关于营养有简单的糯米豇豆南瓜汤的餐饮精选

食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米（适量）豇豆（适量）配料冰糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米豇豆南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮去籽切块备用2、糯米洗净先用温水泡会3、豇豆洗净用温水泡会4、冰糖适量5、锅...

食材明细主料糯米粉（适量）南瓜泥（适量）辅料红豆馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米红豆包的做法步骤1、准备好豆沙馅。2、南瓜去皮上锅蒸熟，压成泥。3、趁着南瓜还热，加入糯米粉，搅拌成絮状。4、趁热揉成光滑的...

糯米，是大米的一种，也是我们常吃到的粮食之一，糯米经常被用来做来粽子或各种甜品，糯米的营养价值也很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，香味四溢，制作成各种风味小吃以后，深受人们的喜爱，那么糯米有什么营养和具体的功效呢...

“软糯香甜的豆沙糯米小饼，很不错呦”食材明细主料南瓜（半个）糯米粉（适量）面粉（少些）辅料豆沙馅（适量）油（适量）牛奶（适量）黑芝麻（一些）甜味（口味）一小时（耗时）高级（难度）南瓜豆沙糯米饼的做法步骤1、准备南瓜去皮2、切成小块3、上锅蒸15分...

“豇豆饼是常州的美食，曾经在饭店吃过一次，留在了记忆中……凭借着记忆翻制出来。”食材明细主料面粉（300g）盐（1g）水（50度，适量）辅料糯米（适量）香菇（适量）豇豆（适量）火腿（适量）虾干（适量）调料生抽（适量）鸡腿（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普...

“动图看可看我博客^_^_361/blog/static/26890208820170672357159/”食材明细主料糯米粉（适量）红豆沙（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米南瓜豆沙包的做法步骤1、南瓜去皮去仔，切成片状，2、微波炉叮4...

食材明细主料南瓜（适量）汤圆（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）面包糠（适量）清水（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米汤圆饼的做法步骤1、南瓜去皮。2、切块，上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜，放糯米粉，白糖。4、和成面团，醒20分钟...

糯米有营养吗。人们一日三餐都离不开大米也就是稻米，对于糯米也就是粽子里包的是糯米。稻米有营养价值，糯米吃了营养价值怎么样。我们就糯米有营养吗这个问题在下文做出来解答。还介绍了用糯米做的一些点心的方法。一、...

“作为一个新手妈妈，在宝宝开始添加辅食的时候不免有些手忙脚乱，怕家常食物宝宝消化不了，有时候费尽力气研磨的食物宝宝又不爱吃，怎么才能做一款既操作简单，又营养美味的辅食呢？相信用豆浆机的米糊功能做出的南瓜米糊是最好...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豇豆炖南瓜南菜如其名，主要作料就是豇豆和南瓜。豇豆的营养物质很高，并且具有解毒、健胃补肾、t调颜养身的作用。而此菜的另一样作料——南瓜，是上世纪...

“软糯香甜的豆沙包，食材用料和制作方法都非常简单，喜欢的做了尝尝吧~南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，所以冬天要经常吃点南瓜噢…”食材明细主料南瓜泥（100克）糯米粉（100克）红豆沙（100克）白糖（10克）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道香甜软糯的可口美味：南瓜米粉蛋糕，别有心裁地将营养南瓜加入了由优质高筋面粉搭配牛奶、细砂糖、淡奶油等精心制成的香软蛋糕胚中，在诱人可口蛋糕的...

“南瓜甘温，纤维非常细嫩，对胃粘膜有保护作用，具有健脾养胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰丝和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不腻，丰富的口感😎😄”食材明细主料南瓜泥（500g）糯米粉（500g）橙粉（75g）白糖（10g）椰蓉（适量）花生碎（适...

食材明细主料糯米粉（180克）南瓜泥（200克）葛粉（20克）奶粉（10克）辅料豆沙（100克）抹茶粉（一丢丢）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜豆沙糯米糍的做法步骤1、南瓜去皮和囊，切成片2、上锅蒸15分钟至熟3、南瓜泥就好了4、取200克南瓜...

很多人爱吃糯米饭胜过吃大米饭，我也是如此，因为糯米口感非常的独特，而且营养很丰富，呢么糯米有啥营养？想知道的小伙伴们就请继续阅读文章，我来告诉你糯米不仅好吃啊，还非常的对人体有好处。大家快来了解糯米吧。糯米有啥营养...

“软糯甜甜的心情大好！希望香甜软糯的口感能给小饼不佳的颜值加几分！”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料豆沙馅（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米豆沙饼的做法步骤1、所需材料2、取适量的南瓜蒸熟至软烂...

食材明细主料糯米粉（150g）澄粉（40g）南瓜（适量）白芸豆（适量）辅料椰蓉（适量）配料糖（适量）油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜芸豆糯米卷的做法步骤1、南瓜切薄片，上锅蒸熟。2、用勺子碾成南瓜泥。3、白芸豆（我用的是新鲜的...

食材明细主料糯米（适量）南瓜（适量）辅料粳米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米南瓜浓汤的做法步骤1、糯米、粳米、南瓜（去皮切小块）。2、食材淘洗放入破壁机中，选择浓汤程序。3、程序结束，清淡南瓜浓汤喝起。...

“制作红豆沙馅通常的做法为：将红豆煮烂后，放入锅里，加油、糖炒香。本款南瓜糯米糍，省略炒制环节，无油，少糖，制作超级简单、快速，不失为健康美食。”食材明细主料糯米粉（200克）小麦淀粉（100克）南瓜（150克）辅料红豆沙馅（150克）糖（20克）椰...

“此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。”食材明细主料南瓜（100克）小米...

“南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～”食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜营养米糊的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、...

“秋冬季是食用南瓜的好季节。南瓜金灿灿的颜色，香甜软糯的口感都招人喜爱，而且南瓜的营养价值很高。又香又糯的南瓜饼，也一直是孩子的最爱，今天这款豆沙馅糯米饼，味道香甜，口感软糯，老少皆宜，做法也很简单，有时间的亲可以试试...

“很好吃的，可以炸着吃，煎着吃，蒸着吃，而且可以储存很长时间”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量（我用了小半袋））面粉（一碗半（家里用的那种））辅料豆沙（适量）红豆（适量（我是自己做的豆沙））白糖（适量（喜欢甜的就多放））白芝麻（适量（黑芝麻也可以））甜...

“金灿灿的颜色，口感清甜，营养丰富，喝上一杯太满足了😋。”食材明细主料老南瓜（适量）小米（适量）糯米（少许）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜小米营养羹的做法步骤1、小米，糯米洗净略浸泡一会儿备用。2、老...

食材明细主料南瓜（180克）糯米粉（70克）红豆沙（适量）辅料玉米油（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红豆糯米糍的做法步骤1、准备好需用的原料。2、南瓜去皮洗净后切成小块，入微波炉中火叮4分钟取出，趁热压成泥...