关于拌青菜怎么做好吃的餐饮精选

“吃腻的炒的青菜，这次拌着吃也挺不错的，”食材明细主料青菜（半斤）辅料蒜（两瓣）盐（一茶匙）生抽（适量）芝麻油（适量）原味（口味）未知（难度）拌青菜的做法步骤1、准备好青菜2、青菜摘洗干净3、蒜切好4、锅内烧水放入青菜烫熟，捞出沥干水分5...

食材明细主料青菜（适量）木耳（适量）辅料辣椒（适量）辣椒油（适量）配料盐（适量）味精（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜拌木耳的做法步骤1、准备好青菜、木耳、辣椒、蒜。2、把木耳切成丝。3、把小青菜切成段。4、辣椒...

食材明细主料生面（150g）生菜（80g）辅料金蒜蓉酥（适量）调料猪油（适量）拌面酱（1勺半）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜拌面的做法步骤1、生面。2、生菜清洗干净。3、盘中舀入猪油和拌面酱。拌面酱是自己做，用蒜和红葱头粒炸酥，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：适量菠菜：适量油菜：适量其实，各种青菜都可，生菜什么的：适量辅料蚝油：适量具体步骤1.把各个青菜洗好，然后用烧开的开水烫一下。不要烫太久，1,2分钟即可，不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫菜拌青菜，需要准备一些紫菜和青菜就行了，萝卜中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，萝卜还可以抗癌抑癌，经常吃紫菜还可以降低血脂，预...

“又清脆又爽口，吃起来还解腻。”食材明细主料青梗花菜（半个）辅料蒜（少许）红辣椒（三个）香葱（一棵）白面粉（少许）调料花生油（适量）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）白糖（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌青梗花菜的做法步骤1、...

食材明细主料香菜（适量）青椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜末拌青椒的做法步骤1、所需食材备用继续2、香菜切碎3、蒜，葱，青椒改刀4、一同放入碗...

食材明细主料花椰菜（一朵）青豆（半碗）辅料大蒜头（3-5瓣）生抽（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菜花椰菜和青豆的做法步骤1、花椰菜和青豆一起煮2、三分钟左右捞起花椰菜3、再煮三四分钟后捞起青豆4、热油烧至八九分热，倒...

“清淡可口快手菜。”食材明细主料青菜（一把）辅料白芝麻（(炒熟)少许）调料香油（少许）盐（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白芝麻拌青菜的做法步骤1、炒熟的白芝麻备用。2、青菜择好，洗净，沥干水分。3、淖一下，捞出，控...

“凉拌小青菜是一种清爽小菜，适用于减肥人群，或者是胃不好的人吃。。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料小青菜（适量）辅料盐（适量）蚝油（10g）醋（5g）清淡（口味...

食材明细主料青菜头（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）味精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青菜头的做法步骤1、青菜头胡萝卜葱蒜2、青菜头与胡萝卜剥去外皮3、分别切成丝，4、加...

食材明细主料菜头（一个）辅料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）白糖（适量）盐（适量）干辣椒段（适量）蒜末（适量）姜末（适量）葱末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青菜头的做法步骤1、菜头一棵2、洗净后削掉外皮3、...

“一道简单的家常拌面！味道不错哦！清淡为主！味道不错！”食材明细主料熟鸡肉（一个）面条（一个人量）大蒜（几个）青菜（适量）调料生抽（5毫升）盐（少许）玉米油（8毫升）芝麻酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝青菜拌面的做法步骤1、成品...

“非常清爽脆口的小菜。”食材明细主料青瓜（一条）香菜（少许）辅料蒜头（少许）小青柠（一个）调料香油（少许）白糖（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌青瓜的做法步骤1、准备:青瓜(从冰箱取出来的冰过更脆爽)，蒜...

食材明细主料牛排（一个）青菜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）橙汁（适量）糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）葱油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）蒜（适量）香菜（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青菜牛排的做法步骤1、成品图...

“鲜美的一道菜面。”食材明细主料面条（100g）肥肠（50g）辅料青椒丝（50g）调料盐（适量）菜籽油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜肥肠拌面的做法步骤1、锅中放入面条煮熟。2、用面汤把青菜烫熟捞出。3、锅中放入油，油热以后...

“常州5月，6月的青菜，没有冬天的那么清甜，会有点发苦，放水里焯一下，凉拌，味道就比清炒的好吃很多！”食材明细主料小青菜（300g）香菇（4朵）辅料盐（4g）糖（2g）麻油（10g）生抽（20g）食用油（2g）清水（1000g）凉白开（1000g）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“清凉解暑”食材明细主料青豆（150g）芹菜（300g）辅料红辣椒（5个）配料鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）辣油（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌青豆芹菜的做法步骤1、准备青豆和芹菜，洗净2、准备青豆和芹...

食材明细主料青瓜（270克）淡菜（545克）辅料剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌淡菜的做法步骤1、食材：青瓜、淡菜（已焯熟）、剁椒2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将青瓜清洗...

食材明细主料娃娃菜（一棵）青瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺半）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、青瓜、胡萝卜2、将青瓜和胡萝卜清洗一下、捞出。3、胡萝卜...

“用青椒凉拌金针菇和豆芽儿，脆嫩。”食材明细主料金针菇（200g）辅料豆芽儿（50g）青椒（3个）调料醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）橄榄油（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒拌春菜的做法步骤1、金针菇切掉根部洗净。2、放入盐水中煮熟...

食材明细主料面条（适量）鸡蛋（两个）青菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料汁（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋青菜拌面的做法步骤1、备好食材：如图。2、青菜洗净备用。3、茎和叶切碎，分开放。4、料汁备用（刚好有夫妻肺片的...

食材明细主料青瓜（250克）石花菜（110克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌石花菜的做法步骤1、食材：青瓜、石花菜。2、将青瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、放入大碗...

“这个菜我们这只有春天有，好像是长大的菠菜。”食材明细主料青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）盐（适量）醋（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青菜的做法步骤1、青菜去头摘干净。2、洗净切段。3、过热水煮一下，...

食材明细主料面条（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料酱汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜鸡蛋拌面的做法步骤1、面条煮一分钟捞出备用。2、取一小碗，加入一勺生抽，盐，老干妈拌均匀。3、煎荷包蛋备用。4、煮青菜。5、成...