准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
里脊肉 :
300蛋清 :
10 淀粉 :
10 胡萝卜 :
100 辅料
盐 :
适量鸡精 :
适量料酒 :
适量油 :
适量老抽 :
适量 冰糖 :
适量 具体步骤
1.准备材料:里脊肉一条,淀粉适量,蛋青一个,蒜头末,姜片
2.锅内放油烧热
3.放蒜头末和姜丝下锅,呛锅
4.放腌制好的肉下锅
5.锅内放少许的老抽,盐,翻抄一下
6.下之前准备好的胡萝卜一起下锅
7.加水,放八角和冰糖
8.盖锅焖制
9.起锅前再加点调味料即可,只是家里刚好没有甜面酱,有的话更好哦
10.出锅了
烹饪技巧
肉要蛋青拌以下更嫩哦