凉拌青麦碾转的做法 凉拌青麦碾转怎么做
“碾转是河南特产，因为河南的小麦主产区。碾转是用新鲜青小麦加工而成的一种食品。相传碾转还曾是清宫的贡品之一。碾转就是青麦在石碾子上转呀转转出来的，所以叫做碾转。以前是粮食青黄不接时的食物，之后好多年都没有见...
酱肉拌青麦碾转的做法 酱肉拌青麦碾转怎么做
“又见到青麦碾转啦，看来最近我们这里是隆重推出这个怀旧美食。上次吃了不过瘾，又买了回来，但是得换个吃法，刚好家里做好的有酱肉，就换成酱香味的试试，哈哈，有肉更好吃。青麦碾转既有青麦的香气，又有全麦的营养，是不可多得的健...
青豆香菇燕麦粥的做法 青豆香菇燕麦粥怎么做
“这道青豆香菇燕麦粥，味道咸、鲜、香、滑，作为今天的早餐，我看着孩子狼吞虎咽的吃着，与平时早餐吃相的反差，我多余的问道:好吃吗？孩子点头评价:嗯⊙∀⊙！香！孩子匆忙吃了一碗便跑去上学了。看着孩子的吃相，听着我想要的回答，满...
麦青黄油卷的做法 麦青黄油卷怎么做
“去年误买的麦青粉，一直冰箱冷藏着，过期的黄油已经扔了几块，这块眼看还有一个月不到又要过期，今天拿出来处理了，加了麦青粉的酥皮卷，有着淡淡的清香味，解了点心中重油的腻，烤好就连着吃了好几块。”食材明细主料低筋粉（160克）...
蚝油青椒苦荞麦面的做法 蚝油青椒苦荞麦面条 蚝油青椒苦荞麦面怎么做
“很喜欢吃苦荞麦，因为它是三降食品，而且护肝护胃，护眼。绝对的健康食品，有点郁闷的是，每次我在发布特色菜的时候，就在想，为什么没有冀菜呢，整个河北我不太清楚，但是张家口这边的特色小吃还真多，许多吃头别的地方还少见，可惜的是...
虾仁青菜燕麦粥的做法 虾仁青菜燕麦粥怎么做
食材明细主料即食燕麦（适量）虾（适量）青菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下，头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
藜麦青菜番茄汤的做法 藜麦青菜番茄汤怎么做
“马上过年啦，大家会偏油腻一些，今天给大家推荐这款清单口味的藜麦汤。”食材明细主料稼祺藜麦（20g）番茄（50g）菠菜（25g）辅料葱花（适量）调料食用油（5g）盐（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦青菜番茄汤的做法步骤1、食材准备。...
大麦若叶青团的做法 大麦若叶青团怎么做
“大麦若叶青汁，含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，具有显著排毒功效、营养细胞的作用，是一种高碱性纯天然健康食品，男女老幼皆宜，无特殊限制，今天我就用这大麦若叶教大家做青团。”食材明细主料糯米粉（100g）木薯粉...
全麦青菜香菇包的做法 全麦青菜香菇包子 全麦青菜香菇包怎么做
食材明细主料全麦面粉（适量）普通面粉（适量）青菜（适量）香菇（适量）豆腐干（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦青菜香菇包的做法步骤1、准备材料。2、将酵母用适量温水溶解，倒入...
青豆虾仁燕麦粥的做法 青豆虾仁燕麦粥怎么做
“下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！”食材明细主料番茄（两个）虾仁（六个）葱（一根）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）油（适量）盐（适量）太太乐蒜之鲜（适量）清淡（口味...
青瓜拌燕麦面的做法 青瓜拌燕麦面怎么做
“清爽滑Q，夏天来一碗小清凉，美味。”食材明细主料燕麦面（适量）青瓜（适量）辅料蒜末（少许）调料乌醋（一勺）蒜蓉辣酱（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌燕麦面的做法步骤1、备燕麦面(此面用凉水泡软透后即可食用，也可热食)...
藜麦青豆菠菜汤的做法 藜麦青豆菠菜汤怎么做
食材明细主料藜麦（50g）青豆仁（80g）土豆（20g）洋葱（10g）菠菜汁（50毫升）鸡高汤（200毫升）辅料奶油（1大匙）盐（1/4小匙）动物性鲜奶油（10毫升）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦青豆菠菜汤的做法步骤1、先处理藜麦，取适量藜麦放入小火锅，加入...
青麦汁红豆面包的做法 青麦汁红豆面包怎么做
“参加2016人人都是美食家活动得奖啦，奖品是ACA的GT400智能烤箱。首先在这里感谢美食天下！感谢ACA提供的优质产品！收到烤箱，第一感觉就是好重哦，和同样容量的烤箱比，这个比其他品牌的要重好几斤，ACA的做的扎实的让人佩服。这...
青菜油条荞麦面的做法 青菜油条荞麦面怎么做
食材明细主料青菜（130克）油条（1根）荞麦面（1小把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜油条荞麦面的做法步骤1、食材：青菜、油条、荞麦面2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将油条放在案板上切开，...
大麦青汁饮品的做法 大麦青汁饮品怎么做
食材明细主料牛奶（200ml）辅料大麦青汁粉（3g）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大麦青汁饮品的做法步骤1、大麦青汁粉，加水30豪升，搅拌均匀。2、纯牛奶打成奶泡。3、搅拌均匀的青汁，奶泡。4、奶泡倒入青汁杯子。倒出自己喜...
青菜肉糜燕麦粥的做法 青菜肉糜燕麦粥怎么做
食材明细主料燕麦片（适量）猪肉（适量）泡发香菇（3个）玉米粒（适量）青菜（1颗）辅料葱段（适量）生姜片（2片）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜肉糜燕麦粥的做法步骤1、泡发香菇切丝，猪肉切丁，分别过开水烫煮一下。2、煮锅内加入...
青菜燕麦粥的做法 青菜燕麦粥怎么做
食材明细主料大米（1杯）燕麦（适量）清水（9杯）辅料青菜（适量）猪油（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜燕麦粥的做法步骤1、米淘好，按比例放清水，大火烧开，改小火煮二十分钟。2、再加入燕麦，煮三分钟。3、青菜洗净剁...
青瓜拌荞麦面的做法 青瓜拌荞麦面怎么做
食材明细主料青瓜（240克）荞麦挂面（190克）辅料辣椒粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌荞麦面的做法步骤1、材料：青瓜、荞麦挂面、辣椒粉2、将青瓜洗净。3、放在案...
青麦仁沙拉的做法 青麦仁沙拉怎么做
“青麦仁是用已经长饱满但未熟的小麦粒速冻而成色泽碧绿，口味独特，味道清新爽口。青麦仁含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和α、β两种淀粉酶具有帮助人体消化、降低血糖的功能，是一种高营养的纯绿色食品。”食材明细...
青菜燕麦饼的做法 青菜燕麦饼怎么做
“简单的早餐，有营养。”食材明细主料即食燕麦片（95克）青菜（85克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜燕麦饼的做法步骤1、食材：即食燕麦片、青菜（已洗净切碎）、鸭蛋。2、将即食燕麦...
小炒青麦仁的做法 小麦当菜吃，特色小炒-【小炒青麦仁】 小炒青麦仁怎么做
“家里别人给了几包青麦仁，就是没有成熟的小麦，原来老娘河南老家带过用青麦仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻转”味道很不错，青麦仁散发出的清香和独特。家里没有碾压工具，我就自创吃法，炒了吃。没想到味道绝佳。腊肉的香...
麦苗青团的做法 ＃春食野菜香＃麦苗青团 麦苗青团怎么做
“小麦苗汁不但可以吃而且还能起到很好的食疗功效吧，小麦苗汁里面含有丰富的氨基酸和多种我们人体需要的维生素，经常吃小麦苗汁是可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用，还可以降血压和血脂胆固醇，减少心血管疾病发生率...
牛肉青菜荞麦面的做法 牛肉青菜荞麦面怎么做
食材明细主料熟牛肉（适量）青菜（适量）荞麦面（1包）调料生抽（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉青菜荞麦面的做法步骤1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗净）、荞麦面。2、将青菜放在案板上切开。3、...
青菜豆腐麦饼的做法 青菜豆腐麦饼怎么做
“#街头小吃#麦饼是本地的特色小吃，馅料也有很多种，比较经典的有萝卜丝鲜肉麦饼、咸菜鲜肉麦饼、菜肉麦饼、豆腐鲜肉麦饼、南瓜麦饼等，其特点就是皮薄、馅足，口味多样，味道鲜美。我家婆婆手艺不错，经常有朋友到家来专门吃麦...
青萝卜肉馅麦穗包的做法 青萝卜肉馅麦穗包子 青萝卜肉馅麦穗包怎么做
“喜欢吃带馅的食品，主要是省事，连菜带饭都有了，早上去早市看见有卖青萝卜的，就买了一个，买的时候还没有打算怎么吃，到要做中饭的时候想起来买的那个青萝卜，想了一下干脆晚饭就包青萝卜肉馅包子吧。说干就干吃过午饭我就开始...