关于西芹炒生鱼怎么做的餐饮精选

“生鱼多被视为病后康复和体虚者的滋补食肴。生鱼以汤品的形式出现较多，但以生鱼和西芹配搭炒制亦不失为一种风味的吃法。西芹胃降压的和生鱼的补肝益肾相结合，使到这道小菜极富营养。”食材明细主料西芹（1棵）生鱼（1条）辅料...

“西芹对血压高，血脂高的人是最好不过的菜，她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里，吃一口爽脆的西芹，和上一口香酥的花生，满口生香，人间美味啊。”食材明细主料西芹（500g）花生（100g）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）花...

“鱿鱼干是海产八珍之一了，选购时，先以味道来判断，闻起来不要有剌鼻的霉味。鱼干体形完整、光滑洁净、表面微有些白粉、口感清爽的为最好。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血，鱿鱼除富含蛋白质和人...

食材明细主料鱼豆腐（105克）西芹（325克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒西芹的做法步骤1、食材：鱼豆腐、西芹。2、将西芹折段抽去筋清洗清洗。3、放在案板上切开。4、将鱼豆腐拆开包装，放在案板...

“春节快要到了，大炒勺做几道家常小菜供朋友们参考。今天，先做一道口味清淡吃起来味道鲜美的“西芹炒鱼片”，把它奉献给大家。其主要做法如下；”食材明细主料龙脷鱼肉（200克）西芹片（200克）辅料红椒片（60克）姜片（15克）葱片（15克）配料...

食材明细主料草鱼（适量）辅料西芹（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鱼片的做法步骤1、锅留底油，炒香芹菜，放红辣椒丝，放盐，味精调味。2、最后放鱼片轻轻翻炒，出锅装盘。3、最后放鱼片轻轻翻炒，出锅装盘。...

食材明细主料西芹（300g）鱿鱼圈（150g）辅料豆豉（少许）生姜（少许）糖（1匙）盐（半匙）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹豉香炒鱿鱼的做法步骤1、西芹洗净，切块。2、生姜去皮，切片。3、豆豉冲洗一下，剁碎。4、锅中倒入适量油，爆...

“鱼类在餐桌上经常出现，而且花样最多，也是比较健康的食材。”食材明细主料鳞鱼胶（200克）西芹（150克）辅料油（适量）盐（适量）小苏打（少许）姜茸（120克）葱茸（50克）胡椒粉（5克）木茨粉（适量）姜（10克）可得燃（少许）原味（口味）未知（难度）鱼胶粄炒西芹的做法...

“曾经在一本书上看到；真正的味就是回归食材本身的味道，尤其是对不同食材的巧妙组合。比如鱼与芹菜的组合，鲁菜里就有一道有名又好吃的--油爆鱼芹。芹菜不仅能提鲜同时还有压制鱼腥味的作用。”食材明细主料西芹（适量）鱼肉...

“煮了花生，和芹菜粒拌了个菜。芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。”食材明细主料花生（160克）西芹（250克）胡...

“很简单的家常菜，很适合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配营养健康。。。”食材明细主料西芹（155克）胡萝卜（110克）花生米（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米胡萝卜炒西芹的做法步骤1、食材：西芹（已清...

“鱿鱼是怎样做都好吃，炒，炸，烤，随你心想”食材明细主料鱿鱼（250克）西芹（5条）酱油（1勺）蚝油（1勺）料酒（1茶匙）辅料盐巴（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼炒西芹的做法步骤1、新鲜鱿鱼买回来清洗干净，墨也清洗掉，用刀横切，斜切出...

食材明细主料鱿鱼（适量）百合（适量）西芹（适量）辅料盐（适量）蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合西芹炒鱿鱼的做法步骤1、准备好百合、西芹、蒜蓉。2、鱿鱼切花刀洗净。（买的时候让卖的切好了方便）。3、锅内热油，爆香蒜...

“水嫩的西芹，鲜美的鱼鳔，搭配在一起炒制，清爽又鲜美的养生菜。加几朵黑木耳，让这道美味营养更加丰富，食疗功效更多。”食材明细主料鱼鳔（100g）西芹（100g）辅料黑木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小...

食材明细主料鱼豆腐（适量）辅料西芹（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鱼豆腐的做法步骤1、身材备用。2、锅中热油煸炒芹菜。3、加入鱼豆腐翻炒。4、翻炒断生加入盐生抽。5、装盘即可。...

“鱼肉营养丰富，配合清爽的西芹，很适合夏天吃的一道小炒。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）鱼片（适量(脆肉鲩)）辅料姜（少许）蒜（少许）红葱头（少许）调料油（少许）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒鱼片的做法步...

食材明细主料花生米（适量）西芹（250g）胡萝卜（少许）辅料鸡精（少许）芝麻油（适量）糖（少许）盐（适量）八角（1个）葱（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹花生米的做法步骤1、花生米凉水浸泡一夜，入开水锅中煮熟。（锅中放入1勺盐、一个八...

食材明细主料鱿鱼（1条）西芹（1颗）辅料干红辣椒（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹鱿鱼的做法步骤1、挑选1颗西芹，鱿鱼就买超市的水发鱿鱼。2、西芹对剖后，斜切成段。鱿鱼斜切45度花刀，再垂直于斜切的...

食材明细主料花生米（100克）西芹（250克）辅料花生油（1勺半）配料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生西芹的做法步骤1、挑拣大小差不多的花生米。冲洗干净再次晾干。2、锅内放半勺花生油，3成热倒入花生米，即冷油下锅。3、...

食材明细主料西芹（200g）鱿鱼（2条）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）米酒（适量）料酒（适量）糖（1匙）生粉（2匙）清水（半碗）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鱿鱼的做法步骤1、西芹撕去表面的丝，因很嫩，没怎么处...

食材明细主料鱼饼（250克）虾干（50克）西芹（150克）辅料大红椒（20克）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）料酒（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹虾干炒鱼饼的做法步骤1、鱼饼切丁，虾干用清水泡淡后去...

食材明细主料鲜鲍鱼（8头）西芹（适量）红椒（一个）辅料葱（适量）调料胡椒粉（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鲍鱼的做法步骤1、备好材料。2、备好材料。3、鲍鱼刷洗干净，去掉内脏，切片。4、切小...

食材明细主料草鱼（适量）西芹（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱段（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鱼块的做法步骤1、草鱼半条。2、切条。加盐腌制。二十分钟。3、起锅放油，油热七成。4、下入鱼块。5、翻面，...

“西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用，经常吃...

食材明细主料西芹（适量）花生（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹花生的做法步骤1、花生提前用水浸泡半小时。2、放盐、大料、干辣椒，用高压锅将花生炖20分钟。3、炖好...