关于蜜汁炖鱿鱼怎么做的餐饮精选

食材明细主料鱿鱼（2只）香叶（2片）八角（2个）花椒（适量）姜（1大块）蒜（1-2粒）干辣椒（2个）冰糖（20g）小葱（适量）辅料生抽（2汤匙）老抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（2汤匙）水（适量）盐（1茶匙）鸡精（2茶匙）胡椒（1茶匙）白芝麻（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁炖鱿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料前腿肉：500鱿鱼干：一只枸杞：适量辅料盐：适量姜：2块具体步骤1前腿肉洗净切片，汤锅里加水和肉放入一起煮开，浮去表面泡沫至汤清澈2鱿鱼干稍微冲洗下，横剪成...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟蜜汁炖鱿鱼是一道美味的菜肴，这道菜的做法简单。今天去超市买了鱿鱼，平时都是直接用来炖汤或者炒来吃，今天想换个做法。鱿鱼具有很多丰富的营养价值，富含...

“鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分。一到夏天就是撸串喝啤酒，鱿鱼肉串在架子上烤得滋滋作响，忍不住咽口水，但是路边摊，健康隐患一直都在，今天教大家自己在家也可以做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鱿鱼(干)：100豆腐(北)：400辅料辣椒(红,尖：20大葱：8大蒜（白皮）：5姜：5鸡精：10淀粉(豌豆)：30胡椒粉：2色拉油：30黄酒：8虾酱：30具体步骤1.将干湿鱿鱼用清水浸软，约需...

“鱿鱼营养价值高，热量低，还有滋阴养胃、补虚润肤的功效；口感弹牙嫩滑，蜜汁和香辣味的结合将鱿鱼本身的腥味很好的遮盖住。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蜂蜜（适量）洋葱（适量）调料红99火锅底料（适量）黑胡椒（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）料...

“芋头是不是百吃不厌呢？尤其用来拌饭😚。”食材明细主料鱿鱼（适量）芋头（适量）辅料香菜（适量）蒜泥（适量）红辣椒（适量）小米椒（适量）料酒（适量）香油（适量）葱（适量）生粉（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头炖鱿鱼的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼2条：适量白萝卜：1/2个辅料葱：1支蒜泥：1大匙辣椒粉：2大匙糖：1大匙酱油：1小匙盐：少许胡椒粉：适量具体步骤1.鱿鱼洗净，去除皮膜与软骨后先切花再切成小片；...

“红枣是补气益血,也常用于药引,还有轻微的养颜作用。所以一起炖很不错的选择~”食材明细主料鱿鱼（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣炖鱿鱼的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鱿鱼：一只乌鸡：600辅料当归：适量干香菇：适量具体步骤1鱿鱼泡水，香菇泡水，大概1小时左右2乌鸡洗净，入冷水焯水，水烧开大概3分钟。3鱿鱼切丝，待用。4辅料准...

“简单的懒人菜，原料简单，做法更简单，味道可不简单哦~~”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料葱（适量）配料南乳汁（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南乳汁烧鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净2、身首分离，身体用剪刀剪开，去掉内脏，撕掉体表...

食材明细主料鱿鱼（1条）辅料蚝油（适量）生抽（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁鱿鱼的做法步骤1、原材料：冰鲜鱿鱼一条。2、清理鱿鱼肚子里面杂物，并撕掉鱿鱼皮。3、煮锅烧水至沸腾，放入鱿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱿鱼可以促进骨骼发育和治疗贫血。但是怎么制作由于相关鱿鱼的美味佳肴也是一个考究。蜜汁炖鱿鱼就是个很不错的选择，用精心调制的蜜汁将鱿鱼从里到外...

“夏季，马路边一个个铁板烤鱿鱼的摊子。一张桌子，两个灶台，满地的烧烤签，就这样天天围着一圈子人，吃得有滋有味，忘乎所以。鱿鱼的色泽也渐由白转红，是为酱红色，鱿鱼的身上不断地冒着香气和光泽。站在一旁的人们，口水可能都滴到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：一只辅料青蒜：适量香芹：适量葱：适量香菜：适量料酒：适量豆瓣酱：适量五香粉：适量老抽：适量具体步骤鱿鱼去皮，去内脏，冲洗后切丝。青蒜，香芹，葱切，香菜切段。...

“传统鱿鱼的做法就是爆炒。今天我这道菜是用酱汁闷的。口味也不错非常柔软”食材明细主料泡发鱿鱼（一块）生姜（一块）大葱（一根）青椒（一个）红椒（一个）花椒（少许）辅料生抽（一匙）甜面酱（一匙）白砂糖（少许）蚝油（半匙）料酒（一匙）白醋（少许）水淀粉（少...

“买到了不甜的桃子，真的很让人心烦呢。酸不酸，甜不甜的，最怕那种啥味道都没有的。不用烦恼，让它变成甜蜜的桃子吧，还有那浓浓的桃汁，冰镇后更好喝呢。”食材明细主料桃子（500克）辅料水淀粉（适量）配料冰糖（30克）蜂蜜（适量）甜味（口味）...

食材明细主料鱿鱼干（适量）笋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）八角（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炖笋的做法步骤1、鱿鱼干用水泡发以后改刀切斜片。2、水烧开把鱿鱼放进去过一下水，难后用凉水...

“本道菜中加入了秘制糖姜汁，做出来的鱿鱼是另一种口味的，更适合爱吃甜的吃货。”食材明细主料鱿鱼（去须）（1条）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）糖姜汁（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜汁鱿鱼卷的做法步骤1...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：100豆腐：400辅料辣椒(红、尖)：20胡椒粉：,2克淀粉(豌豆)：30鸡精：10大葱,,,：8大蒜（白皮）：,5克,姜：5色拉油：30黄酒：8虾酱：30具体步骤1.将干湿鱿鱼用清水浸软，...

食材明细主料鱿鱼（400克）青椒（1-2个）豆豉（约15粒）蒜瓣（2瓣）葱（少许）辅料蚝油（2勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼处理干净（去内脏牙齿和软骨），洗净，剖开在内面划上十字花刀，切成适当大小。2、青椒...

食材明细主料鱿鱼（一条）红萝卜（适量）辅料烧烤汁（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）烧汁焗鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼洗净，去除中间透明的软骨，放入约80ml烧烤汁，腌制鱿鱼。2、放入焗炉里，预热到250℃，上火190℃烤约30分钟。3...

“带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑多吃些带...

食材明细主料鱿鱼（1条）辅料烤肉酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）洋葱（1/4）盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）生姜（适量）葱（1个）姜片（2个）蒜片（2个）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱汁焖鱿鱼的做法步骤1、准备鱿鱼先去掉鱼眼和内脏洗干净备...

“茄汁小鱿鱼,酸酸的酱汁很开胃.”食材明细主料小鱿鱼（400g）辅料蒜香番茄酱（适量）葱（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁小鱿鱼的做法步骤1、把小鱿鱼杀洗干净，头部整理出来，身体切条状。2、锅里放油，加热。...