关于茄子青椒肉的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.茄子：1/2斤九层塔：30gB.绞肉：50g蒜末：10粒辣椒酱：2大匙葱花：2支姜末：10g糖：3/2大匙盐：1茶匙味精：1茶匙酱油：1大匙辅料具体步骤1.茄子洗净后，去头尾，切滚刀块，放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡小腿：适量青椒：适量黑木耳：适量红尖椒：适量大蒜：适量辅料具体步骤1.鸡小腿剔骨摊平，用叉子敲打戳些小孔好入味。海盐，黑胡椒，可以抹一点生抽腌制十五分钟。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料炭烤青椒：适量皮蛋：适量辅料盐巴：少许味精或鸡精粉：少许香油：少许大蒜：适量酱油：适量陈醋：适量具体步骤1.将烤好的青椒去掉烤焦的皮，等它自然冷却用凉白开水冲...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：2个肉末：200辅料盐：适量小粉：适量鸡精：适量胡椒：适量姜末：适量蚝油：适量具体步骤1.买两个好看的青椒，切掉头，把里面的籽掏干净2.把肉末和辅料混合以后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：一只辅料葱末：5酱油：40ml水：80ml盐：5五香粉：3味精：5橄榄油：40ml具体步骤1.将茄子洗净、去蒂。2.将茄子切成细片状，这样茄子能更好地吸收热量，口感更好。3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料田螺肉：适量青：适量姜：适量辅料具体步骤1.螺肉用盐洗净准备好.青椒.蒜.姜切好备用.2.锅中备油烧热下入姜.蒜炒香.加入螺肉爆炒到没有水份为止.从锅边淋...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料青椒：适量辅料红椒：适量胡萝卜：适量洋葱：适量豆芽：适量肉丝：适量具体步骤1.青红椒，胡萝卜，洋葱，肉切丝。2.锅里放油，油开后放入肉丝，胡萝卜丝翻炒，变色后放入其...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：适量小番茄：适量菠菜：适量辅料麻酱：少许香草醋：适量蒜：少许洋葱：适量橄榄油：适量具体步骤1.本来准备用圆茄子，没买到，所以成品很迷你。2.茄子切长方块，敷点...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天上班忙碌以后，就是需要一顿平凡美味的晚餐犒劳一下自己。但是也不想长时间待在厨房，所以一道制作工艺非常简单快捷的家常菜肴茄子青椒肉就是人们的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：半条五香肉沫：两勺辅料油：适量盐：适量葱：适量朝天椒：３个大蒜：２瓣具体步骤1.茄子半根（如果茄子短就用一根，这个太长了，我切了一半）2.对半切开。3.把里面的肉切...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料茄子：适量肉馅：适量辅料葱姜：适量花椒大料：适量豆瓣酱：适量糖盐：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.茄子洗净，如图切成根部相连的三片，夹入调制好的肉馅。葱叶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青尖椒：9个猪肉馅：10块钱的辅料香菇：3朵盐、味精、生抽、老抽、醋、香油：适量蒜：3瓣鸡蛋：1个具体步骤1.尖椒去蒂去籽洗净，空干水份。2.肉馅里加盐、味精...

“主料：”食材明细主料茄子（50g）肉丁（适量）青杭椒（适量）红杭椒（适量）辅料葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒肉丁炒茄子的做法步骤1、茄子三个2、肉切丁，给盐少许，味精，生粉各少许搅拌！3、先把肉丁炒熟！4、然后把青红...

食材明细主料茄子（适量）肉末（适量）淀粉（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒肉末茄子条的做法步骤1、准备好食材。2、茄子切成宽1.5cm，长5～6cm的小条。3、加...

食材明细主料茄子（适量）青椒（适量）肉末（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒茄子炒肉沫的做法步骤1、茄子洗净切条，（去不去皮看个人...

食材明细主料紫茄子（1个）辅料青椒（适量）肥肉（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、紫茄子一个切掉茄子蒂，先切成段再改刀成茄子条，装入盆中，加入适量的盐用手抓均后腌制10分钟，10分钟后...

食材明细主料里脊肉（250g）茄子（1根）辅料青椒（1个）红椒（1个）郫县豆瓣酱（1勺）姜（1块）蒜瓣（2颗）小米辣（3个）鸡精（1/2勺）花椒（几粒）盐（1小勺）酱油（1勺）淀粉（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子炒肉丝的做法步骤1、材料...

食材明细主料茄子（适量）辅料青椒（适量）调料酱油（适量）醋（适量）油（适量）味精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、煎辣椒，少许油和盐煎，捞出。2、放入茄子。3、翻炒几分钟放入煎好的青椒。4、加入少许酱油和...

食材明细主料青椒（135克）白切肉（95克）茄子（160克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒白切肉炒茄子的做法步骤1、食材：青椒（已清洗切成块）、熟猪肉（已切成片）、茄子（已清洗切开）2、烧...

“茄子富含多种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质，是物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上。不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血...

食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料青椒（两个）茄子（一个）大葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒茄子盒子的做法步骤1、取适量面粉加温水和成软一点的面团醒三十分钟，这个是晚上...

“自从发现可以有这种健康少油，茄子软糯的做法后，从此爱上它！将切好的茄子用盐水浸泡片刻，杀出水分，再放入锅中继续煸炒，直至将它炒软。这样处理过的茄子一点也不再吸油，再与青一起炒超级下饭。茄子软软的、青椒脆脆的，带有蔬...

食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2个）食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝，然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入...

食材明细主料茄子（2个）青椒（2个）红椒（1个）辅料葱姜蒜（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、准备材料2、青红辣椒切丝备用3、青红辣椒，姜切丝，蒜拍碎备用，4...

食材明细主料茄子（300克）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量...