粗粮玉米面红薯磨牙棒怎么做好吃又简单
玉米里面含有丰富的蛋白质以及大量B族维生素，红薯中含有丰富的果糖以及微量元素，他们两个都属于粗粮食品，含有丰富的膳食纤维。粗粮玉米面红薯磨牙棒利用两种简单食材本身的甜味，做出营养美味的孩子很喜欢吃的健康饼干品种。
主料
低粉 ：55玉米面 ：15
红薯泥 ：55
辅料
油盐 ：适量具体步骤
地瓜蒸熟去皮压成泥（过筛或研磨一下更好）
把全部材料混合一起，慢慢搅匀揉成光滑不粘手的面团
静置30分钟左右（面团材料充分融合不易开裂），将面擀成0.5cm厚的片，切成约6-8cm长、1.2cm宽的条（短了宝宝小手不容易抓握，太长容易让宝宝干呕）
把切成小条的面微微扭转，做成螺旋状（也可用约15cm的小条扭成小圈，或用骨头等模具塑形，这些形状宝宝更方便抓握）
烤箱预热175度，烤30-40分钟，磨牙棒变干微黄即可
