麦苗青团的做法 ＃春食野菜香＃麦苗青团 麦苗青团怎么做

“小麦苗汁不但可以吃而且还能起到很好的食疗功效吧，小麦苗汁里面含有丰富的氨基酸和多种我们人体需要的维生素，经常吃小麦苗汁是可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用，还可以降血压和血脂胆固醇，减少心血管疾病发生率，此外小麦苗汁还有预防癌症和抗氧化等效用呢。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

麦苗青团的做法步骤

• 1、新鲜的小麦苗洗净

• 2、切小块放料理机打成汁（加少许水）

• 3、汁烧开加入糯米粉和定粉里先少倒点，不够再加，揉成面团

• 4、分成小块

• 5、包入自己喜欢的馅（我是直接买的豆沙，我是35g皮，20g馅。

• 6、蒸锅上放上湿的纱布或油纸，青团放了蒸15分钟

• 7、蒸好吃不完的，用保鲜膜包好

• 8、喜欢的😍快点❤️动吧