关于家常耳菜炒肉的餐饮精选

“冬季里的食补，离不开蔬菜，耳菜的营养价值非常高。含有多钟维生素和矿物质，有利于人体。所以作为家常菜，我推荐这道菜，喜欢的看看：”食材明细主料耳菜（300克）猪肉（150克）辅料盐（1小勺）料酒（8克）花椒（5克）葱花（5克）生抽（10克）鸡精（2克）咸鲜（...

“前几天侄女送来2袋东北野生黑木耳。不添加防腐剂，容易发泡。泡发后肥大松软，肉肉呼呼的特别好吃。我每次都多泡一些放到冰箱里，炒菜的时候抓上一把十分方便。野生黑木耳比较小，耳比较碎而薄，乌黑光润，其背面略呈灰白色，朵...

食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：50黄瓜：30胡萝卜：30黑木耳：30辅料花椒粉：1/2茶勺鸡精：1茶勺料酒：1/2茶勺红烧酱油：2茶勺蒜：2瓣淀粉：适量姜：1片盐：适量白胡椒粉：1茶勺具体步骤1.准备好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200黑木耳：20辅料生粉：适量盐：适量白砂糖：适量生抽：适量油：适量鸡精：适量蚝油：适量具体步骤1.木耳用水泡开2.瘦肉切丝3.用糖、盐、鸡精、生粉奄一下...

食材明细主料卤猪耳（一个）辅料芹菜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒猪耳朵的做法步骤1、猪耳朵切条，香芹切段。2、将切好的卤耳朵放进油锅里小炒。3、调入酱油上色。4、再放进芹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉片：200白菜：300黑木耳：80辅料料酒：适量酱油：适量大葱：适量油：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.将食材准备好2.猪肉片用料酒、淀粉、盐腌制15分钟3.黑木耳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：200猪肉：200辅料油：适量盐：适量调味鲜：适量具体步骤1.猪肉，黑木耳，2.木耳，猪肉切丝。3.先炒猪肉，将水分炒干，4.倒进木耳丝加盐炒二分钟，5.倒进清水，6....

“家常菜~”食材明细主料松花菜（500克）猪肉（100克）木耳（30克）植物油（45克）生抽（10克）味极鲜（10克）葱（10克）蒜（3瓣）辅料盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常五花肉木耳炒松花的做法步骤1、准备食材2、锅中放入植物油开中火，油温...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量猪肉：适量红萝卜：适量柿子椒：适量辅料食用油：适量盐：适量鸡精：适量酱油：适量具体步骤1.食材备好2.锅里放油，油热后放肉，炒熟3.放入少许葱花，翻炒4....

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50里脊肉：250青椒：2个辅料油：适量葱：适量水淀粉：适量香油：少许盐：适量白糖：2酱油：25ml鸡精：少许料酒：10ml姜：适量具体步骤1.木耳提前泡发洗净，青椒去籽...

食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅...

“如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：100木耳：100辅料盐：适量料酒：适量油：适量生抽：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.准备食材，木耳提前1天泡发，瘦肉切丝用料酒和生抽先腌15分钟2.热锅下油先炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：1棵瘦肉：200木耳：50辅料盐：适量胡椒粉：适量辣椒：1条油：适量蒜头：适量蚝油：适量番薯粉：适量具体步骤1.木耳泡发，洗净。2.瘦肉切片，放番薯粉、蚝油、胡椒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦猪肉：150水发木耳：150辅料香油：适量料酒：适量酱油：适量植物油：适量香葱末：适量盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.首先把肉木耳备齐。2.把猪瘦肉切成片用料酒...

食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：400辅料盐：适量腌辣椒：适量油：适量腊肉：适量小葱：适量具体步骤1.小葱切段2.蒜苗切段3.泡辣椒切块4.腊肉切片5.木耳去除耳根部的杂物并洗净6.热...

“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：50白菜：100猪肉：50辅料姜：5食盐：2生抽：2尖椒：5大葱：5具体步骤1.木耳提前泡发。2.切好肉片，放少许盐，料酒腌制十分钟。3.大白菜切片。4.木耳清洗干净，去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大葱：50猪肉：250发泡的木耳：100辅料盐：适量鸡粉：适量淀粉：适量油：适量具体步骤1.首先处理食材，木耳切片2.肉切片或者切条，依个人喜好3.用小碗把肉装起，加入...

“白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：500黑木耳：10猪瘦肉：100辅料盐：适量酱油：2ml料酒：5ml葱花：适量具体步骤1.将芹菜去叶洗净，再切成小段。2.猪肉洗净切薄片。3.木耳用热水泡发，洗净，撕成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：100木耳：20辅料姜：适量生抽：适量盐：适量蒜：适量油：适量蚝油：适量小葱：适量具体步骤1.木耳用温水泡发2.鸡肉切块3.用蚝油奄一下鸡肉就会入味一点4.锅...