清淡的米汤苦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大鱼大肉吃腻了怎么办？不妨来尝尝这道米汤苦菜吧。它是用熬好的米汤来做底，之后加入苦菜清煮。晶莹剔透的米汤搭配青翠的苦菜，令人眼前一亮，立刻胃口大开...
药膳米汤苦菜#多效护理怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要介绍的是米汤苦菜#多效护理一。这道药膳有的小伙伴可能不喜欢，因为里面有苦菜，可是俗话说的好，良药苦口利于病。再说了苦菜经过小编的高超厨...
酿苦瓜汤的做法 简单电锅菜—酿苦瓜汤 酿苦瓜汤怎么做
“炎炎夏日即将来到，苦瓜早已霸占菜市场成为大家的新宠。我喜欢苦瓜入口后由苦化甘的转变，青青的色泽更是让燥热卸去，吃下便是透心凉。之前网上评选最难吃的食物，其中就有苦瓜。有些人吃不惯苦瓜的“苦”，喜欢苦瓜的我难免...
营养米汤苦菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1分钟这道营养米汤苦菜是一道家常菜，非常有益于儿童成长发育。苦菜的营养价值很高，经常食用很适合幼儿生长发育，但是一般食用时味苦，使其与米汤同煮，能够消除其...
韭菜肉丸苦菊汤的做法 韭菜肉丸苦菊汤怎么做
“包饺子剩下的馅料，做成菜肉丸，省事。”食材明细主料韭菜肉馅（适量）苦菊（50g）辅料腱子肉平菇汤（适量）调料无（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉丸苦菊汤的做法步骤1、苦菊洗净。2、切小段。3、腱子肉平菇汤煮开关火...
苦菜肉片汤的做法 苦菜肉片汤怎么做
食材明细主料苦菜（适量）前腿肉（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）地瓜粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）胡椒粉（适量）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菜肉片汤的做法步骤1、苦菜摘嫩叶。2、锅里水煮开，放入苦菜。3、煮开放点油。4...
苦瓜黄豆淡菜汤的做法 苦瓜黄豆骨头淡菜汤 苦瓜黄豆淡菜汤怎么做
食材明细主料黄豆（2把）淡菜（少许）地都咸菜（1袋）猪颈骨（适量）苦瓜（1条）辅料盐（少许）苦味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆淡菜汤的做法步骤1、准备材料，黄豆和淡菜稍微泡开一下。2、颈骨洗净汆水去掉血水和浮沫。3、苦瓜对半切...
苦瓜酸菜猪骨汤的做法 苦瓜酸菜猪骨汤怎么做
“苦瓜酸菜猪骨汤，是我们这里一道传统菜，是老一辈的回忆。不单单好吃，做起来也容易。”食材明细主料酸菜（适量）猪骨头（适量）辅料苦瓜（1条）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酸菜猪骨汤的做法步骤1、把酸菜洗干净，用手撕开。...
苦菜小肠汤的做法 为秋润燥---苦菜小肠汤 苦菜小肠汤怎么做
“苦菜性寒、味苦，无毒，是一种药用食用兼具的野生植物，药名叫“败酱草”。新鲜的苦菜，吃法和马兰头差不多，可凉拌，也可热炒。苦菜嫩叶中含多种氨基酸，多食有助于增强机体免疫力、促进大脑发育。常食苦菜还有减肥、养颜、消暑...
苦瓜玉米排骨汤的做法 苦瓜玉米排骨汤怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）玉米（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净，玉米洗净切段，苦瓜对半切开去籽切小段。2、高压锅下入排骨，玉米和苦瓜，加水。3、盖...
酸菜苦瓜蛤蜊汤的做法 酸菜苦瓜蛤蜊汤怎么做
“味道鲜香，甜美。酸，甜，咸，苦，鲜合于一汤，但却味道分明不混淆，味道有层次感，入口有浓郁的蛤蜊和猪肉的鲜甜味，再伴随着酸菜的酸味，苦瓜的苦味，最后有妙不可言的鲜味留于唇齿之间，令人回味无穷。”食材明细主料蛤蜊（250g）猪肉（150g）苦...
苦瓜玉米汤的做法 苦瓜玉米汤怎么做
“煲汤无需太高的厨艺要求，但如果用一口好的砂锅却可以使汤的味道更香醇。今天分享一道能去火，喝多少都不长肉的苦瓜汤。苦瓜微苦，有人肯定不喜欢，但如果加入了具有鲜甜滋味的水果玉米，你肯定会喜欢。因为有了它，汤汁的味道...
玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做
“我还是偏爱苦瓜的滋味，味苦却也清香，特别是在这么热的天气，和绿豆一起熬汤，简直是一种享受，不过如果不喜欢苦瓜味道的就还是算了吧。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（一根）苦瓜（两根）胡萝卜（一小截）绿豆（适量）配料盐（适量）姜（适量...
苦菜大肠头汤的做法 苦菜大肠头汤怎么做
“得一食疗方，说这可以缓解痔疮发作的痛苦。分享给需要的人试试。平时我们这一般都习惯用小肠苦菜汤来降火，用大肠头这是第一次，煮起来味道也非常的好。”食材明细主料大肠头（1段）新鲜苦菜（0.5小捆）辅料盐（少许）鸡精（少许）食用油...
苦菜排骨汤的做法 苦菜排骨汤怎么做
“苦菜干是妈妈去山上采的纯天然绿色食品！记得很小的时候每到夏天妈妈都给我们炖苦菜排骨汤！晒干的苦菜少了新鲜苦菜的苦涩多了些许清香味道！读了书后才知道苦菜不仅可以清热解毒还含有丰富的营养元素！苦菜中含有丰富的胡...
苦菜蛋汤的做法 苦菜蛋汤怎么做
“春天万物复苏，是吃野菜的好时节。这是一道很简单的却不失美味的汤菜，用的食材就是一种野菜，学名败酱，我们这儿都叫苦菜，其属性寒，具有清热解毒，消肿排脓的功效，富含维生素c及大量铁元素、蛋白质等营养物质。”食材明细主料...
苦菜汤的做法 苦菜汤怎么做
“苦菜汤一点也不苦，孩子不爱吃叶子菜，这样做却很爱吃。”食材明细主料苦菜（500g）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菜汤的做法步骤1、苦菜洗干净。2、大火，烧开水，用手拿着叶子部分，把根茎部分先放开水...
苦麦菜汤的做法 苦麦菜汤怎么做
“苦麦菜是什么菜？苦麦菜就是苦麦菜！有点苦带点甘，以前都是苦麦菜，没有甜麦菜的，现在呢，苦麦菜少了，甜麦菜倒是常见。长得还是有些区别的，苦麦菜瘦点，梗比较绿，甜麦菜肥，梗偏白。苦麦菜适合打汤，甜麦菜炒或者打汤都可以，常见的是炒...
酸菜苦笋肉片汤的做法 酸菜苦笋肉片汤怎么做
“网上检索出一大堆苦笋的做法，忽然间发现，在一大堆食谱中，似乎苦笋与酸菜的搭配最多。其中一个食谱中说，苦笋与酸菜是绝搭。立马就有了兴致，酸菜很现成，坛子里捞一片就是。可以来一道酸菜苦笋汤，就这两样是不是有点儿太素？要...
薏米苦瓜汤的做法 薏米苦瓜汤怎么做
食材明细主料苦瓜（2根）薏米（50克）猪骨头（300克）辅料姜（数片）配料盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米苦瓜汤的做法步骤1、苦瓜2根洗净去子切大块备用。2、准备薏米和姜。3、猪骨头300克。4、首先将薏米洗净泡上半小时...
酸菜苦笋汤的做法 酸菜苦笋汤怎么做
“天气炎热,不想吃油腻的东西,就煮一个酸菜苦笋汤吧.苦笋清热,汤味又酸又苦,好好吃,真是开胃啊......啊?这什么逻辑,又酸又苦能好吃吗?对滴,没错,对于喜欢吃竹子的人们,苦笋真是好东西哦...”食材明细主料苦笋（适量）辅...
苦瓜薏米汤的做法 苦瓜薏米汤怎么做
“这两天我也上火了，可能是吃月饼吃的突然发觉五仁的月饼香，于是就贪嘴贪吃得付出代价！来一碗此汤下下火！”食材明细主料苦瓜（适量）薏米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苦瓜薏米汤的做法步骤1、薏米洗净泡...
苦荚菜米汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无米汤细腻柔滑，熬煮过后的米汤还透着丝丝甜味，一口喝下进入胃里回甘香甜，加入了苦菜，就更多了一份爽脆的感觉，深受大家的喜爱，南方的早晨在农村要是喝上这么一碗苦夹...
玉米苦瓜排骨汤的做法 玉米苦瓜排骨汤怎么做
“鲜玉米富含大量的维C，苦瓜清热解毒加上排骨炖一锅汤满屋都飘着香味儿，喝一口那个味道简直鲜的不得了”食材明细主料肋排（500g）玉米（1个）苦瓜（1个）辅料料酒（20g）大葱（10g）姜（10g）盐（8g）枸杞（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦...
苦麻菜肉末汤的做法 苦麻菜肉末汤怎么做
“苦麻菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。同时还有清热解毒，杀菌消炎、防治癌症的功效。每年的清明节过后，地里长满了这...