美味的聚三鲜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.03W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料鲜藕 :1节 胡萝卜 :50 荷兰豆 :50 辅料盐 :适量葱 :适量 姜 :适量蒜 :适量 味精 :适量 醋 :少许花椒油 :少许 具体步骤1. 鲜藕洗净去皮,切成菱形薄片,胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片。2. 将上述原料过水焯熟,控干。3. 锅热后放油烧至7成热,放葱、姜、蒜末煸炒出香味,放入焯好的藕片、胡萝卜片及荷兰豆,加醋、花椒油、盐、味精稍炒出锅。烹饪技巧一道简单可口的凉菜 TAG标签:美味 好吃 地三鲜的家常 三鲜 #