好吃的西洋菜肉片汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
瘦肉 :适量
油 :适量
西洋菜,是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物,它富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用,它更是延缓衰老的好食材,这道西洋菜肉片汤不仅是简单地温饱,更是健康的好助手。一家大小都可以食用,喜欢的朋友可以试试哦。
主料
西洋菜 :适量瘦肉 :适量
辅料
盐 :适量油 :适量
具体步骤
准备材料,西洋菜一捆
准备材料,猪瘦肉300g
收拾西洋菜,只取嫩嫩的菜心
.用水清洗西洋菜
用锅装入适量的水,加点油,先煮沸
盖上锅盖,大火煮
用个小盆子盛猪瘦肉
用水清洗瘦肉
水开了,去除锅盖
把西洋菜放进
用筷子把西洋菜全部进入汤水中
等汤水沸腾
汤水一沸腾就放入瘦肉
大火煮沸
沸腾后,放入一小勺盐
放入一小勺味精
把配料搅拌下,熄火,西洋菜瘦肉汤就完成了