关于紫薯木耳包的家常做法的餐饮精选

“大爱紫薯，特喜欢那种深深的紫，总透着一股神秘的色彩。而加了紫薯的包子口感非常的软绵，那神秘的紫色，时刻诱惑着你的胃，若再配上一碗小米粥或一杯豆浆，就是不错的营养早餐了。”食材明细主料高筋面粉（350克）紫薯泥（200克）酵母...

食材明细主料面粉（500g）辅料泡发木耳（适量）猪肉（200g）调料五香粉（适量）料酒（1勺）蚝油（2勺）胡椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）木耳包的做法步骤1、木耳泡发一个晚上洗净备用。2、面粉加适量酵母搅拌，温水中加一勺糖搅拌均...

食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅...

“自家做面包吃就是任性。变换花样、变换馅料、吃的与众不同。这就是自家的风味。紫薯的营养好，面粉的营养也好，搭配在一起做面包、吃的健康又美味。没有任何的添加剂。”食材明细主料面包粉（250）辅料鸡蛋（一个，约60g）植物油...

“冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。健脑...

食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅...

“冬天热天都喜欢喝银耳，因为银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素...

“天热，天冷，每当处在这两种极端的季节时，我都喜欢炖一上锅银耳汤。天冷时热乎乎的来上一大碗，既能滋补干燥皮肤，又能暖身饱腹；天热时，炖好后放凉食用，或者放进冰箱，回家后取出，凉丝丝的，软软滑滑的，喝后浑身都感到降温，非常舒服。...

“白菜维生素比较多，适合小朋友，加上粉条，小朋友吃起来比较有乐趣”食材明细主料白菜（250克）木耳（50克）粉条（20克）肉（10克）辅料葱（1棵）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白...

“美美的紫薯包，一口一个，好吃零负担！”食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）猪油（适量）辅料温水（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯包的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、取适量紫薯，趁余温加猪油面粉和成光滑的面团。3、加适...

食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸...

食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料白糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯猫耳朵的做法步骤1、200克面粉中加入适量白糖，加入适量牛奶。2、蒸熟的紫薯压成泥加适量白糖，面粉，牛奶。3、都和成面团醒十分钟...

食材明细主料紫薯（适量）木瓜（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜紫薯球的做法步骤1、紫薯和木瓜备用。2、紫薯去皮切块蒸熟。3、用勺子压成泥。4、加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀。5、取适量拌好...

“我其实挺喜欢吃木薯的，而且现在的木薯好吃，有次煮木薯，刚好看到有点紫苏，我又喜欢紫苏，干脆放下去了，也不错。好久没写菜谱了，没什么东西可换也就没有动力更新了，今天整理手机还有一个之前的没发。”食材明细主料木薯（适量）辅...

“带鱼我还是喜欢红烧的，用今天买的带鱼烧的木耳，很好吃哟。。。木耳是我家必备的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱里，随吃随取，很方便的。带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功...

“过年的家宴上汤羹是不能少的，这款紫薯银耳浆是比较适合的，口感滑糯，营养丰富，而且淡紫的颜色寓意紫气东来，合适吧！我买了几朵新鲜的银耳，用新鲜的银耳煲的汤，无需太久的时间就很糯了。银耳羹煲好后再和熟紫薯一起搅打成浆，看...

食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）核桃露（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯银耳糊的做法步骤1、紫薯银耳蒸熟。2、放入料理机中加入核桃露。3、启动几秒美味呈现。4、成品。...

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...

“经常食用紫薯则有减肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。”食材明细主料紫薯（3个）辅料木瓜（适量）配料蜂蜜（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜紫薯泥的做法...

“紫薯银耳露是一道排毒补血，润肺通便，营养极其丰富的甜品。之前都是做银耳紫薯粥，小宝吃起来有点费劲，打个露就完美啦。换个吃法，也换个心情❤”食材明细主料银耳（100克（泡好））紫薯（150克）辅料水（1100）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）小米（适量）大米（适量）莲子（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成，非常细腻丝滑，满满的胶...

“紫薯银耳羹的改良版，易消化，更适合老人，小孩。”食材明细主料银耳（20g）紫薯（80g）水（1300g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳露的做法步骤1、银耳泡发，紫薯去皮切小块。2、汤锅加水，放入银耳，冰糖，大火煮...

“带龙龙去吉之岛，看到柜台里卷的色彩斑斓的寿司。龙龙问：“妈妈，你会做这么好看的寿司吗？”我想都没想一口答应说：“没问题！！”买来了一些简单的材料，到家后咱开始倒腾起来了。”食材明细主料米饭（适量）寿司紫菜（一包）辅料青瓜（两...

食材明细主料木耳（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）蒜（适量）葱（适量）味精（适量）醋（适量）十三香（适量）盐（适量）姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳小炒的做法步骤1、黄瓜与胡萝卜切片，木耳泡发择好...

“百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”食材明细主料百合干（适量）紫薯（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干...