豆就是种皮为青色的大豆，也就是豌豆，黄豆中含有丰富的蛋白质等，利用黄豆可以加工出各种食品，例如豆腐，腐竹，豆油，酱油等，也可以将其放入豆浆机中，加入白糖、坚果等打出有营养的豆浆，搭配上美味...

食材明细主料南瓜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）调料十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒嫩南瓜的做法步骤1、食材，南瓜片，青椒丝，蒜末。2、锅中油热放入蒜末爆香。3、倒入南瓜片，放入调料和盐炒拌均匀。4...

“既简单又美味，青菜豆腐一青一白，既是色的享受，又是味的享受，而且制造非常简单，一盒内脂豆腐，少许青菜（我的是自己阳台上种的绿色青菜），非常鲜美。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）小青菜（少许）辅料盐（适量）鸡精（1小勺）清淡（口味）烧（工艺）十分...

食材明细主料青椒（适量）辅料肉馅（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虎皮青椒的做法步骤1、把肉馅塞进青椒【肉馅是提前做好的】。2、电饼档刷少许油，把青椒煎至虎皮状。3、外焦里嫩的虎皮椒就做好了。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪瘦肉：300豌豆荚：600辅料油：适量盐：2小勺淀粉：1.5汤匙鸡精：半小勺生抽：3汤匙老抽：2汤匙白胡椒粉：适量具体步骤1.豌豆荚剥开取豆2.剥出的青豌豆清洗干净3....

“青椒的辣味融入了滑嫩的牛肉丝里，加上嫩姜的味道，夏日佳品，鲜香微辣。”食材明细主料牛肉（100g）青椒（200g）辅料嫩姜（1块）大蒜（1个）胡萝卜丝（2勺）调料盐（适量）生抽（1勺）油（3勺）土豆粉（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒嫩姜炒牛肉...

这是一道好吃又下饭的家常菜，牛柳嫩滑，青瓜爽脆，备两块牛排，将牛排切丝，料酒，淀粉，花椒粉，蚝油，搅拌均匀，腌制20分钟，大火下锅快速翻炒至变色，然后下入配菜炒熟，倒入牛柳翻炒均匀出锅，非常好吃的一道下饭菜。主料牛排：2块辅料青瓜：半...

“这款康宁晶彩透明锅来到我家后，爱不释手啊！食材看得见，营养又健康，烹煮的过程不会遭遇溢锅的困境，便于清洗，不留残味。今再来一款：虾仁青豆嫩豆腐汤，低油低脂，鲜美无比！”食材明细主料虾仁（适量）嫩豆腐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料...