关于蒜薹炒肉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：500猪肉：200辅料油：适量淀粉：适量酱油：少许小葱：适量胡椒粉：少许盐：适量具体步骤1.蒜薹切段2.用水焯一下3.捞出蒜薹4.备好肉丝葱花5.油加热加入肉丝...

“昨儿去早市买了把蒜薹本来想晚上做，结果男朋友竟然讨厌吃蒜薹。额ORZ好吧。自己做了明儿带到公司当午饭。而且据“度娘”查询得知，蒜薹是很有营养的呦，蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：500大肉：一小块辅料大料粉：适量小米椒：4～5个老抽：适量味精：适量盐：适量姜粉：适量具体步骤1.准备食材2.将蒜薹切小段3.小米椒切小段。。。。小米椒也可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：250肉丝：100辅料糖：适量味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.所需食材，蒜薹，肉丝2.蒜薹洗净切段3.锅中放油，肉丝倒入翻炒至变白加入料酒，4.倒入切好的蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：250猪肉：100辅料豆瓣酱：1勺红薯淀粉：1小勺盐：1鸡精：1酱油：适量姜：2片油：20ml具体步骤1.准备食材2.将所有食材洗净切好3.瘦肉里放入红薯淀粉和酱油拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：300猪肉：200辅料油：适量盐：适量葱：适量香油：适量具体步骤1.蒜薹洗净切成长段2.锅里放油，下猪肉炒至变色时加入葱花炒出香味3.放入蒜薹翻炒4.加酱油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：500猪肉：50辅料胡椒粉：适量油：适量盐：适量葱花：适量水淀粉：适量具体步骤1.将蒜薹洗净，然后切段2.葱花炝锅，放入肉丝翻炒3.然后放入蒜薹翻炒4.大火炒5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：400猪肉：150辅料盐：适量酱油：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.先将猪肉切成片2.蒜薹洗净，切成段3.锅内放油，烧热，先酱肉炒熟4.倒入蒜薹继续翻炒5.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟春天这是吃蒜薹的时节，看到集市上有卖蒜薹的小贩，于是想着买一些回来做成炒菜吃，我的蒜薹炒肉做法简单，味道鲜美，是一道十分开胃的家常菜，这道菜吃起来十分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：100蒜薹：200辅料油：适量味精：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.准备好所有材料2.猪瘦肉切成长丝，放入碗中加酱油和水淀粉（用适量水调匀的淀粉），用筷子沿...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：250肉丝：100辅料蒜瓣：2粒油：少许盐：少许鸡精：少许具体步骤1.蒜薹切好洗净，肉洗净切丝，蒜瓣备用。2.蒜瓣切成蒜蓉备用。3.热锅放油，放入蒜蓉炒香。4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：500猪肉：100辅料盐：10油：20ml鸡精：5酱油：5具体步骤1.准备好干净的蒜薹2.切断备用3.切好的肉4.油锅烧热5.放蒜薹翻炒几分钟后加肉炒6.装盘就可以吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：400猪肉：100辅料红辣椒：2个酱油：适量盐：适量油：适量具体步骤1.将蒜薹切2cm的段，红辣椒切小块2.新鲜猪肉切片3.热锅热油，放入猪肉煸炒出香味儿，加点盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：适量猪肉：适量辅料酱油：适量蚝油：适量油：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.蒜薹洗干净，切成段；肉却成块，放蚝油、酱油、淀粉抓匀腌制，肉可以提前煸炒一下...

“这个菜好像也叫回锅肉，不过感觉不是那么正宗，就叫蒜薹炒肉吧。这个总错不了。”食材明细主料五花肉（1块）蒜薹（1把）辅料剁椒（1勺）配料豆瓣酱（1勺）姜片（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、五花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：1小把瘦肉：200辅料东古香格辣：1匙蒜头：2粒海天豆酱：1匙酱油，油：适量盐：小半匙具体步骤1.准备食材，其它材料忘拍了2.瘦肉切薄片，用酱油稍淹3.炒锅下油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料蒜苗：250肉丝：100辅料油：适量盐：适量具体步骤买回来的肉丝，放点生粉，料酒，盐，僵一下。备用蒜苗，洗干净，切段。备用热锅，下肉丝炒。煸炒至肉丝7分熟。煸炒至7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：150里脊肉：100辅料葱花：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜薹洗净，掐去两边。2.切成2厘米段。3.里脊肉切好。4.锅内放油。5.油热炒肉，放少许...

“这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：250五花肉：100辅料酱油：适量花椒粉：适量油：适量味精：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.蒜薹洗净切小段2.猪肉切片，葱切末3.热锅热油，放入猪肉煸炒出油脂4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：200蒜薹：250青椒：2个辅料盐：适量生抽：适量郫县豆瓣酱：1勺油：适量鸡精：适量料酒：适量具体步骤1.煮熟的五花肉切片2.青椒去籽切好3.蒜薹去掉头尾洗干...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料蒜薹：20根辅料蒜：2个猪肉：500具体步骤1.准备好蒜薹，猪肉。蒜薹切好，猪肉切成丝。2.把油烧热，放上肉，放各种调料。3.放入蒜薹，酱油，盐等，根据自己口味调试。...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料蒜薹：适量辅料盐：适量具体步骤将蒜苔洗净切段。准备好豆瓣酱和葱花。猪里脊切成丝。用少量盐、鸡精、料酒、生抽腌制一下，加一调味匙生粉，加点水，拌匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：250猪肉：50辅料盐：适量酱油：适量大葱：适量橄榄油：适量水：适量具体步骤1.将蒜薹洗净切成段备用。2.将猪肉切成片备用。3.大葱切成小段备用。4.锅内...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：250g猪肉：适量胡萝卜：适量鸡腿菇：适量辅料六月鲜酱油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.胡萝卜、鸡腿菇、猪肉切丝，葱姜蒜切丝切片备用。2.少许油，葱姜蒜爆...