关于四丁的餐饮精选

“通常都二米饭都是用大米和小米搭配的，这道二米饭是用碎碎的玉米碴和大米搭配，因为玉米的金黄色比小米的颜色还好看，所以用玉米碴和大米做二米饭还是不错滴。”食材明细主料二米饭（1碗）洋葱（100克）胡萝卜（100克）肉肠（100克）榨菜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟搬了新家，按照风俗要邀请亲朋好友去家里吃饭，这可难不倒我，做一道老人和小孩都喜欢吃的，家常酱烧四丁，鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、黄瓜，全是家常食材，中国烹饪文...

“春节，饮食更要注重营养均衡，大吃鸡鸭鱼肉的同时，素菜也不能少，而且，食材的品种不可以单一。基于这个考虑，将土豆、胡萝卜、黄瓜、黑木耳四色时蔬搭配在一起炒成酱香味道，味道很不错，营养也丰富。”食材明细主料土豆（70g）黄瓜（5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：40火腿肠：40青辣椒：40红辣椒：40辅料老干妈牛肉末豆鼓油：5盐：3味精：1酱油：2葱：2花椒：1具体步骤1.青椒、红椒去蒂去籽洗净后切成丁，火腿切丁，莲藕去皮洗净后切丁...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：适量豌豆：适量胡萝卜：适量红黄彩椒：适量辅料油：适量葱花：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.豆干切成小方块；豌豆焯水；捞出；胡萝卜洗净，切丁；红黄彩椒洗净，去蒂和...

食材明细主料豌豆（120克）胡萝卜（1小段）香肠（1小块）香菇（5个）辅料葱（1个）花生油（适量）配料豆瓣酱（2汤匙）生抽（1汤匙）淀粉（2汤匙）糖（少许）清水（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒四丁的做法步骤1、准备好材料2、胡萝卜、香菇洗净切成...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料豌豆：100胡萝卜：半根速冻玉米粒：100鸡胸肉：250辅料油：适量料酒：2ml味精：2蚝油：3ml盐：3具体步骤1.鸡胸肉切丁2.加料酒，蚝油，盐拌匀腌2小时以上入味3.豌豆剥粒4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酱烧四丁这是一道风味特色菜，它的颜色非常诱人，香气扑鼻让人难以抗拒，口感一级棒，还是充满趣味性的菜品，一粒粒让人很有食欲。食材都是天然绿色食品。制作...

“熬完猪油，用猪油炒饭很香呢！炒饭，用的都是剩菜剩饭，所以有什么就炒什么，菜花买了有几天，一直没吃完怕坏了，就把他剁碎拿去炒饭，呵呵……还挺可以的！最近总是只有晚上才有时间做饭，晚上拍照效果很差，只能将就一下了。”食材明细...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香浓宮爆四丁是一道很可口的一道下饭菜制作方式很简单，食材的话都是超市很常见的有黄瓜花生米以及胡萝卜和猪肉主要有四种全部切成丁的形式所以就叫四...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料番茄酱：适量咖喱块：适量橄榄油：适量葱：适量具体步骤1.锅中放入少量的橄榄油，炒一下放了淀粉和料酒的鸡丁，然后拿出备用。2.放入玉米胡萝卜丁青豆，先炒一...

食材明细主料鸡胸肉（200克）辅料黄瓜（1棵）青椒（1个）红萝卜（1棵）红油豆瓣（2勺）酱油（1勺）蒜（3个）葱（1/4棵）盐（1克）糖（1/2勺）料酒（3勺）胡椒（1/2克）水淀粉（1克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油四丁的做法步骤1、黄瓜，红罗卜，青椒洗净切丁备用。2...

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。洋葱具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。”食材明细主料玉米（一根半）小洋葱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将猪肉切成丁，用淀粉、料酒、酱油、蛋清、盐上浆，黄瓜、胡萝卜、土豆去皮后切成丁。2.油锅上旺火，待油烧至五成热时，将肉丁上锅滑过捞出。...

“不一样的食材造就不一样的口感，拿勺子挖着吃哦，也可以替换你喜欢的食材。”食材明细主料木耳（适量）猪瘦肉（适量）土豆（适量）洋葱（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工...

“营养美味，好吃不胖。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）烧烤料（适量）白芝麻（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四丁的做法步骤1、土豆，去皮，切块。2、锅内放水，水开下土豆烫2分...

“炸酱面用他那不起眼的外表和百变口味，一直吸引着大众的口味，成为千家万户餐桌上永不陨落的明星。从北方到南方都有不同的做法，可是无论里面的菜码怎么变，制作过程有多不同，永远不变的是那浓浓的酱香味。”食材明细主料土...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：50胡萝卜：50二米饭：300榨菜：30肉肠：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.主料：二米饭。2.配料：洋葱、胡萝卜、榨菜、肉肠3.热油，先把胡萝卜和榨菜炒熟。4....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个猪里脊：150辅料盐：适量豆瓣酱：适量黄瓜：1根酱油：适量料酒：适量胡萝卜：1根土豆：1个淀粉：适量具体步骤1.将猪肉切成丁，用淀粉、料酒、酱油、蛋清、盐上浆，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：40火腿肠：40青辣椒：40红辣椒：40辅料老干妈牛肉末豆鼓油：5盐：3味精：1酱油：2葱：2花椒：1具体步骤1.青椒、红椒去蒂去籽洗净后切成丁，火腿切丁，莲藕去皮洗净后切丁...

“这是一道排毒促消化的下饭菜。玉米能将体内多种外来的有毒物质排出体外，辣椒具有抗菌、排毒作用。”食材明细主料玉米粒（20g）腰果（20g）瘦肉（20g）辅料杭椒（2个）红朝天椒（2个）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟材料有腊肠，腌冬菜，胡萝卜，冬笋。先把腊肠去肠衣切成丁，冬笋胡萝卜和冬菜都切成丁一起大火翻炒可以加点美味鲜提味，冬笋十分鲜嫩要注意火候，冬菜可以自己腌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酱烧四丁，喜欢吃肉的小伙伴是不是一看到这个名字就立刻两眼放光？味蕾也开始蠢蠢欲动啦？酱烧四丁是一道家常菜来的，而且也是特别美味特别可口的菜肴呢。酱...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道好吃的宮爆四丁是按照宫保鸡丁的样子做的，整个制作过程当然比宫保鸡丁要好呢，因为比较简单呢。而且整个丁可以按照朋友们自己的喜好自己选择呢，所以...

“普普通通的食材，总是能变换出令人惊奇，让人欢喜的小菜品。快将这一盘五颜六色、营养丰富的小菜，端上餐桌吧。”食材明细主料土豆（45克）黄瓜（30克）五花肉（20克）青椒（20克）红椒（30克）辅料蒜（3瓣）盐（0.5克）花椒粉（0.5克）食用油（3克）鸡精（0.5...