花生脆饼的做法 营养小点心—花生脆饼 花生脆饼怎么做
“还记得小时候，那块既普通又诱人的芝麻大饼吗？每次，当我双手拿着那个跟自己的脸一般大小的大饼时，我开心极了，长久以来，百吃不厌。总觉得那是很难做出来的美味。现在，只需要一个小巧的蛋卷魔，不论芝麻的、花生的，都能满足自己...
香脆核桃花生饼干的做法 香脆核桃(花生)饼干 香脆核桃花生饼干怎么做
“最近发现一个做饼干的方子，做了两次都很成功，第一次用的核桃，第二次用的花生，拿出来和大家分享。原来的饼干配方通常都用BUTTER，似乎不用BUTTER就做不成饼干。这个配方只用植物油就ok了。话不多说，上配方：”食材明细主料低...
白菜豆腐乳饼——营养香脆的小馅饼图解
我是个很喜欢吃饼子的人，像什么葱油饼、杂粮煎饼都是我很爱吃的，因为爱吃饼，自己也会学着网上，在家里做一些比较简单快手的饼子，今天这款白菜豆腐乳饼就是我喜欢的饼子之一，也是我做得最多的饼子，喜欢的朋友赶快学起来吧。主...
花生蛋白脆饼的做法 花生蛋白脆饼怎么做
食材明细主料花生（40克）蛋白（40克）细砂糖（25克）低粉（20克）柠檬汁（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生蛋白脆饼的做法步骤1、花生用微波炉或烤箱烤熟去皮。2、用刀切碎备用。3、蛋白用电打蛋器打成粗泡后，分三次加入细...
花生酱曲奇饼的做法 圣诞节小点心：花生酱曲奇饼 花生酱曲奇饼怎么做
食材明细主料花生酱（3/4cup(18）鸡蛋（1个）面粉（11/2cups(19）Kisses巧克力（48个）辅料黄油（1/2cup(113）bakingsoda（1tp）配料黄糖（1/3cup(70）白砂糖（1/3cup(65）香草提取物（1tp）食盐（1/2tp）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生酱曲奇饼的做法...
脆饼小甜点的做法 脆饼小甜点怎么做
“制作很简单，而且很好吃的一款点心，老少皆宜，香香脆脆，满口留香！”食材明细主料低筋粉（50g）白砂糖（60g）鸡蛋清（105g）辅料白芝麻（60g）葵花子油（42g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）脆饼小甜点的做法步骤1、蛋清里加入白糖，搅拌均匀，...
营养西兰花饼的做法 饼饼之营养西兰花 营养西兰花饼怎么做
“宝宝咳嗽，还上火，不能吃甜的，还有葱花，需要维生素。基于上述考虑，于是创新一个西兰花的煎饼，还是吃得不错的，消灭干净了，我甚欣慰……”食材明细主料普通面粉（适量）西兰花（一小朵）辅料油（适量）盐（适量）其他（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单...
花生小圆饼的做法 原味营养的【花生小圆饼】 花生小圆饼怎么做
“花生具有很高的营养价值，而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实，花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有含有多种对预防癌症有益的活性成分。花生...
葵花籽小饼的做法 低脂健康小点心——葵花籽小饼 葵花籽小饼怎么做
“曲奇类饼干虽然香甜，但是又未免过于油腻，热量又高，不太适合老年人吃，尤其是偏胖的老年人。这款低脂肪健康的葵花籽小饼干，没有添加黄油等油脂，非常健康，细细品尝，还有葵花籽的醇香。配上香浓的奶茶，一个美好的下午茶就呈现了...
花生酥小点心的做法 花生酥小点心怎么做
食材明细主料无盐黄油（100克）花生酱（100克）低筋面粉（160克）细砂糖（80克）鸡蛋（1个）辅料泡打粉（1/2小勺）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生酥小点心的做法步骤1、黄油放微波炉解冻档软化，加入细砂糖，用打蛋器打至颜色变浅（一般黄...
爱心紫薯的做法 营养小点心——爱心紫薯 爱心紫薯怎么做
“紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。...
花生酱曲奇小饼的做法 香浓酥脆嘀-花生酱曲奇小饼 花生酱曲奇小饼怎么做
“家人很喜欢吃嘟嘟做的手工小饼，某天突发奇想的将花生酱和花生加入曲奇中，并适量加入了漂亮又营养的赤砂糖，没想到味道出乎意料的好，喜欢花生的朋友们，大家也来试试这款小饼干吧，香浓酥脆，并拌有浓浓的花生香，着实太美味啦·...
花生拌养心菜的做法 花生拌养心菜怎么做
“看着自己种的菜一天天长大，别提心里多美了。采了一把，拌着吃，把春天吃进嘴里，吃进心里。我喜欢生吃，如果你不喜欢，可以快速焯水后食用。”食材明细主料养心菜（1把）花生米（1把）食盐（小许）鸡精（小许）白糖（2克）生抽（小许）陈醋（3克）食用油（小...
营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做
“一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将...
夏季养生？这四点要当心
到了骄阳似火的夏季，万物变得干燥，人们内心也和天气一般燥热，这个时候，切勿贪饮冰镇饮料，整天呆在空调房里不出门。夏季养生尤为重要，天气燥热，更要注意自身健康。夏季在饮食上也有很多讲究，接下来为大家揭秘在夏季究竟如何去...
蛋白花生脆饼的做法 蛋白花生脆饼怎么做
“这是孟老师蛋白核桃脆饼的改版。懒人一枚，不愿意现剥核桃去烤熟。花生米是现成的，只需要去皮就行了。做个花生味的也是一样。这也是低温烘烤的一道饼干，比较费时，不过倒是挺香脆的”食材明细主料去皮熟花生（40克）蛋白（40克...
营养点心的做法 营养点心怎么做
“上次去妈妈同事家做客，做了这个给我们吃我就去厨房请教啦！好吃容易做的东西要分享！”食材明细主料面粉（3匙）生粉（3匙）鸡蛋（2个）火腿（2条）红萝卜（0.5个）葱（适量）辅料盐（(适量)）味精（(适量)）水（(适量)）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营...
花生酱小酥饼的做法 浓香酥脆好滋味 花生酱小酥饼 花生酱小酥饼怎么做
“今天的这个花生酱小酥饼，就是前几天做的，方子来自《孟老师的100道手工饼干》，我稍做了下修改，原方用的是蛋白我用的是全蛋。孟老师的方子真的不错，照她的做失败的很少，我基本上都只是偶尔照自己的口感来稍稍加减一下糖或...
教你做酥皮绿豆饼,秋季养生首选小点心
绿豆是夏天饮食中的极品，最好的营养价值是它的药用。经常吃绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有很好的预防和治疗。说到绿豆，大家想到的都是绿豆粥，今天小编教大家做一种简单又养生的做法。酥皮绿豆饼用料都是市场或...
玫瑰花小点心的做法 玫瑰花小点心怎么做
食材明细主料面粉（100g）黄油（50g）辅料水（100g）鸡蛋（2个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玫瑰花小点心的做法步骤1、锅中加入100克水50克黄油烧开。2、筛入100克低筋面粉。3、拌匀。4、两个鸡蛋打散。5、分三次倒入锅中。6、...
生煎小笼包，酥酥脆脆营养美味图解
苏杭比较喜欢吃小笼包，所以那边也就做的味道一直很好，每次都会排很长的队，生煎小笼包，名不虚传，皮薄馅多，而且里外特别好吃。我们自己在家做的可能比不上苏杭的，但也算的上是鲜美，跟杭州生煎包不同的是，用的是电饼铛煎的包子，以...
花生酱小点心的做法 花生酱小点心怎么做
食材明细主料中粉（200克）花生酱（200克）黄油（50克）辅料花生碎（适量）鸡蛋（60克）细砂糖（50克）红糖（30克）小苏打（1/2小勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生酱小点心的做法步骤1、备好所有用的料2、黄油室温下软化后加入细砂糖和红糖...
香脆花生饼的做法 香脆花生饼怎么做
“香香脆脆的花生小饼干，小朋友们都爱吃”食材明细主料低粉（80g）鸡蛋（2只）糖（50g）芝麻（20g）花生（20g）植物油（2匙）辅料盐（少许）醋（两滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香脆花生饼的做法步骤1、像做蛋糕一样把蛋白和蛋黄分开。2、蛋黄...
脆软饼的做法 咸点心——脆软饼 脆软饼怎么做
“脆软饼，顾名思义就是周边是脆脆的，但中间又是软软的，不像灯盏糕周边太硬，这个是适中的。喜欢吃香肠的人肯定喜欢吃脆软饼，喜欢吃咸的人也肯定喜欢吃脆软饼。”食材明细主料玉米香肠（一根）面粉（（用调羹量取））辅料盐（鸡精）菜油（少许...
花生营养成分
对于我们日常生活中经常接触到的各种食物，你真的了解他们真正的营养价值有哪些吗？他们在人体生物机能运行中，担任了怎么样的角色?首先今天会讨论大家日常关心的花生营养成分具体有哪些呢，所以希望大家一定不要错过哦！一、...