关于葱油荠菜白玉菇的餐饮精选

“荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、...

食材明细主料白玉菇（400克）辅料蒜（3瓣）小米椒（4个）食盐（半勺）生抽（10克）蚝油（10克）小葱（2根）食用油（20克）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葱油白玉菇的做法步骤1、白玉菇清洗干净。2、将洗净的白玉菇放入微波炉专用饭煲内，加入食盐，煲...

“这道素菜简单不失营养，色彩搭配鲜艳，增进食欲，秋季可以多吃一点哦！”食材明细主料白玉菇（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（两个）油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）蒜片（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）水淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级...

食材明细主料小白菜（250克）白玉菇（40克）辅料猪肥肉（适量）盐（适量）鸡汤（适量）米酒（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒小白菜的做法步骤1、备食材。2、小白菜洗净切段，白玉菇洗净切丁。3、小白菜入开水锅焯过。4、捞出过...

“质感柔滑，鲜香味浓，有松香味。”食材明细主料草菇（适量）冬笋（适量）面筋（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）辅料松子（适量）葱（适量）生姜丝（适量）配料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油草菇的做...

食材明细主料包白菜（适量）辅料香醋（适量）葱（适量）辣椒（适量）酱油（适量）白糖（适量）味精（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油包白菜的做法步骤1、包白菜放水里择洗干净，然后用手撕成小块。2、葱洗净切碎，辣椒切小...

食材明细主料奶白菜（适量）猪肉（适量）辅料白玉菇（适量）调料油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白玉菇奶白菜蒸饺的做法步骤1、奶白菜洗净。2、白玉菇洗净切小块。3、奶白菜剁...

食材明细主料白玉菇（125克）生菜（170克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒生菜的做法步骤1、食材：白玉菇、生菜（已洗净折段）2、将白玉菇拆开包装去根清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的...

“油菜蕻其实就是油菜心，但各地的叫法不同。它含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有...

“常吃白玉菇可提高身体免疫力，有镇静，镇痛，止咳化痰的作用。我家平时菌菇类吃的比较多，白玉菇自然少不了，以往都是直接炒，或涮锅用，今天换个做法，浇上调料蒸了一下口感更香更浓，一上桌很快就被吃光了”食材明细主料白玉菇（200g...

“这菜春天香夏天臭，3月吃它正当时，与蘑菇搭配给胃肠刮刮油。3月不能错过的美味。韭菜是我们生活中最常见的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最为鲜美最为营养，既有"起阳草"之美名，又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味，富含...

“芹菜不仅清香，含纤维较多，对肠道好，而且对降血压有所帮助。我喜欢买绿色的芹菜，吃起来香哦。。。”食材明细主料白玉菇（135克）芹菜（200克）辅料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒芹菜的做法步骤1、食...

食材明细主料芹菜（适量）白玉菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜蒜末（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇切段。2、芹菜切段、红辣椒切丝，姜蒜切末。3、热油锅、下姜蒜末炒香。4、下...

“白玉菇炒油麦菜，一款低脂素菜，晚餐来一盘清清爽爽哦！大火快炒，营养不流失！”食材明细主料油麦菜（适量）白玉菇（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒油麦菜的做法步骤1、所需...

食材明细主料鸡蛋（二个）油菜（适量）白玉菇（适量）辅料油（适量）白玉菇（适量）葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）生抽（一点）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋白玉菇炒油菜的做法步骤1、所有食材准备齐全。2、锅中热油倒入油菜快速翻...

“快手小炒~~”食材明细主料白玉菇（250克）辅料香葱（4棵）生抽（2茶匙）蚝油（1茶匙）大蒜（3瓣）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香白玉菇的做法步骤1、食材；白玉菇、香葱、蚝油、生抽、大蒜。2、白玉菇洗净切去老根放入沸水中焯水...

食材明细主料玉米粉（60克）白菜（70克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱白菜玉米糊的做法步骤1、食材：玉米粉、白菜（已清洗）、香葱2、在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释一下，待用。3、将已清...

“现在当宝妈可真不容易。又要考虑到宝宝爱吃的，又要注意营养搭配，还不能太油腻。哄宝宝吃菜第一步就是颜色要好看。白玉菇呢，加了木耳和小孩子最爱吃的。毛豆味道不错，大家试试吧。”食材明细主料白玉菇（二两）木耳（10朵）毛豆...

“晚餐一道味美靓汤！”食材明细主料蘑菇（适量）金针菇（适量）西红柿（2个）荠菜（适量）油豆腐（适量）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜油豆腐金针菇汤的做法步骤1、油豆腐，西红柿切块备用，肉末备...

“韭菜是我们生活中最常见的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最为鲜美最为营养，既有"起阳草"之美名，又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味，富含粗纤维，可以促进食欲，还能快速排除体内垃圾，与蘑菇搭配不但味道鲜美，口感滑嫩，还能...

食材明细主料海虾头（十几个）韭苔（100g）白玉菇（100g）辅料食用油（半匙）精肉（小许）调料食盐（1.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾油炒韭苔白玉菇的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、白玉菇洗净切段。3、精肉切薄片。4、新鲜虾头。5...

“这是妈妈常做工的一道小咸菜，蒸好后的咸菜，有淡淡葱香，配粥非常不错。”食材明细主料小白菜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油小白菜的做法步骤1、小白菜洗净。2、洒上盐，拌匀。大约...

食材明细主料白玉菇（250克）木耳（200克）大葱（200克）洋葱（一个）五花肉（50克）红椒（3--4片配菜用）辅料盐（3克）十三香（1小勺）姜片（5片）蚝油（一小勺）色拉油（5--7克）香油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香葱爆炒木耳白玉菇的做法步骤1、食材：...

食材明细主料白玉菇（适量）油菜（适量）调料油（适量）蚝油（适量）盐和五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、白玉菇洗净。3、锅中热油加入油菜炒制断生。4、然后加白玉菇适量蚝油...

食材明细主料日式油麸（300g）白玉菇（250g）辅料青菜（200g）胡萝卜（100g）高汤（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）麻油（适量）其他（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式油麸煨白玉菇的做法步骤1、先看看日式油麸，像不像个大油条啊*—*2、油...