罗勒香蒜烤三文鱼的做法 罗勒香蒜烤三文鱼怎么做
“三文鱼营养丰富，刺身是我们最常见的吃法。我家喜欢厚实的三文鱼中段，经过西式调味，烤来吃有绝妙味道，搭配好新鲜蔬菜和牛油果酱营养均衡，是非常适合瘦身的无麸质菜品”食材明细主料三文鱼（300g）综合生菜（150g）樱桃番茄（50g）牛...
椒盐蒜香三文鱼排的做法 酥炸椒盐蒜香三文鱼排 椒盐蒜香三文鱼排怎么做
“一直很喜欢吃三文鱼，而且三文鱼又非常健康，可是小孩不吃生的😢怎么办？换个口味吃一下，好喜欢👏哎哟不错哦😄”食材明细主料三文鱼排（700g）辅料蒜（五颗）花椒粉（适量）五香粉（适量）柠檬（一个）盐（适量）玉米粉（适量）鸡蛋（两个）面包糠（适量）黑胡...
家常罗勒黄金三文鱼扒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼肉：1块新鲜罗勒叶：1片辅料白芝麻：适量黑胡椒：适量柠檬汁：适量盐：适量具体步骤1.三文鱼肉先室温解冻。（请确保中心部分也完全解冻，等不及的话就用微...
罗勒烤黄鱼的做法 罗勒烤黄鱼怎么做
“无油版，原汁原味的烤鱼。低热量，还原食材本身的味道。鲜嫩美味、简单易做的烤鱼，亲们可以试试哦！”食材明细主料洋葱（半个）黄鱼（1条）土豆（半个）秋葵（适量）辅料盐（4g）黑胡椒碎（少许）干罗勒碎（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）罗...
香料罗勒 自制香料罗勒
食材明细主料新鲜罗勒（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制香料罗勒的做法步骤1、朋友送了一包大叶罗勒种子，长的挺茂盛，就剪了些晒干做罗勒碎。2、大叶罗勒鲜枝。3、洗净，自己在室内种的过下水就行。4、把滤水篮支...
蒜香黑椒三文鱼排的做法 蒜香黑椒三文鱼排怎么做
“们这小城，鲜见三文鱼卖。那天外出学习，去了当地的最大超市，竟发现做寿司的专柜中有三文鱼的边角料在卖，一小盒，十几元，价格不是很贵，就买了些回家，同事都说我疯了，看到吃的就疯了，没治了，几百公里的路，带些鱼骨回家。”食材明细...
烤迷迭香三文鱼的做法 【烤迷迭香三文鱼】 烤迷迭香三文鱼怎么做
“我们家的烤箱大部分时间用来做菜了，比如烤肉、烤鱼啥的，因为我是手残党，烘焙做不好，一直也没有多大进步。今天的烤迷迭香三文鱼外酥里嫩，加了黄油更是香气扑鼻。”食材明细主料三文鱼（400g）柠檬（适量）苦菊（适量）红椒（适量）樱桃萝...
烤三文鱼的做法 parsley烤三文鱼 烤三文鱼怎么做
“这个做法来自一本名为《生活》的杂志，里面介绍了很多菜谱，家居生活的小知识，很不错。我不会做三文鱼，每次弄得肉很柴，所以很少买，但这个烤的做法，做出来鱼肉很嫩，而且很香，家人都喜欢，看来以后还是烤着吃吧。”食材明细主料欧...
烤茄子之香煎三文鱼的做法 蒜香烤茄子之香煎三文鱼 烤茄子之香煎三文鱼怎么做
“三八节不出去剁手在家剁菜，多贤惠！”食材明细主料三文鱼（150克）紫皮茄子（150克）辅料姜丝（2克）红色柿子椒（100克）广东辣椒酱（一勺）蒸鱼豆豉（一勺）生蒜（20克）蚝油（一勺）白糖（6克）鲍鱼汁（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤茄子之香煎...
蒜香烤三文鱼的做法 蒜香烤三文鱼怎么做
“三文鱼，含有丰富的深海蛋白质、“脑黄金”omega3、多种维生素矿物质和不饱和脂肪，是一种非常优质的食材。三文鱼怎么吃？很多人喜欢刺生，但我过敏；也有很多食谱推荐煎着吃，可是这大热的天，贴着炉子“侍候”它，简直要命了！所以...
香烤三文鱼的做法 香烤三文鱼-周末鱼块 香烤三文鱼怎么做
“冰冻鱼块，最好是炸、煎、烤，用来烤，这次加了几趾草本调料，特别香。”食材明细主料三文鱼（1块（0.76磅））辅料萝勒（1/2茶匙）迷迭香（1/2茶匙）九里香（1/2茶匙）洋茴香（1/2茶匙）蒜盐（1茶匙）黑胡椒粉（1/2茶匙）姜汁（1/2茶匙（姜粉））白兰地（1茶匙）其他（口...
香烤三文鱼的做法 香烤三文鱼怎么做
“三文鱼的肉质嫩滑鲜美，只需简单烹调，就能成为餐桌上一道人人喜爱的佳肴。三文鱼具有很高的营养价值，含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，同时富含DHA和EPA，能降低血脂和胆固醇，保护心脏、脑部、视网膜及神经系统，还可...
蒜蓉香煎三文鱼的做法 蒜蓉香煎三文鱼怎么做
“三文鱼的营养价值：1富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。2.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝...
罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法 罗勒蒜蓉烤鸡腿怎么做
“我家平日常吃鸡，变着法子用中式西式的方法吃鸡。为了在家也能做出点西餐的感觉，我种了一盆薄荷和一盆罗勒，看着它们嫩绿的叶子和它们茁壮成长的样子，我就动了用罗勒烤鸡的念头。这次用罗勒、蒜蓉、土豆和小南瓜做陪，烤出...
蒜香三文鱼的做法 蒜香三文鱼怎么做
食材明细主料三文鱼（适量）蒜蓉（适量）欧芹（适量）辅料黑胡椒粒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香三文鱼的做法步骤1、三文鱼先用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟待用。2、煎之前在鱼身涂一层薄薄的生粉，烧热锅倒入少许橄榄...
罗勒椒香烤鲶鱼的做法 罗勒椒香烤鲶鱼怎么做
食材明细主料鲶鱼（1条）辅料罗勒叶（适量）白砂糖（适量）盐（适量）椒盐粉（适量）五香粉（适量）鱼露（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蜂蜜（适量）百里香（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）罗勒椒香烤鲶鱼的做法步骤1、鲶鱼洗净，鱼身上的粘液可...
罗勒蒜蓉烤番茄的做法 罗勒蒜蓉烤番茄怎么做
“用香草和蒜蓉烤的番茄，和炒的味道确实不同，感觉入口的番茄味特别浓郁，还有香草和蒜香弥漫口中，味道很丰富，用它直接夹面包就很好吃，再搭配点奶酪之类的，那就是一种小享受啦，还可以用它来搭配意面，也是很好吃的哩”食材明细主...
三色彩丁炒罗勒香肠的做法 三色彩丁炒罗勒香肠怎么做
“这是一道营养又美味的家常菜，有玉米、胡萝卜、黄瓜，还有罗勒味香肠。对于香肠的选择，我一直很挑剔，不是嫌味不好，就是嫌口感差，还有看见那一行行的添加剂，根本买不下手。但是孩子很想吃香肠，在美食达人的推荐下购买了这个品...
罗勒三杯鸡的做法 罗勒三杯鸡怎么做
食材明细主料三黄鸡肉（400克）辅料蒜瓣（3个）生抽（30ml）猪油（20g）台湾米酒（40ml）鸡精（2g）罗勒（30g）大葱段（3个）姜（3片）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）罗勒三杯鸡的做法步骤1、食材洗净，三黄鸡肉切块待用。2、热锅放油下葱段，蒜瓣，姜片煸炒...
培根罗勒香蒜包的做法 培根罗勒香蒜包怎么做
“非常有内涵的香蒜包，里面有培根洋葱黑胡椒夹馅。方子能做个体重55g左右的生胚8个，用28*28的金盘斜着摆放，正正好😆😆😆”食材明细主料王后高粉（220g）王后低粉（30g）全蛋液（25g）糖（15g）盐（3g）冰水（135g）耐高糖酵母（3g）黄油（20g）馅料培根（1...
意大利蒜香罗勒炖鱼的做法 意大利蒜香罗勒炖鱼怎么做
“来自意大利的蒜香罗勒炖鱼，味道鲜美，出肉率高，口感爽滑。鱼肉久煮而不老，营养丰富。充满地中海风情的罗勒叶香气与中餐煎炒烹炸的有机结合，更是为这道大菜带来层次多变的奇妙口感。”食材明细主料鲈鱼（1.5斤）小番茄（250g）辅...
罗勒风味香煎鱼的做法 罗勒风味香煎鱼怎么做
“很多人喜欢吃煎鱼，但是90%的人不知道，煎鱼要这样做，不粘锅不破又入味，外表酥脆而且肉质细嫩还多汁。这个秘诀是从一个大厨哪里学来的。”食材明细主料去头冰鱼（6条）辅料油（5ml）盐（5克）姜粉（1克）生姜（10克）生抽（1ml）罗勒清香汁（20ml）香...
香草烤三文鱼的做法 香草烤三文鱼怎么做
“三文鱼（salmon）也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量...
罗勒酱鱼的做法 罗勒酱鱼怎么做
“如果您喜欢罗勒的香味，这个做法是个不错的选择。”食材明细主料鲷鱼（3块）辅料罗勒（适量）小罗卜（1个）配料橄榄油（120g）罗勒（18g）西芹（8g）油渍盐腌鳀鱼（1条）松子（8g）大蒜（1片）帕玛森奶酪（3g）盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（...
罗勒香烤巴沙鱼的做法 罗勒香烤巴沙鱼怎么做
“巴沙鱼，属于淡水鱼，片成鱼片，无骨无刺，拥有丰富的维生素，脂肪层厚，蛋白质少，买不到龙利鱼，就暂且用它来代替吧。”食材明细主料巴沙鱼（1大块）辅料九层塔（10片）柠檬（半个）生抽（2匙）孜然粉（少许）生粉（适量）香草（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难...