关于懒人养生香饭的家常做法的餐饮精选

“现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱”，在追求事业发展的同时也要关注...

食材明细主料羊肉酱（200g）香菇（50g）彩椒（50g）油菜（1颗）茄子（50g）大米（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）懒人拌饭的做法步骤1、先把羊肉炒熟，加入香菇一起炒。2、将羊肉酱加饭米饭里面，辣椒，油菜...

食材明细主料米（适量）辅料胡萝卜（适量）青豆（适量）青椒（适量）番茄（1个）香肠（2根）生抽（1勺）蚝油（2勺）鸡粉（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人电饭煲饭的做法步骤1、准备以上配料2、洗干净大米放入适量的水，配菜放...

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）鸡翅（适量）辅料卤味调料（适量）调料盐（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家常卤味懒人卤味的做法步骤1、网上买的懒人卤料。2、网上买的鹌鹑蛋，先把鹌鹑蛋煮熟，然后扒皮。3、油豆腐直接放卤水里就...

食材明细主料剩米饭（300g）胡萝卜（半根）包菜（100g）鸡蛋（2个）辅料油（10g）盐（2g）生抽（10g）老抽（10g）薄荷叶（1朵）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）懒人炒饭的做法步骤1、胡萝卜去皮，洗干净，切小丁，备用2、包菜，洗干净，切成丁，备用3、剩米饭倒入碗...

食材明细主料米饭（适量）辅料青椒（适量）香菇（适量）豌豆（适量）五香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人菜饭的做法步骤1、食材米饭，豌豆，玉米粒，香菇。2、香菇切片，青椒切丁。3、电饭煲放油，预热，预热就是跟平时做饭开关一样，只是我们里...

“懒得炒菜才这样做饭，哈哈哈”食材明细主料腊肠（两条（腊肉））玉米（一根）胡萝卜（一根）土豆（一个）辅料生抽（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人饭的做法步骤1、玉米洗净，一粒粒的剥下来2、胡萝卜土豆洗净切粒，可以切大粒点3、...

“天气太热，一个人不知道怎么煮饭，那就来焖饭最适合了😁。”食材明细主料香米（一杯）辅料香菇（五朵）玉米（适量）胡萝卜（半根）香肠（一根）土豆（一个）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人焖饭的做法步骤1、准备好食材都切小丁，家里刚好...

“冷饭如何华丽转身？！来，看看这个！超级简单又美味的冷饭大转变～”食材明细主料冷饭（适量）奶酪（适量）辅料小香肠（6根）白菜（半株）葱（一根）生姜（小块）蒜（三瓣）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人焗饭的做法步骤1、准备好食材。2、...

“煲仔饭的风味多达百余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等。其实煲仔饭也称瓦煲饭，瓦煲除了指一种盛器，还指一种烹饪方法，就是把淘好的米放入煲中。煲仔饭是广东的传统美食，荤素搭配营养丰富，味道也美的...

“焖饭一般南方吃的比较多，家里是北方人很少吃，但是，小时候家里是和外婆一起住在一起，老妈做米饭要照顾下老人，年龄大了牙口不好所以每到冬天，只有家里煮有剩下的肉汤老妈或者外婆都会做焖饭，我家叫这个“菜米饭”我小时候是...

食材明细主料米饭（适量）辅料鸡脯肉（适量）香肠（适量）木耳（适量）葱（适量）青椒（适量）红椒（适量）番茄（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人闷饭的做法步骤1、用电饭煲闷米，水量比平常闷饭少1/3。2、将食材切丁（随性做冰箱有啥用啥）。...

“周末早上大采购后，想吃板栗烧鸡，想吃白菜卷，想吃土豆泥，想吃烤鸡腿，又想吃排骨......为了让肠胃不被我吓到，而罢工，我只好请某人在旁边做参谋，每样都挑点出来。非常不幸的是，挑出来的排骨只有4块。4块排骨能做什么？答案：做排骨...

“天气超级热~就是要来碗冷面才过瘾！”食材明细主料朝鲜冷面（1袋）西红柿（1个）黄瓜（1根）卤蛋（1颗）辅料白糖（适量）醋（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）浓汤宝（半盒）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人家常冷面的做法步骤1、准备好所有材料~...

食材明细主料生菜（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人生菜的做法步骤1、刚煮了饺子，就直接用这水了，要不就重新烧开一锅水，等水开后加入少许油。2、放入生菜，等水再开把生菜翻个身就可以乘出装盘了，用筷...

“晚饭做多了，剩下的米饭怎么做才好吃？来试试简单的家常懒人炒饭吧，万物都能炒，想吃啥炒啥，制作特简单，试过一次保你爱上炒饭，美味又省事。注：太软的不适合炒饭，我用的米饭太湿软的，都炒成一坨坨的(((φ(◎ロ◎;)φ)))！”食材明...

食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）葱花（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人包饭的做法步骤1、葱切碎2、鲜鸡蛋3、加盐（少许）蛋搅拌均匀，下锅时用铲子将蛋捣碎。4、加酱油小火反复炒，所有饭粒成...

食材明细主料番茄（1个）米饭（正常适量）甜玉米粒（适当）广式腊肠（适量）香菇（适量）青豆（适量）辅料香麻油（个人口感定）生抽（适量）盐（根据个人口味）甜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）电饭锅懒人饭的做法步骤1、很简单的番茄过热水易去皮2、洗...

“连城白鸭不仅肉质鲜嫩，汤味尤其清醇，煨煮时除盐外不用添加任何作料，无腥味，不油腻，因其黑色的脚丫和头部，又称“黑丫头”。最独特处是它的药用价值，无论食肉还是喝汤，都可达到清热解毒、滋阴补肾、祛痰开窍、宁心安神、开胃...

“鉴于本人较懒(•ิ_•ิ)鉴于家里实在没啥食材了ㅍ_ㅍ于是炒了新研发了盆炒饭！杂饭？！反正味道还不错✩”食材明细主料隔夜饭（一碗）鸡蛋（一到两个）黄瓜（半根）洋葱（半个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒...

“只需要一个电饭锅和炒锅就可以做好”食材明细主料五花肉（500g）辅料洋葱（1个）鸡蛋（2个）料酒（1勺）酱油（4勺）可乐（1听）绿色蔬菜（1个）五香粉（2勺）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人卤肉饭的做法步骤1、五花肉切成小块儿。2、把菜放...

食材明细主料大米（适量）辅料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）西红柿（适量）腊肠（适量）调料火锅底料（适量）中辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人米饭的做法步骤1、食材准备好，放入电压力锅。2、加入水，跟正常煮饭一样。3、饭好...

“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...

“比奶茶还好喝的懒人养生粥~”食材明细主料黑米（一把）红豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）莲子（7个）大枣（3个）辅料冰糖（适量）纯牛奶（半包）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养生粥的做法步骤1、将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水...

“懒人煲仔饭，步骤懒，但是味道一点都不懒哟”食材明细主料大米（适量）腊肉（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）糖（适量）老抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人煲仔饭的做法步骤1、准备什锦蔬菜丁，我用的是胡...