荸荠焖羊排骨的做法 荸荠焖羊排骨怎么做
食材明细主料羊排骨（适量）荸荠（适量）冰糖（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）干红椒（适量）小枣（3粒）辅料菜籽油（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）大料（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠焖羊排骨的做法步骤1、准备好所有食材；2、羊排骨焯...
好吃的莲藕荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲藕荸荠排骨汤是一道能够简单制作的家常风味菜肴。莲藕具有丰富的营养价值和药用价值，有止泻的功效，荸荠有抑菌的作用，排骨味道鲜美，养肾补血，三者的搭配...
营养的莲藕荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟之前和家人在外面吃饭，吃到大厨做的莲藕荸荠排骨汤，我觉得非常好吃，汤也是滑滑嫩嫩的，很有营养呢，这道菜当时就这样介绍的，有滋阴壮阳、益精补血的功效，还可...
荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法 荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做
“荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理...
自制莲藕荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时荸荠是一种营养丰富的食材，具有治痔疮，退烧，降血压的作用。莲出污泥而不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱，并且具有清热凉血，止咳，消除疲劳，通便止泻...
拔丝荸荠的做法 【山东】拔丝荸荠 拔丝荸荠怎么做
“荸荠营养丰富，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”,荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，荸荠中含...
玉米荸荠排骨汤的做法 玉米荸荠排骨汤怎么做
“玉米荸荠排骨汤是一道简单的家常汤菜，清甜美味”食材明细主料排骨（500克）荸荠（10个）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料食盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米荸荠排骨汤的做法步骤1、排骨切块备用，切屑葱姜。2、...
荸荠丸子的做法 荸荠丸子怎么做
食材明细主料荸荠（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡蛋（适量）马铃薯淀粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荸荠丸子的做法步骤1、荸荠切碎。2、入盘。3、放入肉末。4、加入姜末、盐、生抽、蚝油、白...
荸荠肉丸的做法 荸荠(bìqí)肉丸 荸荠肉丸怎么做
“外酥里嫩，”食材明细主料猪肉（500g）荸荠（5*6个）辅料生粉（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠肉丸的做法步骤1、前面处理原料和之前发的视频步骤一样，几多了把荸荠一起放在肉里剁碎，锅里放入适量油，等油温开始...
竹蔗茅根荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：一根竹蔗：一段茅根：数根荸荠：数个红枣：适量龙眼：适量枸杞：适量银耳：少许辅料具体步骤1.所有材料清洗干净处理好：萝卜切块、竹蔗劈开折断、荸荠去泥洗净无...
荸荠炒肉的做法 荸荠炒肉怎么做
“荸荠又被称为马蹄、水栗。是一种营养价值非常高的蔬菜。也可以说是一种水果。它的表皮呈现黑紫色，肉质洁白多汁。而且，吃荸荠具有开胃清热，健胃养脾的功效。”食材明细主料荸荠（适量）猪肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）淀粉（适...
荸荠可以生吃吗？荸荠可以怎么吃？
荸荠，很多人都没有吃过，甚至都没有听说过。那么荸荠到底是一种蔬菜，还是水果，还是其他什么呢?荸荠是种营养又美味的食物，想知道荸荠可以生吃吗?接下来就一起来看看吧!一、荸荠可以生吃吗荸荠是不可以生吃的。荸荠是一种营...
水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做
“荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
荸荠怎么吃
荸荠我们也叫马蹄，跟莲藕一样是长在水里的，可以直接生吃也可以水煮，还可以做菜，不同的做法口感味道都是不同的。不管怎么吃，荸荠都是非常美味和营养的。那么，荸荠怎么吃才最好呢？下面我们一起来看看荸荠的吃法和功效。一、荸...
荸荠莲藕筒骨汤的做法 荸荠莲藕筒骨汤怎么做
“中医认为生藕性寒，而熟藕性温、味甘，有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功能。荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，人经常吃藕对改善气色大有益...
荸荠羊肉饺子的做法 荸荠羊肉饺子怎么做
食材明细主料手切羊肉（适量）荸荠（适量）韭黄（适量）蘑菇(鲜蘑)（适量）虾米（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）荸荠羊肉饺子的做法步骤1、羊肉洗净，切小丁；虾米洗净，切碎；荸荠洗净，拍碎；蘑菇洗净，沥干切末；韭黄洗净，沥干切末；将上述食材混合。2...
营养淮山荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟淮山荸荠排骨汤是一道非常有营养的汤，在夏天做来喝最佳，淮山有养胃的作用，对于胃不好的人可以多喝淮山做的汤，而荸荠有解暑的作用，和淮山一起熬汤可以互相...
冰糖荸荠的做法 冰糖荸荠怎么做
“荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙等，可以生吃，也可以用来烹调。我喜欢荸荠的口感，那脆脆的，微甜的，削干净后生吃，我可以吃好几个呢。荸荠有生津止渴、利肠通便、清肺化痰、降血压...
家常淮山荸荠排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟煲汤是现在年轻人比较喜欢的下厨方式，一是不需要用油煎，搞的自己一声油味；二是不用准备很多材料，省心又省事；更重要的是营养价值比炒菜高太多，美味又...
荸荠羊肉水饺怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊绞肉：300公克荸荠：100公克韭黄：50公克香菜：50公克辅料姜：15公克葱：15公克盐：3.5公克鸡精粉：3公克细糖：3公克酱油：10㏄料理米酒：10㏄水：50cc花椒粉：1茶匙香油：1大...
荸荠长在哪里？荸荠怎么吃？
荸荠对于大家来说其实并不陌生，日常生活中，荸荠这种普通的蔬菜早已经走入了我们的饮食生活。荸荠凭借其独特的风味和香气俘获了无数人的胃，吸引了无数人前去品尝。那么荸荠长在哪里呢?一、荸荠长在哪里1.不仅仅是在中国，...
煮荸荠的做法 煮荸荠怎么做
“荸荠含的磷是根茎类蔬菜中较高的，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同...
羊肉荸荠饺子怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肉(肥瘦)：500荸荠：200韭黄：200蘑菇(鲜蘑)：20虾米：10辅料酱油：15白砂糖：3胡椒粉：3甜面酱：15味精：2料酒：20香油：2盐：4具体步骤1.虾米洗净，切碎;2.荸荠洗净，拍碎;3.羊...
胡萝卜荸荠猪骨汤的做法 潮音潮人：胡萝卜荸荠猪骨汤 胡萝卜荸荠猪骨汤怎么做
“潮汕地区煲汤，讲究原汁原味，如若看到有人在汤里加了八角桂皮枸杞什么的，都会皱起眉头，这又不是卤肉啊......爱的就是这种清新的味道。胡萝卜荸荠猪骨汤是潮汕地区的一道经典靓汤，除了最后下点香菜点缀下点盐调味，其他的都...
荸荠炖排骨(妈妈的味道)怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜荸荠：适量排骨：适量辅料姜：一块红花椒：适量盐巴：少许味精或鸡精粉：少许具体步骤1.新鲜荸荠，买回来用清水洗去泥巴，晾干备用；2.将荸荠去皮用清水泡上备用；（等要...