关于红枣小米粥的餐饮精选

“小米是养生佳品！小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。每天早晨，从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……”食材明细主料小米粥...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料水：8杯小米：1杯辅料枸杞：适量红枣：适量具体步骤1.准备好食材～小米和红枣2.把小米红枣洗净～红枣切片～这样能熬出营养3.倒入放好水的锅中4.大火煮开后～调成小火...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米300：g红枣15粒：粒辅料水：具体步骤1.准备红枣适量。2.小米适量3.小米洗干净后，加水覆盖至小米，浸泡大约15分钟4.把红枣清洗干净。5.15分钟以后，就可以把...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料冰糖：适量红枣：适量具体步骤1.备好红枣、小米。2.红枣提早用清水泡洗一下。3.砂锅加适量清水。4.将泡洗好的红枣下锅。5.大火煮至红枣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：40辅料清水：适量红枣：适量具体步骤1.准备好食材2.淘洗干净3.将小米倒入锅中4.放入红枣5.添适量清水6.大火煮开，小火慢煮半小时7.做好了8.可以喝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：100辅料红枣：适量具体步骤1.小米，淘净。2.砂锅里放适量的水，放入小米。3.红枣洗净，掰开，放入砂锅中。4.大火烧开，小火慢炖。5.15分钟后，出锅。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：4个小米：100辅料水：适量具体步骤1.准备好新鲜的小米2.将小米和红枣洗好备用3.锅中烧开水后，下准备好的小米，再次烧开，后放入红枣4.小火在慢炖10分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150辅料红枣：适量具体步骤1.小米150克2.红枣洗净，可以刷下3.小米一定多淘洗几次、小米里边的粉比较多些、淘洗到可以看见米粒即可4.加适量的清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：50红谷米：100辅料生姜：适量红枣：适量具体步骤1.食材2.红枣洗净取出内核，生姜去皮切片3.红谷米和大米淘洗干净放入锅中，加入足够的清水，放入姜片和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100辅料糯玉米：50红米：50红枣：7个清水：适量糖：适量具体步骤1.各种原料集体合影2.锅里加适量除红枣外的材料，并淘洗干净待用3.红枣泡洗好后切开备用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红枣：3个小黄米：20枸杞：5个大米：10辅料水：适量具体步骤1.红枣洗净2.小黄米和大米洗净3.红枣切碎放入大米中4.加满水炖2小时5.最后半小时前放入枸杞6.开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：30红枣：10颗辅料具体步骤1.准备材料。2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用。3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒。4.炒至干爽，并飘出香味即好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：180辅料红枣：8颗冰糖：适量具体步骤1.准备适量小米，淘洗干净，浸泡20分钟。本次我家取了约180g小米。2.加入适量的水，浓稠程度根据个人喜好。加入红...

食材明细主料红枣（6个）小米（60g）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣小米粥的做法步骤1、红枣切半去核。2、小米加水洗净。3、小米放入砂锅。4、放入红枣。5、加入足量清水烧开，转小火煮20分钟，关火焖30分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：1勺大红枣：5枚辅料水：适量具体步骤1.1勺小米2.用水淘洗干净，加入适量水3.5枚红枣4.为了好煮开，切成2瓣5.放到锅里6.大火烧开，开锅后转成小米焖20...

“红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...

“最喜欢做饭一锅出，有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥，既营养又便捷！享受智能电器带来的幸福生活！”食材明细主料有机黑小米（50g）石碾黄小米（50g）水（800g）辅料红枣（6个）桂圆（6个）甜味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣小米粥的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：50小米：80辅料水：适量具体步骤1.小米备用，2.红枣备用，3.加入适量水，4.把小米和红枣倒入锅中，5.盖上锅盖，6.大概20-30分钟，7.可以出锅了。烹饪技巧刚...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：2个小米粥：100辅料水：适量具体步骤1.准备红枣和小米2.红枣掰开，小米洗净3.锅里加凉水，放入红枣4.加入小米5.开始煮30分钟左右6.最后关火7.红枣小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：80辅料红枣：40冰糖：20清水：3000ml具体步骤1.锅中加入清水煮开2.小米和红枣洗净备用3.把小米和红枣倒入开水中4.在加入几块冰糖，大火煮开转小火炖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣小米粥，让人忍不住就爱上的一道滋补美食。不得不爱的理由有很多，因为老少皆宜，因为它色相味美，更因为它对身体是最忠诚的守护者，爱它就要用心的做，红枣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：120辅料绵白糖：适量红枣：适量具体步骤1.准备所需食材。2.将小米放入水中淘洗两遍。3.洗干净的小米放到锅里。4.向锅中加入清水。5.水量一次加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150辅料纯碱：适量红枣：适量具体步骤1.锅烧水2.准备小米3.小米掏干净4.红枣洗净泡一会5.水烧开将小米放入6.放适量的纯碱7.将红枣放入8.大火烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：100红枣：100辅料花生仁：适量具体步骤1.红枣洗净去核2.小米淘洗干净3.锅里加水放入红枣大火煮出红枣味，倒入小米4.加入花生仁，大火煮开，再转小火煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金丝小枣：100小米：150辅料纯碱：适量具体步骤1.小米洗净2.枣去蒂洗净3.锅中加水4.放小米、枣，开火熬5.开锅了6.开锅后加适量纯碱7.继续熬，黏稠后关火，可...