关于【十分钟营养早餐】红薯华夫饼的餐饮精选

“朋友从西藏回来~~~请客吃饭热情得很~~~作为东道主，我深深感到了无力呀~~我寻思着：“这厮热情过头了吧？受刺激了？”~~结果还没等我如何不动声色的观察~~某人就招了~~~所以~~等某人风风火火的请我们吃完饭，然后又呼啦呼啦...

“一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。。那就多睡几分钟吧~~因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：什锦饼。”食材明细主料面粉（120g）辅料鸡蛋（2个）青瓜（半个）火腿（1根）娃娃菜（适量）葱（少许）配料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）原味...

食材明细主料豆浆（一包）免煮麦片（适量）熟芝麻（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆。5、搅拌均匀。6、加入芝麻即可...

“快手早餐”食材明细主料低筋面粉（120g）鸡蛋（2-3个）纯牛奶或低脂奶（80g）辅料糖（20-35g）泡打粉（5g）黄油（3g（可不选））原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）原味华夫饼的做法步骤1、准备材料。2、敲蛋➕白砂糖。3、打蛋➕牛奶➕黄油，然后...

“懒人早餐”食材明细主料全蛋（150g）低筋面粉（160g）玉米淀粉（40g）辅料泡打粉（6g）无盐黄油（60g）配料糖（40g）盐（4g）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）华夫饼的做法步骤1、全蛋、细砂糖先混合，拌匀至细砂糖融化。2、加入牛奶，搅匀，拌入...

“红薯渐进尾声，来了一堆土豆当红薯遇上土豆演绎出一道土豆泥夹心红薯华夫土豆泥用鲜鸡汁调味，加点黑胡椒碎增香鲜香味，似乎也很好”食材明细主料红薯泥（100克）中筋粉（150克）水（30克）橄榄油（25克）细砂糖（15克）酵母粉（2克）辅料土豆（100...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量牛奶：适量面粉：适量辅料盐：适量具体步骤1.所有的东西都切碎：火腿、海苔原则就是，你喜欢吃啥就往里加啥，家里有啥就往里加啥。没有特定要求2.两杯面...

食材明细主料草莓燕麦（35-40g）热水（200ml）辅料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦营养早餐的做法步骤1、准备好食材。2、取3-5勺燕麦，约35--40g左右。3、加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是...

“收到一堆红薯，开启一个红薯与华夫机的世界。最简单快手的比利时华夫，外脆内软，香甜红薯味儿。”食材明细主料红薯（120克）橄榄油（25克）鸡蛋（1个）中筋粉（80克）细砂糖（10克）牛奶（40克）泡打粉（3克）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）比利...

食材明细主料南瓜（一小碗）红枣（几颗）苹果（一个）鸡蛋（适量）桂圆干（几个）麦片（几勺）辅料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关...

“下班接完孩子回家，老公的饭还没有做好，我已经饿的前胸贴后背了，和他发了一顿脾气，没办法，饿的人脾气大嘛。这次还真的是饿中生智了，想起冰箱中还冷冻有做小布利的甜面团，用它可以快速搞定胃呀。3分钟，真的只要3分钟，我就吃上...

“简单，美味的快手面包”食材明细主料中粉（220克）鸡蛋液（50克）白砂糖（15克）盐（2克）牛奶（90克）酵母（2克）玉米油（10克）辅料蜜红豆（80克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆华夫饼的做法步骤1、面包机桶内放入除蜜红豆之外的所有材料2...

“小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列，牛油果红薯沙拉。周五啦，再忙碌一天就可以休息了，小伙伴们加油吖！”食材明细主料牛油果（半个）辅料红薯（1个）鸡蛋（2个）小番茄（3个）调料蔬菜（适量）沙拉汁（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料鸡蛋（150g）细砂糖（60g）牛奶（100g）低筋面粉（160g）玉米淀粉（40g）泡打粉（4g）辅料黄油（60g）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五分钟华夫饼的做法步骤1、鸡蛋打散;2、加入糖搅拌均匀;3、倒入牛奶搅拌均匀;4、将材料上的粉类...

食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...

“作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃早餐是必须的，现在外面吃，一是不卫...

“简单又方便，无论是宝妈还是上班族，甚至是学生党都手到擒来的营养早餐^_^”食材明细主料吐司（3块）生菜（6片）黄瓜（半根）鸡肉火腿（半根）培根（1片）辅料沙拉酱（一点点）苹果（半颗）黄油（10g）原味（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...

“现在的年轻人每天都给自己好好做顿早餐的，来举个手？大多数的回应大概都是“工作这么累，加班这么晚，觉都不够睡，哪里还有时间做早餐？”所以，我们才会经常看着这样的画面“举着早餐冲进地铁；边走边吃早餐；甚至一上午都能听到某...

食材明细主料中筋面粉（150g）黄油（20g）纯牛奶（200g）鸡蛋（2个，中等大小）细砂糖（20g（不甜，喜甜的加5-10g））耐高糖酵母（1.5g）盐（0.5g）辅料黄油（20g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）华夫饼的做法步骤1、黄油隔水融化，是“隔水融化”，我偷懒了直...

“香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消...

“华夫饼，又叫格子饼、格仔饼。是一种烤饼，源于比利时，用配有专用烤盘的烤炉制成。华夫饼属于点心菜谱，主要原料是鸡蛋和牛奶，蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。今天我做的这款华夫饼是...

“今天来跟大家分享的是不一样的形状，而且放了紫薯馅料进去做夹心，口感多重外脆内松软，无需烤箱的紫薯华夫饼，只需要一个小华夫饼机就能轻松完成，做好出炉小孩家人抢着吃，赞不绝口呢！”食材明细主料高筋粉（100克）低筋粉（50克）鸡...

“自制的肉松，确实货真价实的健康营养~~~自制的葱香肉松饼，确实货真价实的营养美味~~~关键是快啊~~而且搭配牛奶，稀饭都是绝对的美味~~~煎饼里面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟，然后用搅拌机搅碎即可~~算上做煎饼的时...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个火腿肠：1根里脊肉：1串清水：120ml中筋面粉：40辅料榨菜：1片小葱：2根食用油：少许海鲜酱：少许辣椒酱：少许熟黑芝麻：少许具体步骤1.准备好所有食材并洗净...

“双重红薯华夫饼，红薯饼皮+红薯馅心，尽可能多地消耗红薯。金黄外皮，橙红内心，奶香，松软，微甜。”食材明细主料红薯泥（100克）中筋粉（150克）橄榄油（25克）细砂糖（20克）酵母粉（2克）辅料红薯泥（80克）炼乳（15克）奶香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难...