菠菜汁也能超好喝的的做法 菠菜汁也能超好喝的怎么做
“菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；促进人体新陈代谢，延缓衰老。虽然菠菜好处很多，但是偏寒，最好可以加一片生姜。”食材明细主料菠...
超级好喝的果汁的做法大全
夏天到啦，也是各种鲜甜的瓜果当季的时节。大夏天最惬意的事就是在家中自己做一杯新鲜的果汁啦。想要做什么果汁都可以自己随意添加哦。为了响应大家的号召，小编今天就给大家专门找了几款超级好喝的果汁的做法，接下来就让...
菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做
“菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用”食材明细主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、...
苏超菠菜 的做法 超级好吃又有营养的苏超菠菜 苏超菠菜 怎么做
“今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水，再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单，那还等什么，赶紧动手做起来吧‘”食材明细主料菠菜（适量）辅料食用盐（适量）葱（少量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半...
麻酱汁菠菜的做法 麻酱汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（300G）辅料芝麻酱（2勺）糖（1勺）豆腐卤汁（2勺）酱油（2勺）香油（1勺）麻油（半勺）醋（1勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到开水里煮。3、菠菜放凉水里侵凉。4、挤水分，不用太干。...
加点蜂蜜芹菜汁也能好喝到起飞图解
芹菜中含丰富的纤维素，维生素和矿物质，黄瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，要知道这些成分都是公认的美容有效成分。蜂蜜中除了葡萄糖、果糖之外也含有各种维生素、矿物质、氨基酸。虽然你可能接受不了芹菜的味道，但是多加...
苹果菠萝汁的做法 加点生姜也没关系的苹果菠萝汁 苹果菠萝汁怎么做
“这个颜色真的美到爆炸，最近很喜欢明亮的黄色，可能是春天到了吧，哈哈。苹果的热量很低，相对来说营养比较全面，菠萝风味很足，可以帮助消化，加点生姜不至于味道很重，但感觉加了生姜之后就很养生。”食材明细主料苹果（140g）菠萝（12...
麻汁菠菜的做法 麻汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）芝麻酱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）醋（适量）芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁菠菜的做法步骤1、粉丝焯水。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜。4、放入...
菠菜汁卷饼的做法 菠菜汁卷饼怎么做
食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）青菜（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（少许）胡萝卜条（少许）火腿肠（一根）黄瓜条（少许）黑芝麻（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜汁卷饼的做法步骤1、青菜洗净加适量清水榨汁。2、加入盐鸡精面粉...
榨菠菜汁的做法 榨菠菜汁怎么做
“菠菜的营养价值菠菜的营养价值很高，含有很丰富的维生素C，胡萝卜素，除此之外，还具有蛋白质以及铁、钙等等矿物质。”食材明细主料菠菜（400克）水（适量）色拉油（少许）辅料调料（适量）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菠菜汁...
菠菜汁的做法 菠菜汁（胡萝卜汁等） 菠菜汁怎么做
“因为后边准备坐菠菜凉皮，菠菜皮饺子，菠菜手擀面之类的，为了不重复，发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶（50克）辅料清水（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机，用榨...
菠菜蘸汁馍的做法 菠菜蘸汁馍怎么做
食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜蘸汁馍的做法步骤1、菠菜洗净控水切段。2、和面，饺子面柔软程度一样，醒面15分钟。3、醒好的面团分成若干双数...
菠菜汁的做法 菠菜汁怎么做
“这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢？菠菜是熬夜后修复身体的食物之一，搭配充满维生素C的橙子🍊一起打，不仅不难喝，而且口感还很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明细主料菠菜（5棵）橙子（2个）暖开水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（...
麻汁拌菠菜的做法 麻汁拌菠菜怎么做
“春天来了，菠菜经过严冬的洗礼最先露出嫩芽，比野草还早。在春季众多的时令蔬菜之中,菠菜因其含铁等元素,营养价值较高而受到部分市民的喜爱。很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此...
菠萝汁怎么榨好喝，这样榨出的菠萝汁营养又好喝
菠萝汁不仅清爽解渴，而且具有很多的功效，受到很多美食爱好者以及减肥人士的喜爱。很多人会问：菠萝汁怎么榨好喝?其实菠萝汁可以与其他水果一起搭配起来榨汁，不仅口感会更加丰富，而且营养也会加倍。接下来这篇文章就向大家...
黄瓜菠萝汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁 黄瓜菠萝汁怎么做
“长期由于不锻炼的办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现，一点点的变厚，最终长成小肚腩，影响身体健康。想要简单不用运动就能把肚子瘦下去，那就来杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧。”食材明细主料黄瓜（一根）菠萝（1/2个（削皮的））...
炝汁菠菜的做法 炝汁菠菜怎么做
“此炝汁可以调所有的日常蔬菜，例如莲菜、芹菜、白菜等都可以做成炝汁的。尤其是请人吃饭时，凉菜出菜速度非常快”食材明细主料菠菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（适量）油（适量）酸辣（口味）炝...
菠菜汁能直接喝吗，怎么做才能更好喝
很多减肥的人在早上喜欢喝一杯菠菜汁，认为这样可以清洁自己的肠道，促进肠胃的排泄，对自己减肥有一定的帮助，那么菠菜汁能直接喝吗?下面小编就给大家介绍一下菠菜汁的相关做法和相关的好处。一、菠菜汁能直接喝吗菠菜汁是...
菠萝汁的做法大全，不同口味的菠萝汁做法，再也不愁了！
菠萝，属于是一种热带水果，在夏季的时候，我们经常可以在市场上买到削好的菠萝，而且味道还不错。一般人们生食菠萝，都会将它泡一下盐水，这样可以去除掉菠萝的酸涩性，留下的就是甜味。菠萝除了可以直接食用之外，还可以制作成菠萝...
酱汁菠菜的做法 酱汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（500g）麻酱（30g）辅料味极鲜（30g）蒜（20g）盐（1g）糖（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、烧开水烫熟，过冷水3、挤去水分备用4、蒜切小块，加入少量盐5、捣成蒜泥备用6、麻酱和味...
菠菜汁的做法 宝宝辅食——菠菜汁 菠菜汁怎么做
“我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝...
好喝的菠菜汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料榨汁机：1台具体步骤1.榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下2.然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了3.新鲜菠菜汁可以直接饮用4....
鸡汁菠菜的做法 鸡汁菠菜怎么做
“菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血。炒一道清新爽口的鸡汁菠菜吧。”食材明细主料菠菜（500G）鸡汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）辅料油（适...
秘汁菠菜的做法 秘汁菠菜 —附宝妈凉拌油的做法 秘汁菠菜怎么做
“夏季最受欢迎的莫过于凉拌菜了！宝妈家的这道凉拌菠菜稍稍加了一点小心思，口味马上不同！这里的凉拌油适合好多蔬菜，且做法简单，零厨艺也轻松搞定!”食材明细主料菠菜（一小捆）植物油（少半碗）辅料花椒（一小撮）大料（2个）葱段（4小段）姜...
姜汁菠菜的做法 姜汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）鲜味生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水，水开加一小勺盐，一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...