关于扁口的餐饮精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟营养的扁口鱼炖豆腐是一道营养丰富的家常菜，其主要有扁口鱼和豆腐两种食材制作而成。扁口鱼中含有丰富的微量元素矿物质，同时富含磷和钙，豆腐作为“植物肉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟扁口鱼炖豆腐是一道色香味俱全的美味佳肴，也是一道很著名的营养菜谱。它是以扁口鱼和豆腐为主要食材制作而成，制作方法简单，但食材并不易得，居家生活学会...

食材明细主料偏口鱼（1条）辅料蒸鱼豉油（适量）青椒丝（适量）姜丝（适量）盐（适量）葱丝（适量）料酒（适量）红椒丝（适量）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸扁口鱼的做法步骤1、偏口鱼洗好，盐，生姜，料酒腌一下，然后放倒锅上面蒸，不用盘子蒸比较嫩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁口鱼的海鲜味总是那么浓厚，让临海的我总是吃完后欲不罢休。扁口鱼的做法很多，这一款美妙的干炸扁口鱼，满足了我去吃炸鸡的欲望，而且热量不高，蛋白质却很...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁口鱼炖豆腐，一道非常爱吃的家常菜。豆腐，富含丰富的蛋白质，多吃对身体很好。鱼肉，蛋白质也很充足，肉质新嫩。二者搭配，鱼肉的香味刚好融入豆腐中，香气扑鼻...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟一直喜欢吃鱼，但是很讨厌鱼刺，有些鱼小刺又多，真的是每次都吃得不安心，相信很多朋友都有和我一样的困惑吧。聪明如我，当然不可能因为这点小事就拒绝美食啦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟扁豆焖面是一道北方的特色菜，扁豆顾名思义它的体型是扁的，很薄，掰开都有一声清脆声，焖面是处于山西太原的一类当地特色面制品，焖面口味比较重。颜色也暗沉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒扁豆顾名思义是由扁豆为主要原料制成的家常菜。做法非常简单，用料少，味道好。扁豆本身含有丰富的维生素和人体所需各种微量元素，还有跟肉食相媲美的蛋...

“第一次做这个家乡小吃——扁肉。在福建福州地区，我们那里都称呼它“扁肉”，后来知道它还有好多名字：扁食、馄饨、抄手。”食材明细主料扁肉皮（20张）鲜肉（250克）紫菜汤包（一份）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：100辅料蒜：适量盐：适量油：适量猪肉：适量具体步骤1.原料准备好2.扁豆洗净3.油热放肉片和葱花4.肉片变色放扁豆5.加料酒、酱油和盐6.蒜末准备好7....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的五花肉焖扁豆是一道家常菜，制作方法简单易懂，非常容易上手制作，主要是用五花肉和扁豆两种食材加工制作而成的，扁豆中含有大量的维生素，而且颜色也非...

食材明细主料低筋面粉（200g）辅料糖粉（30g）全蛋液（58g）无盐黄油（135g）扁桃仁（15g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）一口酥的做法步骤1、第一步：135g黄油温室里软化，电动打蛋器搅打均匀至细腻乳白色2、第二步：搅打均匀的黄油加入糖...

“自己包点扁食放冰箱冻着早餐煮下方便捷”食材明细主料扁食皮（适量）辅料肉馅（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）小葱（适量）香油（适量）鸡精（适量）紫菜（适量）白菜（适量）白醋（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁食的做法步骤...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的意式扁面是由面粉和豆腐搭配一起加水煮制成的美食，制作这道美味的美味的意式扁面十分简单，制作好的美食喝起来营养又美味，特别是冬季的话,多喝美...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于我们吃货来说肉类食物就是天堂的食物啊，但是对于把减肥挂在嘴边，当成终生事业的我们，肉类食物中的脂肪含量也让我们望而却步，民以食为天，能不能想个法...

扁豆在是菜市场上是可以很容易买到，我们购买扁豆回来，可以单煮，也可以跟其它的食材搭配一起煮。虽然说扁豆的营养价值比较高，但是它里面还有一些毒蛋白，我们煮的时候需要煮熟才可以，那么扁豆煮多久？一、扁豆煮多久扁豆一般要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的香煎小扁鱼，这就是我今天要介绍给大家的一道菜。煎制是一个很神奇的东西，因为油煎的都会很好吃都会很好吃。所以今天我们就做了这道可口的香煎小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆闷肉是一道常见的家庭美味，扁豆不但新鲜，而且清香四溢，令人回味无穷。扁豆含有丰富的营养价值，具有健脾和中，消暑化湿的功效。而选用的肉，不经肉质细腻...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟黄豆芽我们在菜场随处可见，我们自己也是可以种出来的，在种植的过程中，还可以让孩子学习到知识哦，那我们今天才做做干扁黄豆芽吧，是不是以前不曾听过这一种...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸扁豆是一种著名的民家的独特美食，通过装罐发酵的方法，给普普通通的扁豆都增添了酸爽和脆口，再配上香嫩的土鸡蛋，有一种乡下才有的独特风味，下饭更是赞不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟扁豆的营养物质是非常丰富的，豆类本就是好多美食的原材料，当然啦，吃法也是多种多样的，而且制作的过程中也会有不同的形态，比如可以研磨后制成豆腐干等，今天...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎热的夏天到来之际，你是否会因为食欲不振而不想吃饭呢，你是否会因为水分流失过多而感觉身体不适呢，爽口的糖醋小扁豆可以帮你解决根本问题，让你的夏天...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟土豆是是很多小孩子都喜欢吃的，因为土豆丝价格便宜，而且非常的营养，所以深受大家的欢迎，作为土豆，它的做法也非常的多，无论怎么做都很好吃，比如炒，炖，烧，每一种...

食材明细主料扁豆（适量）辅料蒜（适量）小红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净改刀2、切成丝3、锅中下油，煸香蒜末和小辣椒丝我丢了图所以只能说一...

“去拿快递，突然想吃梅豆，就顺手买了点儿～冬天的室外是真冷π_π”食材明细主料扁梅豆（适量）火腿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）海天酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁梅的做法步骤1、准备...