简单的苦瓜焗蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟苦瓜焗蛋是一道家常菜。苦瓜可以清热去火，而且含有丰富的植物纤维，热量低，对于当代追求健康的人来说，是一种很好的蔬菜。鸡蛋的口感很好，而且还有丰富的营...
最爱的苦瓜焗怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜焗不仅是一道色香味俱全的美食，而且更是一道保健菜肴，清热消暑，养血益气、补肾健脾、滋肝明目、营养美肌、清热益气、防癌降脂、老少皆宜、特别适合...
好吃的苦瓜焗怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟所谓“荤素搭配，营养健康又美味”。今天来推荐这道“苦瓜焗”，喜欢吃苦瓜的朋友们不要错过啦。苦瓜可是很有营养的，可以清热去火，老年人和儿童应该多吃。...
苦瓜为啥苦？
苦瓜为啥苦?以前我也拿过这样的问题去问我的父亲，当时他给我的回答是：苦瓜为啥苦?是因为农民伯伯在种植苦瓜的时候非常的辛苦，非常的劳累，所以在苦瓜结果实的期间，为了让世间的人记住农民伯伯的辛苦，所以它带着苦味来到了世...
鸭蛋黄焗苦瓜的做法 鸭蛋黄焗苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（1个）鸭蛋黄（3个）辅料红辣椒（1个）大蒜（1个）盐（1ml）糖（1ml）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭蛋黄焗苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗干净去瓤切成薄片2、三个熟鸭蛋黄碾碎，蒜和辣椒切碎备用3、平底锅放适当油，放入大蒜和...
苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做
“平时苦瓜不是切片就是切条或切块做菜，自己都觉得没啥新意了，今天想着无论如何也要换个吃法了，于是这道菜就诞生啦！如此做法简单的一道菜，只需换个切法，就能让食物变得与众不同，生活中的其它事情，是不是也是如此呢？”食材明细...
苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做
“苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。苦瓜热量低特别适合减肥的人群哦减肥...
咸蛋黄焗苦瓜的做法 咸蛋黄焗苦瓜怎么做
“我是超级喜欢吃咸蛋黄，但是不吃咸蛋白，有没有同款的盆友？😁苦瓜处理之后没有那么苦了，还清热清爽，裹上绵密的蛋黄，又能吃好几碗饭了。用新鲜的咸蛋黄的盆友，记得把蛋黄上的膜去了再蒸，那个腥啊宝宝。”食材明细主料苦瓜（1颗）...
焗南瓜的做法 焗南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（1个）猪肉（120g）辅料蒜瓣（适量）葱头（1个）葱花（适量）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（1匙）咸香（口味）焗（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗南瓜的做法步骤1、南瓜切开后挖瓜瓤，再切成小块。2、准备肉片，放入油、酱油...
焗南瓜的做法 烤箱菜焗南瓜 焗南瓜怎么做
“原料：绿皮南瓜半个，橄榄油50G，盐适量，细黑胡椒适量。模具：烤盘，刷子，锡纸，烤箱做法：1南瓜洗净切块，2烤盘垫上锡纸，刷子沾上橄榄油，在锡纸上刷一层橄榄油，3南瓜放入垫有锡纸的烤盘，搅拌混合一下，4撒盐、撒黑胡椒粉，烤箱预热焗20分钟，5...
苦瓜干 自制苦瓜干
“苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，降血糖，提高免疫力，对治疗青春痘也有很大益处。鲜品苦瓜可以...
酿苦瓜的做法 苦中作乐—酿苦瓜 酿苦瓜怎么做
“【80后的私家厨房】又与你见面啦~人生就是旅行的列车我们都无法再次的选择这是我们心中的不如意。人人都有有梦想，并非全会实现，责任在自己，无权受与别人，还不放在心中的某个角落，闯将南北，苦伴左右，历经打击，苦尽甜来，一笑...
奶酪焗苦瓜的做法 奶酪焗苦瓜怎么做
“苦瓜清火的，夏季吃的比较多。清炒，拌菜，做汤都好吃。这次做个烤箱菜吧吃着味道很不错。分享一下有喜欢的一起做起来。”食材明细主料苦瓜（一条）奶酪（20G）辅料植物油（二勺）生抽（二勺）肉馅（半碗）糖（一勺）盐（适量）葱花（适量）奶香（口味）烘焙（...
好吃的蟹黄焗苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实大家平常一定不是特别喜欢吃的菜就是苦瓜，因为大家都知道苦瓜很苦，但是却不知道苦瓜是很营养的食材，我就很喜欢吃苦瓜，其实大家只要掌握到真确的制作...
黄油南瓜焗苦瓜的做法 黄油南瓜焗苦瓜怎么做
食材明细主料南瓜（适量）苦瓜（适量）辅料黄油（适量）蛋黄（适量）配料盐（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄油南瓜焗苦瓜的做法步骤1、总材料2、南瓜进微波炉15分钟3、捣成泥备用4、苦瓜去心,切圈5、开水里,加点盐和油,焯熟6...
什么苦瓜最苦？苦瓜怎么去除苦味？
说到苦瓜，想必没有人不知道的吧。苦瓜在我们的日常生活中属于非常常见的蔬菜，很多人吃，但是也有些人因为苦瓜的苦味而不敢吃苦瓜，想要怎么知道苦瓜怎样才不苦吗。那么今天小编就来给你们简单的介绍一下什么苦瓜最苦？苦瓜怎...
「手工美食」蟹黄焗苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蟹黄，大家都不陌生吧，那可是一道美味啊，而苦瓜，也许很多朋友都嫌苦，不爱吃，但是宝宝告诉你，苦瓜可是个宝贝啊，苦瓜也叫凉瓜，可是利尿生津，很适合夏天食用。今天...
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒鸡蛋怎么做
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。...
苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...
苦瓜为啥苦
因为苦瓜含有苦瓜素。苦瓜又叫做凉瓜、癞葡萄、癞瓜等，原产自于印度，后来广泛种植在热带和温带地区，中国的南北方地区均有栽培。苦瓜味道苦，是日常生活中常见的一种蔬菜，也可以糖渍。果实形状为纺锤形或圆柱形，表面有许多瘤...
炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎么做
“食材：苦瓜2个，瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个，调料：盐，猪油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切丝，辣椒切丝，2、锅里倒进肥肉炸油，如果油不够再加进猪油，倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香，更甜。3...
蛋黄焗苦瓜的做法 蛋黄焗苦瓜怎么做
“苦瓜具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，含有苦瓜皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤，提高人体免疫力等药用和保健功能。苦瓜虽苦却很败火，还是常吃点没错的。”食材明细主料苦瓜（1个）辅料咸鸭蛋（1个...
老苦瓜能吃吗？苦瓜越老越苦吗？
在炎热的夏天，我们很容易感觉到心情烦躁，而这种烦躁也会表现在脸上，特别容易引起长痘痘。所以我们夏季经常会喝茶解暑，而且在这个季节还有一个解暑圣品，它就是我们生活中常见的苦瓜。不过苦瓜老了之后会变成黄色，那么大家也...
苦苣火腿焗的做法 苦苣火腿焗怎么做
“Endivesaujambon是法国北部一道有名的料理，juju第一次尝试也是在一年前和婆婆学，endive是法国料理中多见的一种带苦味的小白菜，用火腿包住一整个苦苣，再倒入香浓的法式白汁，营养又低卡，是juju很偏爱的一道料理哦~”食材明...
山苦瓜与苦瓜的区别
平时大家生活中吃的食物一般都会选自己喜欢吃的食物进行购买，但是一些不喜欢吃的食物大家一般都不会去买它，苦瓜几乎好多人都不爱吃，因为它的味道是苦的，很多人都不喜欢，苦瓜也是很常见的一种蔬菜，但是还有一种山苦瓜，它的外...