牛柳粒炒芦笋的做法 牛柳粒炒芦笋怎么做
““牛柳”指的是牛的里脊肉，牛最嫩的部分，不肥腻。一般是黑椒，豉汁，尖椒，蒜香等风味比较受欢迎，可我却独爱原味，喜欢用煎牛扒的方式来煎炒牛肉粒，不需腌制也不加调味料，只撒少量盐带出浓浓的牛肉味。芦笋易熟，跟牛肉搭配炒非常...
芦笋炒牛肉的做法 鲜美的芦笋炒牛肉 芦笋炒牛肉怎么做
食材明细主料牛肉（8两）芦笋（15根，切段）辅料姜（拇指大小，切碎）橄榄油（2汤匙）尖辣椒（去籽，切成细片）大蒜（2瓣切末）小葱（3根切碎）酱油（3汤匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）芦笋炒牛肉的做法步骤1、将牛肉切片（事先放入冰箱冻20...
香芒芦笋炒牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：2根秘制牛排：150芒果：200辅料橄榄油：适量彩椒：适量水淀粉：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.芦笋洗净切断，彩椒洗净切片，生粉加入清水融化待用3.牛排...
家常芦笋牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊：250芦笋：200辅料盐：2蚝油：少许淀粉：少许姜末：少许具体步骤1.牛里脊洗净后，切成小条。淀粉加一点水调成淀粉水，倒入牛肉中，再倒入一些蚝油，然后用力搅均...
芦笋炒牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛柳：1块芦笋：1把蒜末：少许辅料盐：少许鸡精：少许生粉：少许胡椒粉：少许糖：少许蚝油：少许淀粉：少许料酒：少许具体步骤1.牛柳切成片，加入一点点盐，料酒，鸡精，胡椒粉，还有...
黑椒芦笋炒牛肉粒的做法 黑椒芦笋炒牛肉粒怎么做
食材明细主料牛肉（200g）芦笋（1小把）蒜（4瓣）姜（3片）调料料酒（1汤匙）蚝油（2汤匙）糖（1茶匙）淀粉（1茶匙）酱油（1汤匙）老抽（半茶匙）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒芦笋炒牛肉粒的做法步骤1、材料备齐。2、蒜，姜切末，芦笋切段。3...
芦笋牛肉粒的做法 芦笋牛肉粒怎么做
“有时我们买的牛肉，总会把不那么归整的地方裁下来，也有些买回来就就三尖八角的，如果切丁，就可以避开了切片或切条的条件和要求，炒丁也是很吸引人的菜。”食材明细主料牛肉（约150克）芦笋（约250克）红菜椒（1/2个）腌肉盐（1/4茶匙）生抽...
法式牛柳粒的做法 法式牛柳粒怎么做
“这是小孩去中餐馆必点的菜，昨天买的肉眼牛扒还剩一片，就摸索着做了这菜，很受小孩的喜欢。”食材明细主料肉眼牛扒（1块(377)g）甜彩椒（适量）土豆（1个）辅料李锦记黑椒酱（1茶匙）老抽（1茶匙）盐（1/4茶匙）糖（1茶匙）生粉（1茶匙）油（适量）蒜（5瓣）咸香...
芦笋炒牛柳的做法 【芦笋炒牛柳】 芦笋炒牛柳怎么做
“芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和...
黑椒鸡柳炒芦笋的做法 黑椒鸡柳炒芦笋怎么做
“好吃又健康，在健身减肥的亲们，也可以满足味蕾啦”食材明细主料鸡肉（300克）芦笋（300克）辅料黑胡椒（2匙）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒鸡柳炒芦笋的做法步骤1、鸡胸肉切丝，倒少许油和适量黑胡椒抓匀，芦笋切斜段2、...
莴笋炒牛柳的做法 莴笋炒牛柳怎么做
“中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[”食材明细主料莴笋（300g）牛里脊（200g）辅料蒜（5g）姜（5g）配料盐（7g）松肉粉（0.5g）鸡...
芦笋炒牛肉丝的做法 芦笋炒牛肉丝怎么做
“这道菜食用味道鲜美，营养丰富，食疗价值更高，能够健脾理气、清热润肺、止咳化痰，有很好的防癌和抗癌效果。”食材明细主料牛里脊（200克）芦笋（100克）辅料小红米椒（1个）青蒜（2根）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
好吃的芦笋炒牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟红烧牛肉要是大家都已经吃腻了，那么好吃的芦笋炒牛柳可以试一试，这道看起来虽然简单，但是要想做的好吃，还是要花功夫的。因为我相信大家都想吃比较嫩的牛...
芦笋炒牛肉的做法 芦笋炒牛肉怎么做
食材明细主料芦笋（适量）酱牛肉（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒牛肉的做法步骤1、酱牛肉切成条状备用。2、芦笋洗净，削去根部的外皮，切成小段备用。3、姜丝备好...
杭椒芦笋炒牛柳的做法 杭椒芦笋炒牛柳怎么做
“今天做一道美味儿快捷的下饭菜“杭椒芦笋炒牛柳”，此菜用料讲究味道鲜美，既可以当下饭菜又可以宴客。具体做法如下；”食材明细主料牛柳条（150克）辅料杭椒（100克）芦笋（200克）红甜椒（30克）黄甜椒（30克）淀粉（适量）配料葱花（20克）姜末（20...
虾仁芦笋粒的做法 虾仁芦笋粒怎么做
“买了一捆芦笋，够粗壮，用来炒肉挺好。”食材明细主料芦笋（约300克）虾仁（约100克）红菜椒（1/2枚）辅料精盐（1+2/3茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）白兰地（1茶匙）糖（1/3茶匙）麻油（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾仁芦笋粒的做法步骤1、把...
蚝油芦笋牛肉粒的做法 蚝油芦笋牛肉粒怎么做
食材明细主料牛肉（适量）辅料芦笋（适量）配料蚝油（适量）老抽（适量）蒜头（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油芦笋牛肉粒的做法步骤1、1.蒜和姜都切成茸待用2、2.牛肉切成1cm见方的小丁，芦笋去掉老根也切成差不多大...
芦笋炒牛柳的做法 芦笋炒牛柳怎么做
“正是芦笋的好季节，加少许牛肉一炒，鲜美无比。”食材明细主料芦笋（250g）牛里脊（150g）辅料红椒（半个）黄椒（半个）葱（少许）姜（少许）油（2汤匙）配料生抽（2汤匙）黑胡椒粉（少许）淀粉（少许）盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒牛柳的...
芦笋炒牛肉丁的做法 芦笋炒牛肉丁怎么做
“*芦笋：富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等，对于促进食欲也有好处。牛肉：有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。*芦笋牛肉：安中益气、健脾养血...
芦笋牛柳的做法 芦笋牛柳怎么做
“这个季节的芦笋特别鲜嫩好吃，搭配牛肉吃，是一道营养丰富又美味的快手下饭菜。”食材明细主料牛肉（1块）芦笋（适量）辅料洋葱（半个）玉米淀粉（适量）调料食用油（2汤匙）盐（少许）黑胡椒（少许）生抽（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级...
芦笋炒牛肠的做法 芦笋炒牛肠怎么做
“猫和LG都喜欢吃牛杂，有时买生的回家自己卤着吃，有时买卤好的，有时馋的不行的时候，就直接到牛杂铺点上一份，喝早茶有时也会来一客，总之两个人都爱这一口，今天猫又到相熟的牛杂铺买了一份牛肠，只需要简单的配点蔬菜一起炒炒就...
芦笋炒牛肉的做法 芦笋炒牛肉 ⟨ +干酪 ⟩ ★口口牛排 7 芦笋炒牛肉怎么做
“为什么不直接炒芦笋牛肉丝？芦笋质地较硬，搭配瘦牛肉丝一起，嚼起来太硬不讨喜。加上切碎后，更适合搭配融化的干酪，方便看电视拌饭吃。图片附上两种选择︰加干酪与不加干酪。”食材明细主料牛排肉（1块）芦笋（1把）面包干酪（2片）辅料...
牛柳炒莴笋的做法 牛柳炒莴笋怎么做
“家常小炒，咸香入味，牛柳鲜嫩，色泽艳丽，看着蛮有食欲的～”食材明细主料牛柳（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛柳炒莴笋的做法步骤1、牛柳提前解冻备好。2、这是...
洋葱炒牛柳粒的做法 洋葱炒牛柳粒怎么做
食材明细主料牛肉（800g）洋葱（1个）辅料葱（2根）油（2大匙）腌料蚝油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）盐（1/4茶匙）料酒（1大匙）生粉（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛柳粒的做法步骤1、牛肉切稍大一点的方块。2、放入腌料抓...
牛肉庚炒芦笋的做法 牛肉庚炒芦笋怎么做
“牛肉庚炒芦笋，营养丰富，味道鲜美，开胃又补血。秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，牛肉庚有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的功效。芦笋鲜美芳香，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。”食材明细主料牛肉庚（4个）芦笋（10根）辅料白玉...