关于虾仁炒马蹄的做法的餐饮精选

“一道简单而好吃的小炒菜，食材也是比较大众的。”食材明细主料青虾仁（150）马蹄（适量）藕（适量）石榴（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒马蹄的做法步骤1、原料，选用青虾仁或者泰国...

“喜欢马蹄脆脆爽爽的口感。所以，从超市买来马蹄同泡发木耳炒一道脆脆爽的菜品。”食材明细主料马蹄（300克）泡发木耳（60克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱末（适量）小米椒圈（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级...

食材明细主料秋葵（200g）马蹄（200g）胡萝卜（150g）辅料植物油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒马蹄的做法步骤1、秋葵焯水捞出备用2、秋葵焯水后切段、马蹄去皮切小块。3、锅底淋入植物油、翻炒胡萝卜；再加入...

“我发现的那片马兰头，经过清明那场雨，终于长大一些啦。我直接把它当我家小菜园了，想吃了就去采一些。”食材明细主料虾仁（几个）马兰头（180g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）蒜苔（3根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒马兰头...

食材明细主料马蹄（适量）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄炒鸡蛋的做法步骤1、马蹄洗干净。2、去皮。3、马蹄切片。4、鸡蛋打散。5、锅中加油，煎蛋。6、炒马蹄。放鸡蛋和盐，装盘即可。7、成品。...

“马蹄笋（Bambusaoldhami)属禾本科竹亚科莿竹属丛生竹种，为合轴型丛生竹的笋用竹，是中国南方优良的笋、材两用竹种，因其笋形似马蹄，故称“马蹄笋”。其口味清爽、营养丰富。”食材明细主料腊肉（适量）马蹄笋（适量）辅料干辣椒（少...

“喜欢马蹄的那股脆爽，无论是拌馅料还是搭配小炒亦或是炖汤，都能增加口感上的另类味觉，尤其是在容易犯春困的季节，多吃搭配马蹄的蔬菜，可以增加血液循环，清楚体内毒素。”食材明细主料马蹄（3个）豌豆（100g）胡萝卜（半个）洋葱（半个）辅...

“马蹄，学名叫荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。”食材明细主料马蹄（适量）西芹（适量）葱（适量）辅料盐（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗...

食材明细主料马蹄（适量）虾仁（适量）辅料红罗卜（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄滑虾仁的做法步骤1、1、虾仁处理干净，用料酒和盐腌制一会2、2、马蹄，红罗卜去皮切片3、先把红罗卜下锅爆炒，...

“江湖传闻：王健林是韭菜盒子的男人，本人也是特别爱吃韭菜饺子，看来有首富的潜质哈~有一次吃了名人名家的煎饺，好吃到爆，念念不忘，后来才知道原来里面加了马蹄，怪不得里面有脆脆的，口感好丰富。所以今天我们就来做一做吧~因为...

食材明细主料牛肉（适量）马蹄（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）老抽（1毫升）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒马蹄的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉腌制十分钟备用，马蹄去皮切片备用。2、...

“荸荠，又叫马蹄，我们土话叫荸荠，我怎么起菜名时候就只想到马蹄呢？那就叫马蹄吧！话说我前几天为了整蟹酿橙，找了好久没找着，只好用苹果替代；昨天逛菜场却看见了，买回来，没蟹照样吃。呵呵！百度来的资料说，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜...

食材明细主料猪肝（300克）马蹄（200克）红辣椒（一个）蒜苗（一根）淀粉（适量）米椒（2个）辅料料酒（适量）姜粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）马蹄炒猪肝的做法步骤1、准备好马蹄，清洗干净。2...

“性味：甘、滑、微寒、无毒。归经：入肺、肝、胃、大肠。功效：清热解渴，化痰消积，开胃消食，消铜化积。主治：肝肺热目赤，胸膈痰热实邪，麻疹，热咳，口干咽疼，小儿口疮，消化不良，大便燥结，小便不利，消渴，血痢，痔疮出血，误吞铜器。禁忌：肺寒咳嗽...

“马蹄中的磷元素含量高，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢，调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用，特别是孕妇适量吃点马蹄，能够消除在怀孕期间的水肿问题”食材明细主料荸荠（10...

食材明细主料鸡蛋（12个）马蹄（150克）虾仁（250克）辅料香菜（一小把）葱（一根）配料生抽（1大匙）盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）生粉（1大匙）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虾仁马蹄煎蛋的做法步骤1、准备盐、糖、胡椒粉、生抽、鸡粉、...

“我个人喜欢吃虾，也常常做虾，买了些马蹄，就用马蹄来炒虾球，马蹄爽脆，虾球鲜香，两种食材搭配鲜香中透着清甜，吃起来香而不腻，再以蔬菜来辅佐，营养更全面，而且色彩也漂亮，过节用来宴客也一定会大受好评的！”食材明细主料马蹄（200g）虾...

“马蹄含蛋白质和维生素C，清热解毒虾仁补钙没事给孩子做点吃，这个做法一般孩子都喜欢。”食材明细主料马蹄（1200g）虾仁（150g）辅料白胡椒（2g）蛋液（1个）盐（3g）淡粉（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄虾饼的做法步骤1、这是所...

“青豆太嫩了炒一下就往锅外蹦。”食材明细主料青豆（200g）马蹄（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆炒马蹄的做法步骤1、剥好的23一斤，没剥的9元。老老实实买回来自己剥。2、马蹄去皮切小块。3、...

“虾仁鲜嫩，马蹄清脆，配上秋葵好看也好吃”食材明细主料马蹄（100克）虾仁（80克）秋葵（10根）辅料蒜末（3克）姜末（3克）盐（1茶匙）料酒（10克）胡椒粉（3克）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄虾仁炒秋葵的做法步骤1、虾仁剥去虾线洗净，加入料酒...

“买了大大颗的虾仁包饺子，孩子喜欢这种水晶饺，加入一些马蹄碎在里边，吃起来脆脆的又特别鲜美很好吃。”食材明细主料小麦淀粉（90g）木薯粉（90g）鲜虾（100g）猪肉（100g）马蹄（100g）辅料芝麻油（10ml）蚝油（5ml）生抽（5ml）姜（5g）淀粉（5g）咸鲜（口味）蒸（工...

食材明细主料荷兰豆（适量）马蹄（4颗）辅料蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒马蹄的做法步骤1、材料如下。2、马蹄切片。3、蒜蓉爆香。4、放入荷兰豆。5、加入马蹄。6、大火翻炒均匀调味即可。...

“这道菜由山药、马蹄搭配。马蹄也称为南荠，营养丰富，有着凉血解毒，清热生津，温中益气，开胃消食等功效。山药是大家认可的佳品，补肾等作用很突出。这两种利好食材组合，炒出的菜既美味，养生保健功效也很多。再添加少许胡萝卜，菜...

“春节，水饺是必须的，各家的馅料不同，包的都是满满的亲情”食材明细主料面粉（适量）鲜虾（适量）马蹄（适量）韭菜（适量）葱（适量）姜（适量）木耳（（泡发）适量）肉馅（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）红酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾马蹄的做...

“马蹄生吃脆甜，不管煲汤还是炒菜，熟后依然很脆口，用来炒鸡蛋又香又脆。”食材明细主料鸡蛋（3个）马蹄（100g）辅料葱（适量）香菜（适量）调料食盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马蹄炒蛋的做法步骤1、准备的食材。2、马蹄去皮...