山药牛腩面的做法 山药牛腩面怎么做
“牛肉是肉类食品之一,我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉,蛋白质含量高而脂肪含量低,味道鲜美,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
山药牛腩面的做法步骤
1、成品图
2、材料:牛腩200克山药适量面条材料:褐麦粉200克盐2克水70克辅料:生菜盐鸡精姜片香葱牛筋丸
3、牛腩放入冷水锅中烧开洗净
4、然后和姜片、葱白放入砂锅中
5、加入适量的纯净水
6、烧开后转中小火砂锅慢炖40分钟左右
7、将面条材料放入面条机做成细面条
8、做好的面团撒粉防粘
9、加入切块的山药和牛筋丸
10、继续煮15分钟左右、最后加盐和鸡精调味
11、烧开水放入煮开,点一次清水再次煮开即可
12、生菜放入热水中烫至变色捞起,面条上浇上牛肉汤,放入牛腩和牛筋丸就是一碗好吃的牛腩面了
小窍门
小叮咛
用的是砂锅,所以肉很容易烂,不用怀疑这个时间,你可以试试
最好要一次性加足水量,后面发现不够请加入热水,否则会影响牛腩的口感
盐也请最后放入,太早会破坏牛肉营养而且不容易煮烂