马蹄时蔬小炒的做法 马蹄时蔬小炒怎么做

“喜欢马蹄的那股脆爽，无论是拌馅料还是搭配小炒亦或是炖汤，都能增加口感上的另类味觉，尤其是在容易犯春困的季节，多吃搭配马蹄的蔬菜，可以增加血液循环，清楚体内毒素。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

马蹄时蔬小炒的做法步骤

• 1、准备好各种食材。

• 2、炒锅内放适量油。

• 3、先将海米爆出香味。

• 4、然后加入洋葱和胡萝卜大火炒熟。

• 5、最后加入马蹄快速翻炒，加盐翻炒均匀后就可以装盘了。

小窍门

1、都是蔬菜，不要炒制时间过久，大火快炒。
2、海米主要是为了提鲜和增加营养，可以不加。
3、食材的搭配可以根据自己喜欢来搭。