黄颡鱼枸杞豆腐汤的做法 儿时的美味--营养滋补清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤 黄颡鱼枸杞豆腐汤怎么做
“这是遥远而美好的记忆~记得爸爸的爱好，就是钓鱼，爸爸最爱带着我；在旁边等候胜利的果实~爸爸教会了我怎么穿鱼饵，怎么观看鱼吃鱼饵的状况、漂浮在水中的浮标上下起伏时的兴奋，只有身在其中才能体会。这时怎样将鱼竿拉起是...
枸杞黑鱼汤的做法 枸杞黑鱼汤怎么做
“温暖健康快乐幸福的一餐”食材明细主料大鲫鱼（适量）辅料大葱（适量）枸杞（适量）盐巴（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞黑鱼汤的做法步骤1、从冰箱拿出大鱼来解冻哦，要提前准备2、大鱼洗干...
枸杞叶豆腐汤的做法 枸杞叶豆腐汤怎么做
“这是前段时间的了，那时好迷恋枸杞叶，直到我有次吃的时候看到叶子上还有虫子没被我洗干净，后面就没买过了。”食材明细主料枸杞叶（适量）水豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶豆腐汤的做法步...
鱼丸枸杞汤的做法 鱼丸枸杞汤怎么做
“自家种的枸杞，现在正是鲜嫩的时节。”食材明细主料枸杞叶（适量）枸杞子（手抓1小把）鱼丸（6粒）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸枸杞汤的做法步骤1、枸杞叶洗净。2、鱼丸冲洗一遍。3、枸杞子泡...
黄颡鱼萝卜汤的做法 黄颡鱼萝卜汤怎么做
食材明细主料黄颡鱼（3条）萝卜（半截）姜片（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼萝卜汤的做法步骤1、黄颡鱼洗净。2、萝卜去皮对半后切片。3、热油爆香姜片少许盐，把鱼两面都煎一下。4、...
黄颡鱼平菇汤的做法 黄颡鱼平菇汤怎么做
食材明细主料黄颡鱼（3条）平菇（5片）生姜（1块）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼平菇汤的做法步骤1、黄颡鱼洗净。2、平菇洗净撕条。3、锅里热油爆香生姜放入黄颡鱼（加了点猪油）。4、两面都煎下（煎了...
豆瓣黄颡鱼的做法 豆瓣黄颡鱼怎么做
“从小爱吃鱼，无论什么鱼，怎么弄出来，是熟滴就成···每次老公休息，就去买鱼烧给我吃，美其名曰：不能亏待了我家爱吃鱼的猫······汗！”食材明细主料黄颡鱼（900克）辅料生姜（适量）蒜瓣（适量）配料食油（2茶匙）盐（适量）郫县豆瓣酱（3茶...
枸杞卤水豆腐的做法 枸杞卤水豆腐怎么做
“制作豆腐已经有二年了，自己做的豆腐不但好吃还放心，从选材到制作都是全心全意的，世上也只有自己才会对自己的饮食这么上心了，所以我尽量能自己做的都亲自做，即享受了美味还享受了制作的过程。今天首次尝试用枸杞打汁做了...
枸杞鱼头汤的做法 枸杞鱼头汤怎么做
“平时我做鱼头汤喜欢加一点豆腐，这次忘了买豆腐，就是纯的鱼头汤，做好后很受欢迎！”食材明细主料鱼头（1个）鱼尾（1个）枸杞子（1勺）料酒（2勺）辅料盐（5克）生姜末（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞鱼头汤的做法步骤1、鱼头鱼尾洗...
黄颡鱼炖豆腐的做法 黄颡鱼炖豆腐怎么做
“听过泥鳅钻豆腐，听过黄颡鱼钻豆腐吗？反正我没听过，因为黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿，那就值得一提啦~味道鲜美，又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡鱼了吗~”食材...
枸杞豆腐的做法 枸杞豆腐怎么做
“周末休息在家，发现家里有好多黄豆，天气热了要尽快消耗掉！决定先做点豆腐，这次还加了枸杞一起榨的浆！”食材明细主料枸杞子（50g）泡发黄豆（500g）辅料盐卤（10g）温水（40g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞豆腐的做法步骤1、提...
黄颡鱼豆腐汤的做法 黄颡鱼豆腐汤怎么做
“黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。黄颡鱼适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼...
黄颡鱼汤面的做法 秋季美容养生药膳黄颡鱼汤面 黄颡鱼汤面怎么做
“小时候黄颡鱼和泥鳅我总是傻傻的分不清。还以为黄颡鱼会钻豆腐呢~黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼可以炖豆腐~嘿嘿，值得一提的是加入了面条后~味道极其鲜美！又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄...
黄颡鱼山药汤的做法 黄颡鱼山药汤怎么做
“在天冷的时候我最喜欢做汤，做法简单吃了又暖和。”食材明细主料黄颡鱼（3条）辅料山药（适量）配料盐（适量）醋（适量）胡椒（适量）生姜（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼山药汤的做法步骤1、 准备好食材。2、山药...
黄颡鱼汤的做法 黄颡鱼汤怎么做
“一碗纯鱼汤，简单易做汤汁浓郁鲜美。”食材明细主料黄颡鱼（500g）生姜（1小块）辣椒王（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）野山椒汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼汤的做法步骤1、黄颡鱼清洗干净。2、锅里油烧热放入...
奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做
“许多菜越简单的做法越能体现食材本身的鲜味，比如今天这道黄颡鱼汤，仅仅用了盐调味，却是我家餐桌上最受欢迎的一道菜。黄颡鱼最佳做法就是用来炖汤，鱼的鲜味全部渗透到汤中，其味道鲜美无比，非常适合老人和小朋友食用。这道...
药膳黄颡鱼枸杞汤面的做法 秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面 药膳黄颡鱼枸杞汤面怎么做
“小时候黄颡鱼和泥鳅我总是傻傻的分不清。还以为黄颡鱼会钻豆腐呢~黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼可以炖豆腐~嘿嘿，值得一提的是加入了面条后~味道极其鲜美！又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄...
黄颡鱼汤面的做法 黄颡鱼汤面怎么做
“老爸一生爱钓鱼，从年轻时就有这个爱好。我们小时候生活的那个年代，物质相对匮乏。除了过年，平常也没啥好吃的，更谈不上营养了。因为有老爸钓的鱼，我们姐妹几个从小到大倒也没怎么生病，这无疑也减轻了些许家庭的生活负担。...
枸杞鲫鱼豆腐汤的做法 不用任何增鲜调料也很鲜美的汤——枸杞鲫鱼豆腐汤 枸杞鲫鱼豆腐汤怎么做
“连着两天都做了这款鲫鱼豆腐汤，做法很简单，不用太多的调料味道也很鲜美，家里的宝宝老人喝安全又放心,也超级适合刚生完小孩的妈妈，能有很好的催乳做用哦。奶白的鱼汤，煮浮起的豆腐，都赛过了鲫鱼的消耗，我家宝宝还小鱼肉还...
鲫鱼枸杞汤的做法 鲫鱼枸杞汤怎么做
“近视眼不舒服，鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街，放弃重口味的酸菜鱼，而选择了鲫鱼，鲫鱼枸杞汤，其实还可以加豆腐的。”食材明细主料鲫鱼（适量）枸杞（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单...
鱼头豆腐枸杞浓汤的做法 明目补钙---------鱼头豆腐枸杞浓汤 鱼头豆腐枸杞浓汤怎么做
“豆腐和鱼配，具有营养互补的作用。豆腐是植物食品中含蛋白质比较高的食品之一，它含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力，并且还有解...
黄颡鱼花菇汤的做法 黄颡鱼花菇汤怎么做
“砂锅保温，使用率越来越多了。”食材明细主料黄颡鱼（3条）花菇（12个）辅料姜片（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼花菇汤的做法步骤1、黄颡鱼花菇提前洗净。2、锅里油烧热，放入姜片把鱼煎至两...
黄颡鱼豆腐菌菇汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟用鱼类做汤，是很好的烹饪方式，可以保留鱼身的原本味道和最佳的营养物质。这道黄颡鱼汤，其中加入了豆腐和菌菇作为配菜，使得整道菜品口感层次更加丰富，味道...
黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎么做
“每到冬季人们就会想起要滋补一下身体，话说药补不如食补，每天安排合理的健康饮食，对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素，营养价值相当的丰富，可以直接泡水喝，和黄豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不仅提高了营养价值，也大大提...
沙白枸杞豆腐汤的做法 沙白枸杞豆腐汤怎么做
食材明细主料沙白（400g）豆腐（一块）枸杞叶（5根）瘦肉（100克）辅料姜片（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙白枸杞豆腐汤的做法步骤1、沙白洗净刷干净外壳。2、枸杞叶摘下洗净。3、瘦肉切片用油盐料酒拌匀。4...