关于生菜拌木耳的家常做法的餐饮精选

“现在全球的环境污染问题越来越严重，所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧...

食材明细主料黑木耳（5克）花生仁（100克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生仁拌黑木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、花生仁（已煮熟）2、将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。3、放入保鲜盒...

食材明细主料干木耳（适量）香芹（适量）花生（2勺）辅料生抽（1勺）陈醋（1勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳香芹拌花生的做法步骤1、干木耳提前浸泡，起锅烧水，水开后将木耳放入煮四分钟，放入香芹段煮一分钟关火。2、将木耳和香芹...

“酸辣爽口。”食材明细主料生菜（70g）木耳（70g）虾仁（70g）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜木耳拌虾仁的做法步骤1、虾去头，去皮，去虾线，开水焯熟。2、捞出过凉水，洗去浮沫，...

“木耳，菠菜，芝麻都是补铁好食材，这道凉拌菜，取材方便，制作简单，吃起来味道不错爽口，鲜香，解腻。可作为节日餐桌上解腻菜。据说水果早上吃是金，中午是银，晚上是铜。苹果具有一日一苹果，医生远离我的功效，所以我摆了一圈苹果放在盘...

食材明细主料木耳（适量）腐竹（适量）花生（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）酱油（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）麻油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹木耳拌花生的做法步骤1、炸花生。2、木耳腐竹泡水。木耳焯水。3、...

食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅...

食材明细主料木耳（适量）辅料花生米（适量）调料植物油（1勺）生抽（2匙）醋（1匙）蒜末（少许）花椒（少许）干辣椒（1只）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米拌木耳的做法步骤1、木耳用清水泡发。2、木耳去根后用开水烫10秒左右捞出。3、过凉...

食材明细主料熟花生（适量）木耳（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳花生拌豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、焯水。3、木耳泡发焯水。4、葱蒜香...

“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰...

“白菜维生素比较多，适合小朋友，加上粉条，小朋友吃起来比较有乐趣”食材明细主料白菜（250克）木耳（50克）粉条（20克）肉（10克）辅料葱（1棵）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白...

食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）木耳（适量）辅料芝麻（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（2勺）陈醋（2勺）盐（适量）糖（1勺）香油（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳拌花生的做法步骤1、芹菜去叶切段。2、花生煮熟。3、芹菜焯熟。4、葱花切...

“开胃爽口的小凉菜！”食材明细主料泡发木耳（200克）花生米（50克）辅料小米辣（三个）花椒（15粒）蒜（四瓣）生抽（三茶匙）米醋（一茶匙）食用油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌木耳花生米的做法步骤1、木耳提前泡发备用2、小米辣和...

“我姐给我做过一次，我吃着好吃，就自己动手做了一份。”食材明细主料莲藕（一节）辅料木耳（1把）熟花生（1把）调料白醋（适量）白糖（适量）食盐（小许）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳花生拌藕片的做法步骤1、锅烧水。2、开水泡的木耳...

“前一段时间饭饱酒足，现在总提不起胃口。于是，我决定做一道简单的凉拌菜，即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜，哪里料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黄瓜做面膜？！我……不提他了！后来找到存放很久的干木耳，便想...

食材明细主料木耳（50g（发好的））洋葱（半个）生菜（50g）辅料酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）麻辣油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱生菜拌木耳的做法步骤1、木耳焯一下，洋葱切丝，生菜（用开米蔬果净洗过了）撕...

“木耳营养丰富，可是有些人觉得木耳不好吃，木耳作为食物中的菌类，是健康饮食不可缺少的一部分，而且干木耳好保存，随吃随用，非常方便，尤其最冷的天气偷懒不想出门的时候，木耳就成了家里非常好的菜肴了，炒、涮、凉拌都不错。我觉...

“炎炎夏日，几乎每顿饭都要做一个清爽利口的凉菜这样搭配才更能下饭木耳是非常好的食材排毒养颜，经常吃非常养生基本任何人群都能食用木耳能做的菜非常多凉拌非常简单有朋友问我说做不出饭店的味道一是饭店的用料有的都...

“这是曾经在饭店吃过的一道小菜，很爽口的。很喜欢，所以自己就学会了。”食材明细主料生菜（适量）黑木耳（适量）辅料小尖椒（适量）苦菊菜（适量）配料香醋（适量）生抽（适量）花椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...

“家里常年都储备有东北的木耳，都是婆婆从东北老家邮寄来的，经常用来做的吃法都是炒肉，这次老妈说洋葱生拌好吃，我就想着把木耳跟洋葱一起凉拌了，作为夏天餐桌上的小菜，既开胃了，还能促进消化。这道菜吃起很过瘾，又清脆又辛辣...

食材明细主料包菜（小半个）辅料木耳（8片）胡萝卜（半根）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌包菜木耳的做法步骤1、食材，泡发的木耳，包菜，胡萝卜，2、全部切丝3、水开加点盐焯水，加盐可以入底味，使菜不变色4、捞出凉凉，挤去水份5、蒜切...

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...

“三伏天老人孩子都没有食欲，试试这道凉拌菜，清香爽口，开胃下饭，拌一大盘都不够吃。这菜简单，各种可生食的家常小菜搭配在一起，换着样的凉拌，这几天太热了，每天搬上餐桌都吃不腻，而且最先光盘的就是凉拌菜啦！”食材明细主料黑木...

食材明细主料花生（200克）黑木耳（20克）辅料香菜（适量）小米椒（适量）配料香油（适量）醋（适量）胡椒（适量）盐（适量）八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）辣椒（适量）小茴香（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生黑木耳的做法步骤1、将黑木...

“木耳（英文：agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。...