关于木耳鲜虾小肉丸的做法步骤的餐饮精选

“幼儿园体检，儿子缺铁，医生说多吃些瘦肉木耳等含铁的食物。奈何儿子不喜欢吃肉，无论是炒菜还是煮排骨统统一口不吃。想起以前去妈妈家，爸爸做的小肉丸儿子挺喜欢吃的，于是去买了材料回来做，中午放学回来吃正好。小家伙回来...

食材明细主料面粉（适量）三文鱼（适量）虾（5只）鸡蛋（1个）辅料章鱼烧酱（适量）木鱼花（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾小丸子的做法步骤1、鲜虾去虾线后煮熟切块备用。2、三文鱼放入...

食材明细主料油炸肉丸子（适量）辅料木耳（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳焖肉丸的做法步骤1、油炸肉丸子。2、木耳泡发后择洗干净。3、姜切丝。4、锅里倒适量油烧热，放入姜丝和沥...

“肉丸貌似制作复杂，但真正做起来其实很简单。下面就来分享木耳猪肉丸子汤的做法：”食材明细主料猪肉（半斤）鸡蛋（1个）木耳（1把）香葱（1颗）辅料葱（适量）姜（适量）调料五香粉（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳猪肉丸子汤...

“每天基本都有汤，第一是天冷了，炒菜凉的快，第二是觉得没汤，饭觉得吃不下去。今天的汤是半小时就可以喝上的，做汤的时候就可以做其它菜了，一起上桌，省时间。比较清淡，晚上喝的，没想弄太多，就是想着清爽一些，或许食物本来就应该吃...

“自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。”食材明细主料猪肉丸（250克）辅料红枣（100克）木耳（50克）花...

“银耳洁白，虾丸微红，汤汁清淡鲜香，是一道营养美容汤，滋补润肺，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料银耳（200克）鲜虾肉（300克）小香葱（1根）盐（适量）淀粉（适量）绍酒（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾丸银耳汤的做法步骤1...

食材明细主料猪肉糜（300g）木耳（5g）青菜（100g）辅料盐（5g）鸡蛋液（30g）水淀粉（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳青菜肉丸汤的做法步骤1、木耳用清水提前泡发，青菜洗净。2、肉糜加入少量的清水搅打，加入盐和鸡蛋液搅打。3、加...

“稀饭的绝配。”食材明细主料小红虾干（适量）辅料木耳（4朵）胡萝卜（1根）二荆条（2根）调料橄榄油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳小红虾干的做法步骤1、把木耳、胡萝卜、二荆条、姜切成一寸长短。2、先把...

“黑木耳具有滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”食材明细主料猪肉馅（100g）面粉（200g）木耳...

木耳以其丰富的口感、简单的烹饪方式，深受大众的喜爱，成为家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鲜木耳和干木耳，由于鲜木耳保存时间较短、易变质，更多的人愿意选择保存时间长不易变质的干木耳。那么怎么选干木耳，小编就...

食材明细主料猪肉馅（200克）水发木耳（三朵）辅料小白菜（适量）配料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉木耳丸子的做法步骤1、猪肉馅中放入剁碎的姜末、盐、生抽、水淀粉搅拌上浆。2、木耳洗净...

食材明细主料基围虾（适量）五花肉（适量）辅料香茹（3个）马蹄（3只）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）胡椒粉（适量）配料料酒（适量）食用油（适量）酱油（适量）糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾酿肉丸的做法步骤1、准备食材,香菇...

“木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”，入口爽脆味道清淡，可荤可素；搭配上同样营养丰富味道鲜美的虾加上熬得稠稠的白粥，入口香糯，每吃一口都能令人回味悠长~”食材明细主料香米（110克）鲜虾（180克）木耳（75克）辅料姜（2片）料酒（少许）白胡椒...

“明虾是海水虾，肉质肥厚，富含蛋白质，具有滋补身体、保健、延缓衰老等功效。1、滋补身体滋补身体是明虾的重要功效之一，它含有一些优质蛋白质和多种矿物质，还有碳水化合物和微量元素，其中核黄素和硒等物质的含量都很高，食用...

“有时美味就如简单.煮碗面荤素搭配,营养又美味.”食材明细主料碱面（适量）肉丸（适量）黑木耳（适量）生菜（适量）辅料胡椒（适量）味精（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳肉丸煮面的做法步骤1、生菜木耳洗...

“黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳中的胶质可以吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，最终将它们排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。此外，也有降低胆固醇...

食材明细主料木耳（6朵）菠菜（15颗）肉丸（6只）辅料香葱（2根）生姜（1片）调料食用油（1匙）食盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菠菜肉丸汤的做法步骤1、木耳泡发，菠菜洗净沥干水份。2、锅中烧开水放肉丸子。3、加少许食...

食材明细主料木耳菜（适量）肉末（适量）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳菜肉丸子汤的做法步骤1、食材：木耳菜（已清洗）。2、肉末。3、在肉末中加适量的干淀粉、料酒、生...

“肉的价格降下来了，赶上超市搞活动，价格比以前多一倍，但比春节降了10多块。今天就买了肉打成馅做成肉丸，放上黄瓜木耳炖汤，肉香汤美，营养丰富。”食材明细主料肉（1斤）辅料黄瓜（1个）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）五香粉（1匙）鸡蛋（1个）调料盐...

“锅贴是一种类似于煎烙的小食，以猪肉馅料较为常见，形状一般与饺子有点相同，只是在烹饪的技法上略有改变。制作锅贴的面皮相对薄一些，就是我们常用的云吞皮，煎出来的口感更为酥脆，煮汤时皮显得更为亮透，隐约能看见包裹着的馅...

“鲜虾肉丸汤，营养丰富，汤汁鲜美！”食材明细主料鲜虾（适量）肉馅（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）虾米（适量）葱（适量）姜（适量）五香粉（适量）黄瓜丝（适量）胡萝卜丝（适量）火腿（适量）香菜（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗...

食材明细主料猪肉（1块）木耳（5朵）辅料蚝油（1匙）配料料酒（1匙）胡椒粉（1小匙）糖（小半匙）生抽（1大匙）面粉（1匙）淀粉（1小匙）盐（1小匙）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳丸子的做法步骤1、木耳泡发，猪肉洗净2、木耳切成沫，猪肉剁碎成泥3、往肉...

“做好一份营养早餐，家人都妥妥的吃下，我每天才能安心。如今儿子吃了我16年的营养早餐，已经长成1.8米的大学霸。因一份美味的各类丸子汤，成了我家的早餐营养担当，百吃不厌的它，只要你肯发挥想象，各类搭配随你的心走，但很Q的丸...

食材明细主料鲜虾（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）姜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾木耳滑蛋的做法步骤1、黑木耳用温水泡发；2、鲜虾拨去壳挑掉泥线，用葱白、姜片、...