“春天万物复苏,是吃野菜的好时节。
这是一道很简单的却不失美味的汤菜,用的食材就是一种野菜,学名败酱,我们这儿都叫苦菜,其属性寒,具有清热解毒,消肿排脓的功效,富含维生素c及大量铁元素、蛋白质等营养物质。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
苦菜蛋汤的做法步骤
1、准备食材。
2、鸡蛋里放少许盐。
3、打散。
4、炒锅里放适量油,开中小火加热。
5、倒入鸡蛋。
6、翻炒均匀。
7、加入开水,烧开。
8、加入苦菜。
9、加入盐,再次煮开即可。
10、成品图。
11、成品图。
12、成品图。
13、成品图。
小窍门
本次使用的锅为新思特不锈钢炒锅,全程用中小火即可。