关于杏鲍菇烧肉无油炸原汁原味更健康的餐饮精选

“初春的雨水比较多，潮湿的天气更有助于菌菇的生长，而在菌菇中特别喜欢杏鲍菇，口感上像鲍鱼，而且很容易搭配菜肴，无论是干煸还是炖煮都非常好吃。今天的这道杏鲍菇烧肉，将鲍鱼替换成了杏鲍菇，增添了膳食纤维，荤素搭配更健康，无...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茄汁杏鲍菇肉皮味道非常足，不仅色感鲜美，制作也非常简单，肉皮也就是生活中常说的猪皮，里边富含的胶原蛋白能够有效的延缓皮肤的衰老，与杏鲍菇一起翻炒，浇上...

鸭肉相比其他肉类比较容易消化，而且对心肌梗死等心脏疾病患者都有保护作用，杏鲍菇的营养也是很丰富，富含丰富的蛋白质及碳水化合物，可以增强人体免疫力促进消化防止心血管疾病等，那么当杏鲍菇和鸭肉在一起做会有什么化学反...

“这个菜在外面吃过，尝试在家里做觉得也不太难，就是需时间较长。”食材明细主料鲍鱼（8只）鸡爪（4只）鸡翅（1只）猪皮（1两）辅料西兰花（适量）板粟（8颗）红参（15克）配料鲍鱼汁（适量）生抽（适量）花生酱（1小匙）酱香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）原汁焗...

大家都知道菌类的食材吃起来是非常鲜美的。平时我们在菜市场上也可以看见很多的菌类食材，比如金针菇，鸡腿菇，蘑菇等等。今天我们就来介绍菌类食材当中的一种，叫做杏鲍菇。杏鲍菇营养非常丰富，因此受到欢迎。接下来我们就一...

“杏鲍菇切成三角块。喜欢吃蘑菇再软一点的可以先抄杏鲍菇，炒制变软再放入青椒胡萝卜。”食材明细主料杏鲍菇（1个）青椒（1个）胡萝卜（¼）调料海天蚝油（1小勺）东古一品鲜（适量）盐（少量）蔬菜鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝...

“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。油菜中含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多。新苑阳...

“时间：15分钟热量：90大卡分享：两人份”食材明细主料杏鲍菇（200g）荷兰豆（30g）辅料葱（少许）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（少许）配料蚝油（少许）糖（5g）盐（适量）生抽（少许）鸡汁（适量）植物油（一茶匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁美味杏鲍菇的做法...

牛肉杏鲍菇，一看这名字，就知道是高档菜肴，名字就高大上，牛肉，肉中的王者，富含蛋白质，低脂肪，杏鲍菇，菌菇中的贵族，营养丰富形态可人。当牛肉遇到杏鲍菇，又会碰撞出什么样的厨房火花呢？相信很多朋友都跃跃欲试，想自己动手，来尝试一下...

食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料面粉（适量）生粉（适量）鸡蛋（适量）花生油（适量）调料花椒粉（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油炸杏鲍菇的做法步骤1、洗净。2、撕成条状。3、生粉和面粉2:1加入鸡蛋、辣椒粉、花椒粉搅...

说起蒸，我们要追溯到炎黄时代。那个时候我们的祖先就发明了锅，有了煮，接着便有了蒸。我很喜欢吃蒸的食物，因为比起其他烹饪做法，蒸更能保持食物本身的味道，油脂比较少，所以很健康。蒜蓉豆豉鲍鱼是一道家常菜，不仅美味，而且营养...

“今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘...

食用菌菇类是人们非常喜爱的食材，因其含有的特殊的香味深受人们的喜爱，食用菌的种类有很多，其中有一种名叫杏鲍菇的常常被人误认为是海鲜的种类，为解答大家对于杏鲍菇是菌菇类么?杏鲍菇原产自哪里?下面就让小编带你去探寻...

“特别适合减肥！”食材明细主料杏鲍菇（1个）青椒（2个）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无油杏鲍菇炒青椒的做法步骤1、杏鲍菇用刨皮刀刨成长片状，青椒切丝。2、平底锅内不放油下杏鲍菇翻炒。3、炒软后盖...

食材明细主料杏鲍菇（1根）青椒（半个）红萝卜（半个）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料耗油（1勺）烧汁（1勺）生抽（1勺）蜂蜜（适量）辣鲜露（少许）甜辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧汁杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切片。2、准备食材：青椒、红萝卜和木...

“杏鲍菇是我们家的最爱，不论是干煸、炒肉、做拌面的调和，小宝都很喜欢。”食材明细主料杏鲍菇（4个）火腿（1节）尖椒（1根）辅料蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康...

九田家的烤肉就是我最爱的烤肉，不会有之一的那种，他家的黑牛肉简直太经典了！环境很简洁，在一种烤肉店中清新脱俗。必须安利他家的黑牛系列，吃原味牛肉必点。最贵的是他家的风花雪月，接近两百的价格，牛肉看起来超级可口！每种菜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料杏鲍菇：2个辅料盐：适量面粉：适量油：适量香葱：适量具体步骤1.准备好食材：杏鲍菇、面粉、香葱2.杏鲍菇洗干净，撕成丝状3.面粉加少许酵母4.再加适量盐5.加...

“猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）...

食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料青菜（适量）配料蚝油（适量）鲍鱼汁（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲍汁杏鲍菇的做法步骤1、准备主料和配料2、杏鲍菇改刀切片，青菜洗净3、用碗加入蚝油、鲍鱼汁、糖...

食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料腐乳（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳汁烧杏鲍菇的做法步骤1、准备材料。2、腐乳捣碎,和腐乳汁搅拌均匀.3、杏鲍菇洗干净切片备用.4、热锅入油，到入杏鲍菇.5、翻炒两分钟.6、在放...

“春节已过，大家也应该回到自己的王作岗位中继续忙碌了。今天朋友圈都在励志减肥，而我至今还回味春节大餐中的一道菜，油炸杏鲍菇。当时，在姥姥家吃的，舅妈炸了两盘都不够吃，小朋友一人就据为己有了一盘。杏鲍菇营养丰富，且具...

“杏鲍菇用平底锅煎一下，放些调料，就十分美味。低油更健康，还保留了杏鲍茹本身的鲜美味道。”食材明细主料杏鲍菇（1根）腊八蒜（10瓣）辅料腊八蒜醋（15ML）生抽（5ML）糖（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒腊八蒜的做法步骤1...

“春季气候干燥，饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物。这些道理俺都知道，就是管不住这张嘴，我是肉控，一天不吃肉，就觉得浑身没劲，，，，红烧肉是我的最爱，杏鲍菇我也喜欢，于是就是杏鲍菇烧肉来解馋。。。。哈哈其实用肉烧出...

“食材介绍：杏鲍菇春末至夏初腐生兼寄生于伞形花科植物刺芹等的根上和周围土中，因其味香如杏仁，肉厚似鲍鱼而得名,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特营养丰富，故有“草原上的美味牛肝菌”之美称营养价...