关于芯里的餐饮精选

香蕉是大家很热爱的一种水果，有“快乐水果”之称，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果，不只是女孩子很多男生在减肥的时候也喜欢吃香蕉充饥，但香蕉不适合长期保存，那香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗？香蕉外观很好芯里发黑可以...

需要。黄花菜是常见的一种配菜，黄花菜又叫做金针菜，黄花菜，有菜芯，菜芯中含有一种有毒物质，叫做秋水仙碱，在食用了没有去芯的黄花菜后，会在体内氧化为二秋水仙碱。市面上卖的黄花菜都含有菜芯，没有经过处理，所以在食用过程中需...

食材明细主料菜芯（245克）腐乳（3块）辅料味精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳菜芯的做法步骤1、食材：菜芯（已洗净切开）、腐乳2、取3块腐乳放入小盘中。3、用勺子碾碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。5...

食材明细主料芥菜芯（适量）辅料瘦肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜芯的做法步骤1、食材备用。2、锅中热油煸炒菜芯。3、加入瘦肉盐翻炒均匀。4、加入少许蚝油。5、装盘。...

“清炒菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是炒，加了点蒜。”食材明细主料菜芯（1把）辅料蒜（1个）盐（1勺）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工...

“此处的“香辣”另有一番含义，这里的“香”有绿辣椒的清香，还有芝麻的纯香。“辣”味是绿辣椒淡淡的清香辣气，与红辣椒的干辣味有着很大的区别。所以这是一道清香淡口的小菜，来一碗米粥搭配，真是绝了！”食材明细主料榨菜（2...

不能。黄花菜中的芯会含有秋水仙素，因此吃黄花菜的时候需要把芯去掉。现在市场上有卖干黄花菜的，这样的黄花菜是已经去芯的，可以放心的食用，但是干黄花菜需要提前泡发上泡发黄花菜的时候需要用温水，这样泡发的速度比较快，等...

“黑芯蛋挞，馅料用芝麻，牛奶和鸡蛋一起合成的，芝麻香味很浓，口感滑嫩，相对来说更健康营养，自己开的酥皮，夏天开酥皮有点费时间，喜欢的可以试试做做。”食材明细主料低筋面粉（105克）高筋面粉（20克）黄油（105克）糖粉（3克）盐（1克）水（65克）辅料...

“这道菜的菜叶在头天吃热汤面的时候给吃掉了，所以只能吃菜杆了。”食材明细主料菜芯（250g）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菜芯的做法步骤1、将菜杆洗干净。2、主杆切滚刀...

“花生碎里面带了白糖，如果有猪油更好，我这边没有猪油😁用色拉油代替了。”食材明细主料花生碎（适量）辅料黑芝麻粉（适量）红糖（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）汤圆芯的做法步骤1、热油放红糖。2、放入花生碎。3...

食材明细主料菜芯（300g）辅料葱姜蒜末（半匙）调料生抽（1匙）醋（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净，用开水焯熟。2、菜芯过凉水后装盘，生抽，醋，蚝油，葱姜蒜末拌均成料汁。3、把料汁浇在菜芯上...

“我们家老大的最爱～～～”食材明细主料广东菜心（200克）辅料盐（2克）蒜（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、菜心，洗净，切段；备好大蒜；2、热锅，入油，这里的锅，一定要热；3、先入根部，翻炒两下，速度；4、再入菜叶；5、放点...

大蒜是我们日常生活中较为常见的蔬菜，一般我们喜欢将大蒜作为调味品，在做菜的时候起去腥增味的作用，是人们比较喜欢的传统调味食品之一。大蒜在我国已经有两千多年的种植历史了，是我国重要的农作物之一。平常我们买来大蒜...

食材明细主料年糕（4根）菜芯（355克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯年糕的做法步骤1、食材：年糕、菜芯（已清洗）。2、起锅倒油烧热，下入菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入年糕，加适量的清水。4、加适量...

食材明细主料菜芯（150g）羊里脊（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）鸡精（半克）腌肉料葱姜（小许）食盐（半克）生抽（些许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯炒羊里脊的做法步骤1、羊里脊切片。2、切葱姜放肉片里，放食盐。3、...

可以。大蒜是生活中的调味剂，可以生吃，也可以炒菜时作为调味剂使用。夏季天气燥热，大蒜里会生出芽，大家疑问这样的的大蒜还能不能吃，实则大蒜发芽后是可以吃的，大蒜发芽后会形成一种抗氧化性非常高的物质，比新鲜的大蒜营养价...

食材明细主料菜芯（500g）辅料大蒜（一颗）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜芯的做法步骤1、菜芯洗净控干水份。2、起锅热油，倒入菜芯爆炒。3、炒至菜芯断生后，加入大蒜，盐，生抽调味。4、起锅装盘...

莲子心是生长在睡莲中的种子，它是一种绿色的胚芽，大部分莲子心都是在秋季的时候收获，然后通过暴晒加工成产品在市面上售卖。虽然莲子心的口感是苦涩的，但是用莲子心来泡水喝，对我们人体产生的功效是不可忽视的，特别是在降火...

“杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力，加上菜芯的搭配，营养又美味~”食材明细主料菜芯（12棵）杏鲍菇（1个）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鲍菜芯的做法...

食材明细主料芥菜芯（适量）调料辣椒粉（适量）白糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菜芯的做法步骤1、菜芯清洗备用。2、切丝。3、用凉白开冲洗一下，加入少许盐腌制一会，把水倒...

“咸鲜，菜色莹绿，脆嫩，清淡适口。”食材明细主料菜芯（适量）辅料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）小米椒（一个）蒜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼菜芯的做法步骤1、菜芯浸泡几分钟，茎部剞十字花刀。2、开水中放一点盐，菜...

“夏天最怕进厨房，简直就是火炉，进厨房跟蒸桑拿似的，为了快速解决午餐，还是做吃面条吧”食材明细主料宽芯凉面（100克）肉酱（30克）辅料芹菜叶（3片）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宽芯凉面的做法步骤1、准备好做凉面的面条和肉...

“今早偶遇油菜芯，嫩绿嫩绿的，还有油菜花的花苞呢，特别好。只需轻焯水，用油拌一下，就是时令美味了！”食材明细主料油菜芯（适量）蒜（适量）干红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油菜芯的做法步骤1、油菜...

说到猕猴桃很多朋友们肯定会觉得很熟悉，因为猕猴桃是众所周知的水果之王，猕猴桃又名奇异果，它的味道酸甜可口，富含很多维生素C，对人体很有好处的哦，猕猴桃有红芯和绿芯之分，那么，红芯猕猴桃和绿芯猕猴桃的区别，是什么呢？去看看...

“莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。常期饮用，还可...