豆浆的做法你知道吗，你知道豆浆可以洗脸吗

豆浆除了是一种我们日常生活中营养价值很高的饮品之外，它还可以美容养颜。那么有一些女性朋友就问小编，豆浆可以洗脸吗？如果可以，豆浆洗脸有什么好处和坏处呢？豆浆可以怎么做呢？接下来小编就给大家分析一下吧，如果想知道的朋友们就赶紧往下看哦。

豆浆的做法你知道吗，你知道豆浆可以洗脸吗

一、豆浆的做法

1、材料：黄豆300公克、水3000㏄

2、做法

（1）将瑕疵不良的黄豆挑选去除，保留完整的黄豆。将挑选好的黄豆用水沖洗干净，洗去沙土灰尘。洗净的黄豆泡水约8小时备用(注意水量须盖过黄豆)。泡好后将水倒掉，再次把黄豆沖洗干净。

（2）捞出洗干净的黄豆，放入果汁机中。果汁机中加入1500㏄的水，按下开关，搅打成浆。

（3）取一纱布袋，装入豆浆。藉由纱布袋滤除豆渣，挤出无杂质的豆浆。此时纱布袋中的成品即为豆渣。

（4）取一较深的锅子，装入剩余1500㏄的水煮滚，再倒入豆浆。用大火将作法9的豆浆煮至冒大泡泡。再转小火续煮约10分钟，直到豆香味溢出后熄火。

（5）用滤网将煮好的豆浆过滤，去除残渣，即为原味豆浆。

二、豆浆可以洗脸吗

生物学家研究发现，新鲜的豆浆中含有大量的植物雌激素、大豆蛋白、卵磷脂、异黄酮等物质，这些物质对于人体健康有很大的好处，还可以预防癌症的发生，比如子宫癌、乳腺癌等。同时研究发现，豆浆中还含有黄豆苷原，这种物质可以调节女性内分泌，是女性内分泌达到平衡的状态，所以用豆浆洗脸可以起到养颜美容的目的。

三、豆浆洗脸的好处

每天早晨用鲜榨豆浆洗脸或者敷脸，一周之后都会改善肤质，让面部皮肤光滑水嫩，白皙有光泽，而且榨豆浆剩下的豆渣也可以用来洗脸、敷脸，当面膜使用，可以祛除脸上的角质，让面部皮肤更好的吸收营养物质。

四、豆浆洗脸的方法

早晨起来，喝上一杯热热的豆浆，然后用剩下的豆浆洗脸，晚上也可以用剩下的豆渣来敷脸，改善面部肤质，下面为大家介绍一下，如何用豆浆来洗脸。

1、准备适量晃黄豆，经黄豆浸泡在水中，约6个小时作用，将泡好的黄豆放入豆浆机中，加入一点热水然后打成豆浆。

2、将鲜榨好的豆浆放入脸盆中，待热豆浆稍稍变温之后，(如果想要让面部皮肤更好的吸收，可以提前用洗面奶将面部油脂清洗干净) 就可以直接洗脸了。

3、用豆浆洗完脸之后，在用冷水将脸上的豆浆冲洗干净，在擦上日常所用的护肤品即可。

4、榨豆浆剩下的豆渣可以用来敷脸，这样可以祛除脸上的角质，在洗干净脸之后，将新鲜的豆渣直接敷在脸上，静待15-20分钟之后，用清水将豆渣洗干净，可以祛除脸上的角质，更好的吸收营养物质。

5、如果想要更好的改善肤质，还可以在豆渣中放入一些牛奶、蛋清、珍珠粉等，这样不但可以起到补水去角质的功效，还可以起到美白的功效，让皮肤更有弹性。

小编通过写这篇文章，才知道“豆浆可以洗脸吗”是有好处的，原来豆浆不仅仅可以喝，还可以用来洗脸，真的是一举两得。所以大家下次如果在家里做豆浆时，做多了也不用怕浪费要倒掉了，可以用来洗脸哦，大家可以不妨尝试一下。希望这篇文章能帮助到大家哦。