关于盐水毛豆的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：400辅料盐：适量具体步骤1.毛豆洗干净。2.剪去一个角。3.烧一锅水，毛豆连水一起烧。4.煮到毛豆熟了，加盐，等水再次烧开即可。5.装盘。烹饪技巧毛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：一斤辅料草果：一个花椒粒：适量八角：两个辣椒：三个盐：十勺桂皮：少许具体步骤1.毛豆剪去两头的空角，淘洗干净，备用2.调料准备好3.锅里烧水下毛豆和调料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：250辅料桂皮：10盐：少许花椒：10尖辣椒：6个具体步骤1.食材准备好，先将毛豆泡水，洗干净毛豆外壳上的泥沙及脏物，可以在水中放一点盐，泡上十分钟。2.再将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：150辅料盐：适量具体步骤1.新鲜带壳毛豆2.将豆荚从藤中择出，淘洗干净3.清水煮开加入豆荚加适量盐期间不要盖盖子煮15分钟啦~~烹饪技巧煮豆期间...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：400辅料盐：适量桂皮：1小块鸡粉：适量八角：1块具体步骤1.毛豆洗净，泡水二十分钟，然后沥水。2.锅里放入水、八角、桂皮、毛豆。3.盖上盖子，用大火煮十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：500g辅料八角：适量辣椒：适量油：适量香叶：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.毛豆剪去两头，用盐水泡十分钟2.准备花椒，姜，辣椒，香叶，八角，用水冲一下。3.煮锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的盐水毛豆是将毛豆放入盐水中煮制制作而成的一道美味，制作过程一点也不复杂，做好之后美味的盐水毛豆吃起来鲜嫩多汁，适口性好，喝一口凉瓜猪肉味道也...

“营养分析1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一...

“毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它...

“毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。时下物价飞涨，如此纯天然又质优价廉的营养食物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：500辅料盐：适量八角：1个花椒：适量小茴香：适量桂皮：适量具体步骤1.准备的食材。2.毛豆放水中洗净。3.把两端剪掉。4.毛豆放锅中注入清水，放大料。5....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜毛豆：500辅料盐：适量油：少许淀粉：少许具体步骤1.新鲜的毛豆买回来，用剪刀剪掉两端，方便入味。提前准备一瓢凉开水。2.挑出坏的豆荚。3.放入适量的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料毛豆：1000辅料大蒜：3瓣盐：10大葱：1段干辣椒：10个干花椒：5生姜：1块具体步骤1.准备好原材料2.毛豆里加入适量盐和食用小苏打，泡十来分钟，然后仔细清洗干净3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料青毛豆：750辅料盐：30八角：3个油：适量姜片：10负18度冰粒：500具体步骤1.将毛豆清洗干净沥干水分后，用厨房剪剪除豆荚的两尖端，这样让毛豆容易入味和成菜后易...

“盐水毛豆其实很简单掌握好窍门在家做起来又简单又卫生”食材明细主料毛豆（适量）辅料姜（适量）香叶（适量）桂皮（适量）花椒（适量）小红辣椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐水毛豆的做法步骤1、毛豆清洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：300辅料盐：适量八角：适量花椒：适量水：适量具体步骤1.毛豆洗净去两头。2.盐、花椒、八角。3.加水，将毛豆倒入锅中。4.将盐、花椒、八角一同洗入锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：500辅料盐：适量姜：5片八角：2个香叶：4片小葱头：适量具体步骤1.准备原料。（好多泥沙）2.将毛豆摘下。（也可以把头尾用剪刀剪去）3.清洗干净，好多泥土，要多洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：500辅料姜片：2片盐：适量味精：适量八角：2个清水：适量具体步骤1.毛豆一斤，用水冲洗干净。2.洗干净的毛豆用适量盐像洗衣服一样搓洗，不怕盐多，煮的时候...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：100辅料盐：适量油：3滴具体步骤1.毛豆准备好；2.毛豆搓洗干净；3.盛入大碗中，放入适量盐，细细搓几分钟；4.放置15分钟入味；5.锅内入适量水煮开，倒入毛豆及...

“盐水毛豆是非常家常的一道菜，煮熟的毛豆，咸香味美。每每出去吃宵夜的时候，也少不了点一盘毛豆来下酒。今天给大家分享的盐水毛豆，成本便宜，步骤简单，制作方便，味道媲美外面卖的。做好之后，看电视刷剧的时候来一盘，不知不觉就...

“毛豆中含有大量的膳食纤维，去壳做汤也是很鲜美的。如果用卤水做带壳的毛豆，饭后作为零食与家人一同分享聊天也是相当不错的呢”食材明细主料毛豆（500g）辅料干辣椒（7个）香叶（8片）八角（6个）盐（适量）花椒（适量）冰块（适量）咸鲜（口味）煮（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：800辅料茴香子：适量八角：适量香叶：适量干辣椒：适量花椒：适量盐：适量具体步骤1.毛豆剪去两头2.用水洗干净3.茴香子八角桂皮花椒干辣椒香叶适量4.一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：500g辅料姜片：适量葱段：适量花椒：适量大料：适量辣椒：少许盐：两汤勺具体步骤1.将毛豆用洗净，用盐水浸泡半个小时。2.锅中添水没过毛豆，将盐、大料、葱段、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料毛豆：500辅料盐：适量八角：适量桂皮：适量清水：适量花椒：适量具体步骤1.备好毛豆。2.将毛豆冼净，用剪刀剪去两端。3.加适量的盐、八角、桂皮和花椒。4.加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青毛豆：500辅料八角：适量盐：适量具体步骤1.准备好几个八角。2.买来的毛豆放入清水中洗净。3.锅中加入适量清水，放入洗干净的毛豆，再放入八角。4.大火...