准备时间:
3分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鱿鱼 :
两条米饭 :
适量 小白菜 :
适量 胡萝卜 :
适量 辣椒 :
适量 辅料
盐 :
适量耗油 :
适量香油 :
适量野苏子 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1. 先洗好鱿鱼后准备米饭和各种蔬菜辅料搅拌好待用
2. 然后在洗好的鱿鱼里放进做好的米饭用牙签固定好不用装的太多然后放进锅内用牙签在鱿鱼身上多扎几个空蒸10~15分钟
3. 这是蒸好后的鱿鱼看它发胖了^^ 半小时放凉
4. 好了,切好后就可以吃了
烹饪技巧
鱿鱼洗好后在里面放一点面粉摇一摇然后放进混合好的米饭这样蒸好后米饭容易沾在鱿鱼里放凉后切开就可以辅料与主料可以按着自己喜好来代替放猪肉蔬菜也可,