关于上汤西蓝花怎么做的餐饮精选

“想要做好西蓝花汤，火腿和皮蛋决不能少。火腿肉质鲜美，口感丰富，可以提鲜增香。皮蛋吃起来Q弹爽滑，流心多汁，把它和西蓝花搭配在一起煮汤，也最合适不过了。”食材明细主料西蓝花（半颗）鸡汤（适量）火腿（半根）皮蛋（1个）胡萝卜（半根）辅料...

“这道菜非常简单，是家人们爱吃的一道家常菜。”食材明细主料西蓝花（一个）辅料西红柿（两个）蒜（两瓣）盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）西红柿西蓝花的做法步骤1、备好食材，把西蓝花掰成小朵2、把西蓝花用淡盐水泡十分钟，然后用清...

“老久没有上美食天下了。。偶尔会上来看看别人做的菜，承认自己是个懒人，虽然做菜，但是懒得拍照，看到别人拍的真的很好看啊，，上学也没机会做饭，这下寒假了又开始重操旧业，这道菜我是在餐馆吃了后就爱上了，不过餐馆做上汤娃娃菜...

“这道菜一上桌非常的高大尚，而且很受小朋友及老人的喜欢哦”食材明细主料西兰花（200g）杏鲍菇（100g）胡萝卜（1根）火腿肠（2根）辅料浓汤宝（1个）盐（4g）淀粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤西兰花杏鲍菇的做法步骤1、材料都准备...

“这个米饭饼特别简单，只要几个原材料混合煎一下就可以了，有菜有肉有鸡蛋西蓝花因为是花蕊比较难洗，需要用淡盐水泡一泡，然后用手揉一揉那个花，把表面的那层防水膜去掉，这样水才能泡进去，把脏东西洗出来还有一定要注意煎蛋饼...

“之前市场买过西蓝花干，觉得那个甜味有点过了，不原味，今天有空自制的一份，无添加的健康”食材明细主料西蓝花（1颗）辅料盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西蓝花干的做法步骤1、买花2、切花，洗花3、水开后放入，加适量盐...

“西蓝花土豆培根浓汤是我家小朋友的最爱，鲜香美味，非常好喝。家里有小孩老人的可以试试，一定不会让你失望的，而且做法也很简单。”食材明细主料培根（100g）西蓝花（250g）土豆（100g）辅料食用油（少许）盐（少许）咸香（口味）榨（工艺）半小时（耗时...

“拿前面的白酱做一道超简单浓汤，简单早餐的营养配搭。”食材明细主料西蓝花（2-3朵）辅料贝夏梅尔奶油调味酱（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花牛奶浓汤的做法步骤1、1、材料准备；2、2、西蓝花放入沸水焯一下，沥...

“随便炒的菜，青梗花菜和西蓝花炒在一起。故，起名青梗爱上西蓝花”食材明细主料青梗花菜（半朵）西蓝花（半朵）辅料大葱（少许）红辣椒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青梗爱上西蓝花的做法步骤1、准备食材，半...

食材明细主料西蓝花（适量）热狗（适量）腐竹（两根）大蒜（适量）调料盐（少许）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤西蓝花的做法步骤1、入碗中，成品图。2、腐竹提前浸泡一会。3、热狗切片，大蒜去皮切，西蓝花洗干净切块。4、...

“一碗暖心美食/西蓝花鸡汤面/好吃的味道！”食材明细主料西蓝花（适量）面条（三人份）豆芽（适量）辅料鸡汤（适量）盐（2克）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡汤西蓝花煮面的做法步骤1、准备开始。2、大火烧开，入面条！开煮几分钟。3、加...

食材明细主料西蓝花（适量）虾仁（适量）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰开用水泡泡2、这片是西蓝花的根3、淀粉，白糖，盐，耗油4、西蓝...

“健康低脂又美味，快手菜。”食材明细主料西蓝花（一棵）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西蓝花的做法步骤1、西蓝花切成小朵。2、淖一下，过凉水捞出，沥干水分。3、蒜切碎。4、锅烧热放...

“孩子七个月了，不能一直吃糊糊了，需要做一些有颗粒的食物给宝宝锻炼咀嚼力。很多妈妈觉得孩子没长牙，这些东西吃不下，其实不是的，孩子没有长牙，但是其实是用牙床跟舌头配合去处理食物，不需要担心孩子吃不下去，你只要把食物切...

食材明细主料西蓝花（1颗）高汤（半锅）辅料食盐（1勺）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高汤西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小朵，用小苏打水浸泡。2、将高汤煮至沸腾，放入姜片和食盐。3、放入西蓝花焯烫。4、焯烫两分钟，将西...

“适合六个月以上的宝宝，西蓝花富含维生素C，提高免疫力。”食材明细主料西蓝花（适量）辅料温水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花泥的做法步骤1、取适量西蓝花用水加盐泡十分钟。2、西蓝花掰成小朵。3、西蓝花放...

“一道减脂菜，饱腹感比较强，比较鲜美。”食材明细主料西兰花（1颗）辅料胡萝卜（1个）皮蛋（2只）调料盐（2-3g）味精（少许）玉米淀粉（少许）食用油（3-5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤西兰花的做法步骤1、西兰花切块。2、胡萝卜切片，皮...

食材明细主料西蓝花（适量）辅料花菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花花菜泥的做法步骤1、准备西蓝花和花菜。2、西蓝花加盐用清水泡十分钟，花菜也是同样。3、锅中烧水，水开下入西蓝花煮两分钟。4、花菜下锅煮熟...

“爱它的芡乳白，菜碧绿鲜脆咸嫩，清爽适口集美貌、美味、营养为一体”食材明细主料西兰花（1颗）皮蛋（1个）咸鸭蛋白（1个）辅料枸杞（少许）配料牛奶（适量）色拉油（适量）盐（适量）浓汤宝（一盒）蒜蓉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤西兰...

“冬天来一份暖心美食，美味，温暖！”食材明细主料大闸蟹（一个）西蓝花（一个）嫩豆腐（一块）葱花（1根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）鸡粉（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蟹黄西蓝花豆腐汤的做法步骤1、大闸蟹提前蒸熟备用，素菜类准备好。2、...

“美味鲜甜，营养丰富，10钟就能搞掂的快手上汤菜。”食材明细主料西葫芦（2个）花蛤肉（150克）盐（适量）胡椒粉（少许）香油（半勺）生抽（1小勺）辅料清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤花蛤西葫芦的做法步骤1、准备好主材料。2、...

“美食可以带来精神上的愉悦，带来味觉上的享受，这就是我热爱下厨的动力和享受，今天就让一碗美味热汤面，开启美好的一天。”食材明细主料面条（100克《2人份》）卤肉（适量）卤鸡蛋（2个）西蓝花（适量）辅料葱末（适量）清水（适量）咸香（口味）煮（工...

食材明细主料粉丝（适量）鸡蛋（三个）西蓝花（一个）调料盐（少许）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝鸡蛋西蓝花汤的做法步骤1、准备材料，鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋煎。3、煎至两面熟，...

食材明细主料西蓝花（150克）虾仁（100克）玉米粒（150克）辅料面粉（40克）玉米淀粉（40克）调料白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花饼的做法步骤1、玉米粒焯水。2、西蓝花先焯水，再切碎，不用剁，有点颗粒感更好。3、虾仁切...

食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先放淡盐水里面浸泡除去杂质，胡萝卜...