「念念不忘」鲜鱼椰菜豆腐汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.55K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 蒜苗 :1根黄翅 :1只散花椰菜 :4朵 豆腐 :半个蒜头 :1个 辅料味精 :适量 当归 :1片桂枝 :3根姜片 :3片盐 :适量 枸杞 :5个 具体步骤 1.朋友送的新鲜黄翅鱼,杀好晾干水分 2.锅下热油,下2片姜爆干。双面煎下 3.我只取一只做的一个人的量,煎的还不错 4.豆腐切小四方 5.去腥增香的材料洗洗 6.锅下水 下蒜头一个,香料姜片煮开 7.后下豆腐 鱼 煮到汤白 8.下花椰菜,熟后下蒜苗并调味 9.特写一个 10.非常鲜美的汤烹饪技巧煎鱼小心喷油煎前水分要晾下一定要下姜爆下免粘锅 TAG标签:念念不忘 好吃 鲜鱼 椰菜 豆腐汤 #