关于红萝卜炒鸭脯肉的家常做法的餐饮精选

“秋天的气候“干燥”，与之适应的食疗养生原则是“养血润燥”，所以秋季食疗首选鸭肉，而今天选用的是鸭身上最嫩的一块---鸭脯肉，鸭脯肉的营养价值很高，蛋白质含量高，纤维较为松散，肉质鲜嫩，还非常易于消化，能有效抵抗脚气病，神...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简单的红萝卜炒鸭脯肉这是一道简单、好吃、快捷又下饭的一道私房菜、快手菜；鸭脯肉经多种作料稍加腌制后，再配以红皮萝卜一起炒（注意萝卜炒之前先焯煮到...

食材明细主料鸭肉（50O克）红萝卜（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）香菇（20克）圆葱（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭肉红萝卜煲的做法步骤1、番鸭肉整净。2、斩件后入锅煎至两面金黄。3、红萝卜去...

“红烧肉，百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同，就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样，我觉得只要做出来可口，就是好的红烧肉！这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉，不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素，一举两得。”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道红萝卜炒鸭脯肉，口感绵软酥烂，调料丰富，各种调料独有的香气完美的混合交织在一起，深深的浸入鸭脯肉中。红皮萝卜焯过水后原本爽脆的口感变得绵软，更加...

“超级简单的家常萝卜干炒腊肉”食材明细主料湖南衡山腊肉（200克）萝卜干（50克）辅料干辣椒（适量）蒜瓣（适量）生抽（适量）食盐（适量）中辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常萝卜干炒腊肉的做法步骤1、萝卜干泡水，泡水有技巧，要用凉水泡，这...

“最近买了2个青萝卜，挺水灵的，切丝加点肉丝一起炒，还蛮好吃的。”食材明细主料青萝卜（1个）五花肉（100克）辅料大蒜（3瓣）红辣椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常青萝卜炒肉丝的做法步骤1、青萝卜削...

“最近有些上火，特别是脸上还冒出个小包，因此逛菜市场时看到苦瓜，毫不犹豫的买了根回来。对于苦瓜，有人爱有人厌，但是苦瓜虽然苦，却是有着不少功效，特别是有一部分的人，更加适合吃苦瓜，那就是想减肥瘦身的美眉们，苦瓜中含有苦瓜...

“婆婆养的番鸭，大的一只有近十斤，小的也有五六斤，每次炖汤都是汤喝光了还剩好多肉没人吃，只能倒掉，太可惜了！现在都提前把鸭胸肉片下来，加点地瓜粉，爆得焦香，农家土鸭就是香！！”食材明细主料鸭脯肉（200克）鸡纵菇（少许）芹菜（少许）辅料...

“这是一道简单、好吃、快捷又下饭的一道私房菜、快手菜。鸭脯肉加入多种调味料稍加腌制后，再配以西葫芦一起合炒，但要注意的是，这西葫芦一定要将里面的中间的芯籽去掉，这样吃起来口感更好，再切成片一起炒。为了菜品颜色更...

“鸭脯肉的肉质细腻、富有弹性、久吃不腻，今天就将它搭配青椒、胡萝卜一起来炒，食材很简单，做法很简单，鸭脯肉加入调味料腌制后，再配以青椒和胡萝卜一起炒（注意胡萝卜素是脂溶性食材，只有用油煸炒才更有利于胡萝卜素的吸收），这...

“时令菜，即简单又美味的快手菜，老少皆宜。”食材明细主料红萝卜（一个）鸭蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒鸭蛋的做法步骤1、红萝卜削皮，切丝。2、鸭蛋洗净。3、敲入碗中。4、放入少...

食材明细主料樱桃鸭（1只）红萝卜（4颗）辅料盐（适量）小葱（适量）生姜（1块）料酒（5勺）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜鸭汤的做法步骤1、鸭洗净，加水，生姜，料酒煮开锅，撇去血末。2、煮30分钟后，加入切块的红萝卜，枸杞。3、盖...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟红萝卜炒鸭脯肉是用红萝卜与鸭脯肉炒制而成，红萝卜富含维生素有利于补充人身体所缺少的维生素，鸭脯肉富含蛋白质可以使人增强活力，补充能量，腌制后的鸭脯...

“今天就用芹菜搭配一起来炒，芹菜是我们常吃的蔬菜之一，常吃具有平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒、减肥等功效。将它们混搭在一起炒，就成为一道简单好吃、快捷又下饭的一道私房菜、快手菜，鸭脯肉经过腌...

食材明细主料胡萝卜（半根）烤鸭肉（适量）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烤鸭肉炒饭的做法步骤1、烤鸭肉切丁胡萝卜去皮切丁米饭一碗。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡...

食材明细主料五花肉（一块）旱萝卜（一个）豌豆（适量）辅料八角（一个）葱末（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒萝卜的做法步骤1、旱萝卜一个，洗净，去两端，切成方丁。2、五花肉洗净，切成小片，葱...

“家里红萝卜多，要各种做法消耗。不过家里没种有的时候也经常这样炒，好吃下饭！”食材明细主料红萝卜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒肉的做...

食材明细主料红萝卜（2根）肉丝（100克）辅料青椒（1个）配料大蒜（适量）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒肉丝的做法步骤1、切好的肉丝中加入盐，生粉，料酒等调味料腌制一下；2、准备好红萝卜丝，青椒丝，将大蒜拍碎备...

“这是一款快手下饭菜来的，在市场时看到诱人的红罗卜，立马买了一大袋回家做泡菜，留下一个晚上便切丝炒肉了，罗卜丝炒肉是很家常的菜，但是红罗卜丝炒菜我还是很少吃，不过看那色彩就已经让人垂涎欲滴了。味道挺不错的，你也试试...

“家常风味的一道菜，简单易学，欢迎大家试一试！”食材明细主料猪肉（500克）辅料干萝卜干（300克）配料大料，桂皮，草果，花椒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉烧萝卜干的做法步骤1、将猪肉切块，待用，最好是五花肉，肥瘦相宜，如...

食材明细主料梅花肉（适量）萝卜（适量）辅料八角（1朵）生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常萝卜烧肉的做法步骤1、梅花肉洗净切块。2、姜切片、八角洗净。3、锅中放油放入姜片和八角。4、放入...

“沙窝萝卜色翠绿，味甘甜，脆嫩多汁，一拍即裂，冬吃萝卜大家都知道，所以冬天就多吃些萝卜当人参。味道也特别水嫩。”食材明细主料鸭子肉（300克）辅料沙窝萝卜（1个）青椒（3个）姜（2片）蒜（2瓣）豆瓣酱（1勺）酱油（2勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简...

食材明细主料鸭肉（一只）冰糖（几粒）八角（几个）桂皮（几个）香叶（两片）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一大勺）调料玉米油（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常红烧鸭肉的做法步骤1、鸭肉切块入锅煮过滤一下，清洗干净备用，生姜，八角，冰糖，桂皮。...

“食材：红萝卜，土豆，调料：精盐，食用油，生抽，味精，吃甜的可加点糖。方法：1、土豆去皮，红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻，3、再放进切好的土豆丁，4、翻炒均匀，5、炒至半生熟时加入精盐，6、再调入生抽，7、调入味精，放一...