营养的补脑佳肴-虾酱粉丝炒菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：200菠菜：300虾酱：50大葱：15植物油：20姜：15鸡蛋：75辅料盐：3鸡精：2胡椒粉：2具体步骤1.水发粉丝切6厘米的长段，控净水分；红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中...
虾酱粉丝炒菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：200菠菜：300鸡蛋：75辅料虾酱：50大葱：15姜：15植物油：20盐：3鸡精：2胡椒粉：2具体步骤1.水发粉丝切6厘米的长段，控净水分；红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中...
美味的虾酱粉丝炒菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粉丝：200鸡蛋：75菠菜：300辅料姜：15鸡精：2大葱：15植物油：20盐：3胡椒粉：2虾酱：50具体步骤1.水发粉丝切6厘米的长段，控净水分；红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中...
芥末酱拌菠菜粉丝的做法 芥末酱拌菠菜粉丝怎么做
食材明细主料菠菜（200克）粉丝（80克）调料芝麻油（10毫升）鸡精（3克）盐（5克）蚝油（8毫升）生抽（8毫升）陈醋（10毫升）冠利芥末酱（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥末酱拌菠菜粉丝的做法步骤1、准备好所需要的原料:菠菜粉丝和芥末酱。2、...
粉丝菠的做法 夏季小菜--粉丝菠菜 粉丝菠怎么做
“粉丝菠菜是一道营养丰富，清淡可口做法简单的夏季小菜。菠菜营养成分极其丰富，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用...
粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做
“菠菜营养丰富，富含胡萝卜素萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康所以，菠菜对长期在电脑前工作的上班族来说能起到保护视力，预防疾病的效果所以我们应该多吃菠菜，拥有一双明亮的眼睛菠菜还含有...
菠菜虾皮粉丝汤的做法 菠菜虾皮粉丝汤怎么做
“我的老公说，非常好喝。你们也可以尝尝，很简单的一道汤。”食材明细主料粉丝（少许）菠菜（适量）虾皮（少许）辅料水（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾皮粉丝汤的做法步骤1、准备...
菠菜香菇炒粉丝的做法 菠菜香菇炒粉丝怎么做
“菠菜香菇搭配粉丝，制作简单快速，而且还是一道养颜佳品。这3种食材都是我们生活中非常常见的，菠菜的营养非常高，具有抗氧化能力，能增强免疫力。”食材明细主料菠菜（1斤）香菇（6个）免泡粉丝（2小团）辅料胡萝卜（1段）葱（1段）姜（1小块）调料...
菠菜肉末炒粉丝的做法 菠菜肉末炒粉丝怎么做
“菠菜与粉丝我家平时都是凉拌来吃，平时也很少用菠菜做汤，这次尝试用菠菜肉末与粉丝一起做汤，味道还是相当不错的。”食材明细主料菠菜（适量）肉末（适量）辅料粉丝（适量）葱（适量）配料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
干辣椒菠菜炒粉丝的做法 干辣椒菠菜炒粉丝怎么做
“一道从准备到上桌最多10分钟的菜，但是确非常美味～这是我半年前在山东吃过的一道菜，当时看到居然菠菜还能和粉丝一起炒，觉得好神奇啊，吃了一口觉得，哇，好好吃啊。。（山东饭店吃的，里面是用的红薯粉丝，口感更qq，我家红薯粉丝吃完...
粉丝菠菜拌麻酱的做法 粉丝菠菜拌麻酱怎么做
“#早春美味#”食材明细主料菠菜（150g）粉丝（一捆）辅料麻酱（三匙）干辣椒（三个）芝麻（适量）调料精盐（半匙）一品鲜酱油（一匙半）陈醋（二匙）白糖（二匙）味粉（半小匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝菠菜拌麻酱的做法步骤1、菠菜焯水，开锅变...
菠菜虾仁粉丝汤的做法 春季养肝碧绿汤—菠菜虾仁粉丝汤 菠菜虾仁粉丝汤怎么做
“春季万物复苏，是身体各种脏器最好的调养之季，肝又是生命之源，所以补肝最为重要，而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化...
肉丝粉条炒菠菜的做法 肉丝粉条炒菠菜怎么做
“下饭一级棒”食材明细主料菠菜（500克）红薯粉条（150克）里脊肉（150克）辅料盐（5克）葱丝（少许）姜丝（少许）料酒（一勺）老抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝粉条炒菠菜的做法步骤1、红薯粉提前用温水浸泡至软2、菠菜洗净后用开...
菠菜粉丝炒猪肝的做法 菠菜粉丝炒猪肝怎么做
食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料猪肝（适量）原味（口味）未知（难度）菠菜粉丝炒猪肝的做法步骤1、猪肝腌制备用。2、菠菜粉丝焯水备用。3、大火爆炒猪肝，最后混入菠菜粉丝，翻炒出锅。...
菠菜虾米拌粉丝的做法 菠菜虾米拌粉丝怎么做
“菠菜为春天的应季菜，冬去春来，春天应多食菠菜可防春燥，具有舒肝养血作用，而且菠菜还被称为男人的最佳食物，脸色不好的女士也要多吃菠菜，它对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，被推崇为养颜佳品。”食材明细主料...
菠菜粉丝的做法 搅拌菠菜粉丝 菠菜粉丝怎么做
食材明细主料菠菜（适量）粉丝（一把）辅料辣椒油（1勺）花椒油（半勺）酱油（几滴）醋（1勺）蒜泥（2瓣）白糖（一撮）盐（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干水分。2、粉丝温水浸泡开，沥干水分备用。3、煮锅烧...
菠菜炒粉丝的做法 菠菜炒粉丝怎么做
食材明细主料菠菜（适量）粉丝（少许）辅料蒜（两瓣）葱（一颗）盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒粉丝的做法步骤1、菠菜去根洗净。2、焯水后放入凉水中。3、粉丝用开水泡软。4、蒜葱切末。5、锅热倒入适...
菠菜粉丝的做法 【北京】菠菜粉丝 菠菜粉丝怎么做
“春天马上到了，要多吃绿叶的蔬菜，其中这菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃，做汤做馅也不赖。今天咱们来一盘菠菜粉丝，做法简单，但是味道真足。这盘菜是我老妈做的，做法真跟我的不一样。虽然用料是一样的，下料的程序不一样，居...
菠菜豆瓣酱炒粉条的做法 菠菜豆瓣酱炒粉条怎么做
“菠菜豆瓣酱炒粉条酱香味浓郁，口感爽滑，老少皆宜。”食材明细主料菠菜（100g）粉条（1把）猪肉（50g）芝麻（少许）葱姜蒜（适量）干辣椒（适量）辅料豆瓣酱（一大汤匙）生抽（适量）香油（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆瓣酱炒粉条的做法步...
菠菜粉丝炒蛋的做法 菠菜粉丝炒蛋怎么做
“菠菜含有大量的粗纤维和水分，加入粉丝、鸡蛋同炒，营养互补。”食材明细主料菠菜（200g）粉丝（1把）鸡蛋（2个）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝炒蛋的做法步骤1、菠菜洗净切段，蒜...
虾皮菠菜炒粉丝的做法 #春季应季美食#虾皮菠菜炒粉丝 虾皮菠菜炒粉丝怎么做
“丁香鱼，整条可食，肉质鲜嫩，无论是炒菜或是煮粥、入汤皆可，家常菜肴中加入少量的丁香鱼，就能让菜肴添味增营养，而且易保存，有营养，备受大家欢迎的一种食材。【丁香鱼菠菜炒粉丝】菠菜150克、粉丝50克、丁香鱼干30克、蒜末少...
菠菜虾皮拌粉丝的做法 菠菜虾皮拌粉丝怎么做
“春节餐桌上这道菜，一定比什么鱼啊肉啊的受欢迎。”食材明细主料菠菜（1把）龙口粉丝（1捆）虾皮（适量）辅料大蒜（2瓣）香葱（1棵）辣椒粉（1勺）海鲜酱油（2勺）糖（半勺）陈醋（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾皮...
粉丝炒菠菜的做法 粉丝炒菠菜怎么做
“菠菜鲜，粉丝香。”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（1把）辅料油（适量）蒜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）粉丝炒菠菜的做法步骤1、先泡粉丝。凉水泡半个小时以上。粉丝吸水变软。2、处理菠菜。菠菜摘好。洗净。入...
菠菜豆皮炒粉丝的做法 菠菜豆皮炒粉丝怎么做
“嫩嫩的菠菜大火一炒特别好吃，加点粉丝就是一道开胃菜。”食材明细主料菠菜（300g）粉丝（30g）豆皮（1张）辅料蒜末（10g）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜豆皮炒粉丝的做法步骤1、食材备好。2、菠菜切段。3、粉丝热水浸泡...
菠菜粉丝虾皮汤的做法 菠菜粉丝虾皮汤怎么做
“今天又见沙尘暴，天气渐冷，炒菜没吃几口就凉了，还是来锅汤吧!厨房里新买了一大捆菠菜，看到它，不由自主想起紫薇格格做的那道红嘴绿鹦哥，咱就做个菠菜汤，简单美味暖暖胃😊😄😄”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（1小把）虾皮（适量）小香肠...