关于椰菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆（黄皮）：320红萝卜：320番茄：320菜花：160洋葱（白皮）：80青椒：80辅料盐：4胡椒粉：2姜：4具体步骤1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒；2.洋葱去衣，洗净，切丝；3.番茄洗净，切件去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟当你一个人在家的时候，闲来无事，你会做什么呢？当然是去研究美食啦，去研究什么食物跟什么食物混搭起来很美味呢，我觉得能做到的人是对美食无比的热爱的，所以...

“菜花，广东人叫椰菜花，前几天乘着炒菜花的东风，再接再厉，变着花样来炒，配上木耳和西芹，又爽又香。”食材明细主料菜花（约400克）水发木耳（约1饭碗）西芹（3瓣）姜茸（1/2汤匙）蒜茸（1/2汤匙）辅料盐（2/3茶匙）糖（1/4茶匙）生抽（1汤匙）胡椒粉（1/4茶匙）...

“试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！”食材明细主料花椰菜（适量）辅料蒜末（适量）核桃仁（适量）蒜香（口味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料椰菜：适量腊肠（自家做的）：适量香菇：适量香菜：适量大米：适量盐：适量辅料具体步骤1.椰菜洗净切碎、香菇和腊肠切丁、大米淘洗干净用热水浸泡。2.炒锅放油烧油,...

“这里先提一提布法罗鸡翅，百度是这样解释的：布法罗辣鸡翅（Buffalowings，在美国东北部简称wings）是采用鸡翅的中下部（分flats和drums），不上面粉油炸，再上以辣椒为原料的酱汁及其他调味。虽然各家有各自的酱汁配方，原本的酱汁只...

椰菜花也叫做花椰菜，是十字科的蔬菜之一。它的底部是绿色的根，上面是白色的花球型，跟我们看见的西兰花有一点类似，但是颜色不同。椰菜花其实营养价值非常高，经常吃对身体有好处。但是美中不足的是椰菜花有一股特殊的气味，让...

食材明细主料粉丝（小把）虾米（适量）椰菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰菜虾米炒粉丝的做法步骤1、粉丝1小把,虾米,椰菜2、先将椰菜切丝洗净,虾米用水漂洗干净,粉丝温水泡发3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉炒椰菜花，是一道营养健康的家常菜，主要原料有花椰菜，猪肉，大葱等，花椰菜营养丰富，颜色翠绿，味道清新，口感脆爽，凉拌炒菜都很美味，多吃花椰菜可以提高免疫力...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：240土豆（黄皮）：240红萝卜：50猪小排（猪肋排）：400菜花：200洋葱（白皮）：100辅料姜：5淀粉(玉米)：10芡粉：5盐：3具体步骤1.菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。2.红萝卜、马...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苗：1根黄翅：1只散花椰菜：4朵豆腐：半个蒜头：1个辅料味精：适量当归：1片桂枝：3根姜片：3片盐：适量枸杞：5个具体步骤1.朋友送的新鲜黄翅鱼，杀好晾干水分2.锅下热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆豉鲮鱼炒椰菜制作简单，而且含有丰富的营养物质供人体所需，鱼肉的肉质鲜嫩多汁，适合肠胃不好的人群进行食用的呢，而且用到了豆豉，豆豉中含有丰富的蛋白质...

食材明细主料椰菜（半个）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）陈醋（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜椰菜的做法步骤1、椰菜撕小块洗净。2、辣椒蒜头切碎。3、碗里加入盐，陈醋，糖，酱油，蚝油，...

“最烦的就是做菜时剩下的那些少量的材料，今天看电视烹饪节目时来了灵感，于是就有了下面这一道-----胡萝卜炒椰菜，希望大家喜欢！”食材明细主料胡萝卜（半根）白椰菜（半个）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）白醋（1茶匙）生抽（少许）酸咸（口味）炒（工...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料烟肉(培根)：50卷心菜：250青椒：半个胡萝卜：半根黑木耳：2-3朵蒜头：3瓣小葱：3根水淀粉：少许辅料蚝油：1汤勺盐：1/2茶勺鸡精：1/4茶勺具体步骤1.烟肉、青椒、胡萝卜、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料椰菜：250辅料胡萝卜：少许盐：适量大蒜：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.准备好椰菜和胡萝卜，椰菜我只用了一半，胡萝卜只用了三分之一2.椰菜先浸泡并洗净切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经常周六日自己一个人在家，不想出门买吃的，就会随便在冰箱拿些东西煮，面条我家是经常有储存着的。紫椰菜香肠炒面就是通常我自己简单的午餐，一些简单的食...

食材明细主料椰菜花（适量）五花肉（适量）辅料蒜片（少许）葱（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒椰菜花的做法步骤1、准备:椰菜花(摘小朵泡洗干净)葱段，葱白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、热锅...

食材明细主料西兰花（1个）白蘑菇（6个）辅料蒜瓣（1颗）调料蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油椰菜蘑菇的做法步骤1、处理食材，西兰花弄小朵，先焯水；蘑菇洗净切片。2、起油锅爆香蒜。3、先炒蘑菇，炒...

对于有些蔬菜我们真是傻傻分不清楚，例如：包菜和椰菜(也就是卷心菜)，感觉都长得差不多，都是绿色叶子，同时，由于中国地大物博，各个地方的叫法也不同，这也增加了区分难度，今天我们就来给大家介绍下包菜和椰菜的区别，包菜怎么做好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腐乳是一种腌制的东西，而且它的味道十分的鲜咸。而且在早上的时候，一两块腐乳搭配上一碗热气腾腾的白粥简直就是一种享受了。于是腐乳炒椰菜这道菜里面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料椰菜花：适量辅料煎炸粉：适量面粉：适量盐：适量植物油：适量具体步骤1..椰菜花切块洗净，烧开水，水中放盐，把椰菜花放进去焯熟；2.用煎炸粉加面粉加盐调成糊状，注意...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料椰菜：适量腊肠（自家做的）：适量辅料香菇：适量香菜：适量大米：适量盐：少许具体步骤1.椰菜洗净切碎、香菇和腊肠切丁、大米淘洗干净用热水浸泡。2.炒锅放油烧油,...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花椰菜平时我都是用猪肉来爆炒的，今天不想吃猪肉，所以买了香菇来炒，今天这道可以说是斋菜了，毕竟是没有一点肉的，这道椰菜炒香菇，做法简单方便快捷，而且又好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫椰菜：300青椒：4个辅料大蒜：适量生姜：适量胡椒粉：适量油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.青椒洗净，去蒂，切成小片，2.紫椰菜，洗净，切成小块3.热锅起油，爆香生姜大...