莲子淮山母鸡汤的做法 莲子淮山母鸡汤怎么做
“网购的淮山特别好，就是每次去皮都倍受伤害。为了吃，忍了，认了。鲍鱼可以不放，只是炖菜的时候正好再煮鲍鱼，就随手丢了几个鸡汤里。”食材明细主料母鸡（鸡翅鸡爪鸡头）淮山药（1根）莲子（2把）辅料鲍鱼（3个）茯苓（小许）葱花（小许）调料食盐（2...
淮山莲子排骨煲鸽汤的做法 淮山莲子排骨煲鸽汤怎么做
“调理儿子的身体”食材明细主料白鸽（适量）排骨（适量）辅料淮山（适量）莲子（适量）圆肉（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮山莲子排骨煲鸽汤的做法步骤1、将白鸽和排骨洗净斩件2、将莲子，淮山，圆水，姜洗净3、将全部材料...
莲藕淮山汤的做法 莲藕淮山汤怎么做
“女人离不开莲藕！女人喝莲藕汤特别滋润！”食材明细主料瘦肉（100克）莲藕（50克）淮山（50克）胡萝卜（1条）辅料姜片（3克）食盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕淮山汤的做法步骤1、所有材料准备好！2、加适量水！3、放到电力高压煲...
莲藕淮山胡萝卜汤的做法 炖莲藕淮山胡萝卜汤 莲藕淮山胡萝卜汤怎么做
食材明细主料瘦肉（100克）莲藕（75克）胡萝卜（1条）淮山（50克）辅料姜（2克）食盐（3克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕淮山胡萝卜汤的做法步骤1、所有材料切好放到炖盅里，加适量水2、放到电力高压锅里炖一小时3、炖好了，放食盐调味4...
鲜淮山鸡汤的做法 美味家常 鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做
“淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。鸡温中补脾，益气养血，补肾益精，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，富有营养...
淮山莲子甜汤的做法 淮山莲子甜汤怎么做
“淮山莲子甜汤当早餐或下午茶都相当不错，莲子有养心安神之功效，淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。”食材明细主料莲子（50克）淮山（1段）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山莲子甜汤的做...
茯苓丁淮山莲子薏米汤的做法 茯苓丁淮山莲子薏米汤怎么做
“淮山：脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。茯苓：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。薏米：肝癌、胃癌、结肠癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、肾癌等都有良好的治疗或辅助治...
莲藕淮山排骨汤的做法 莲藕淮山排骨汤怎么做
“在小米生长的那个小城镇，平时吃饭都少不了汤，饭前一碗鲜醇香美的汤，是每餐饭的开场戏之一。那些个家里头有适婚儿女的家庭，特别是儿女已有稳定的感情即将办喜事的，总是会在节日里煲上一锅与莲藕、淮山有关的汤，取“佳偶天...
淮山莲子瘦肉粥的做法 宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥 淮山莲子瘦肉粥怎么做
“秋季，小宝宝都比较容易拉肚子，引起脾胃不好。这时候可以多用淮山煲粥吃，淮山健脾。淮山与莲子可温胃健脾，最适合脾阴不足的小儿。蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，...
淮山炖鸡汤的做法 淮山炖鸡汤怎么做
“今天这款鸡汤我是选用淮山药来炖制的，因为淮山药的肉质较为紧密，有韧性，入水可以久煮不散，口感干面香甜，所以特别适合用来煲汤，而且营养也特别丰富。”食材明细主料草鸡（400g）淮山药（350g）枸杞子（8g）辅料盐（3g）姜（3片）葱（1根）料酒（20g）...
鲜淮山鸡汤的做法 鲜淮山鸡汤怎么做
“常吃淮山可补中益气,而且淮山中含有多种微量元素，对人体防老健身，延年益寿均有一定作用”食材明细主料鲜淮山（400克）鸡（1/2只）辅料胡萝卜（一根）蜜枣（一颗）姜（2片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜淮山鸡汤的做法步骤1、鸡挖...
鲜莲淮山猪骨汤的做法 鲜莲淮山猪骨汤怎么做
食材明细主料猪扇骨（适量）鲜莲子（适量）鲜淮山（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜莲淮山猪骨汤的做法步骤1、材料一览2、鲜莲子对半剖开后去掉莲心3、鲜淮山洗净后刮去皮，切成段4、烧开水，把猪扇骨放进去飞水...
淮山乌鸡汤的做法 淮山乌鸡汤怎么做
“立秋了，天气炎热干燥应当多喝汤！鸡汤是首选，时间不足一般我选择懒人版快速煲汤法，今天选的原材料也是很简单，淮山乌鸡加几颗红枣而已！味道很不错！男女老少都适合！”食材明细主料乌鸡（半只）辅料淮山（400g）红枣（一抓）姜片（适量）原味（口...
家常风味老母鸡汤的做法 家常风味老母鸡汤（鸡汤肉丝面） 家常风味老母鸡汤怎么做
“小时候生活在农村，家里比较穷，大部分吃的肉的自己家里养的鸡鸭鹅，在我记忆中我喜欢的还是母亲做的鸡汤了，每次母亲都会给我留一些鸡汤和鸡肉，下顿饭的时候给我煮鸡汤肉丝面吃，现在生活富裕了，感觉再也找不回以前的味道了，这...
淮山煲鸡汤的做法 淮山煲鸡汤怎么做
“老公出差好几天，时间短，任务重，在外面吃的马马虎虎，回来念叨外面的饭菜不好吃。最近刚好新入了一个砂锅，就顺手做了这锅暖心暖胃又营养的淮山鸡汤，加入了孩子爱吃的胡萝卜，鲜美的鸡汤带着胡萝卜的甜味，老公，孩子都吃了不少。...
淮山芡实莲子鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子鸡汤怎么做
“芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；有：“婴儿食之不老，老人食之延年”之说，被视为延年益寿的上品，是秋季进补的首选。具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。益肾固精、健...
榴莲壳母鸡汤的做法 榴莲壳母鸡汤怎么做
“榴莲壳是败火的良品，用其煲汤可以起到清热降火、补血益气的作用，还可以促进肠道内的有毒物质排出，可以预防便秘，另外还可以抑制胃酸过度生成，可预防胃炎的发生。总之榴莲壳的好处多多，大家别浪费了，好好的煲一碗营养汤吧😀...
红莲淮山鸡汤的做法 红莲淮山鸡汤怎么做
“此款汤适合初春时节滋补养生食用，可预防春季感冒，健脾胃，清心安神，补气血，适合女性和老人食用！”食材明细主料土母鸡（350g）辅料红莲（50g）淮山（100g）红枣（6粒）枸杞（15g）姜（2片）配料料酒（15ml）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红莲淮山鸡...
山药母鸡汤的做法 山药母鸡汤怎么做
食材明细主料老母鸡块（适量）山药（一根）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药母鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、鸡肉冷水上锅焯水。3、稍煮一会儿，捞出清洗干净。4、鸡肉加水转入电高...
乌鸡淮山汤的做法 乌鸡淮山汤怎么做
“乌鸡汤是补虚养身体的上好佳品，可以滋阴补血，它含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，具有益气养阴、养血健脾的功效，对于阴虚、气虚的人非常适合。”食材明细主料乌鸡（半只）辅料淮山（适量）红枣（5棵）生姜（3片）枸杞（适量）陈皮（1小块）食用...
莲藕淮山筒骨汤的做法 莲藕淮山筒骨汤怎么做
“荷莲一身宝，秋藕最养人！”食材明细主料筒骨（300g）辅料莲藕（1节）淮山（1根）老姜（适量）香菇（4朵）红枣（5颗）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕淮山筒骨汤的做法步骤1、筒骨洗净斩成块，加入适量盐和生姜料酒腌制待用。2、鲜淮山洗净...
淮山莲子陈皮粥的做法 淮山莲子陈皮粥怎么做
食材明细主料淮山（适量）大米（适量）辅料莲子（适量）陈皮（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮山莲子陈皮粥的做法步骤1、淮山去皮切片。2、大米洗干净用盐、油腌半小时以上。3、莲子陈皮用水浸泡至发软。4、依次将米、莲子...
百合煲淮山鸡汤的做法 莲子百合煲淮山鸡汤 百合煲淮山鸡汤怎么做
“鸡汤经常喝点很好的，增强抵抗力，又能滋阴润燥的，多好啊。所以我们家会经常喝，但是也会经常变换着食材来做，来达到不同的功效，刚买了点莲子百合就一起来煲吧，又想着买块淮山吧，煲好后百合已经全部煲融化了，找不到百合的影子了...
莲藕胡萝卜淮山汤的做法 莲藕胡萝卜淮山汤怎么做
食材明细主料莲藕（150克）胡萝卜（1条）淮山（150克）荸荠（3个）猪筒骨（750克）辅料姜片（3克）食盐（6克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜淮山汤的做法步骤1、把所有材料洗干净去死，切块放到砂锅里！2、砂锅加满水3、大火煲开4、把...
淮山鸡汤的做法 淮山鸡汤怎么做
食材明细主料鸡（半只）淮山（两根）辅料红枣（一抓）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山鸡汤的做法步骤1、草鸡半只或一只，淮山两根。2、鸡肉砍小块，淮山去皮洗干净切块。3、鸡块先下锅，一汤盘清水，一抓红枣，适量姜片。大...