产妇薏米红豆的功效真的有那么厉害吗

红豆薏米粥是非常受欢迎的保健食品，可以有解湿去暑，美容养颜的功效。产妇在生产之后呢也是需要慢慢调养的，补气补血是调理月子的重中之重！但是产妇可以吃红豆薏米粥吗？红豆薏米粥的作用都有哪些呢？今天就来跟小编一起学习下吧，不过可别误会，小编这是请教的别人哦！

一、产妇可以吃红豆薏米粥吗

产妇可以吃红豆薏米粥吗产后如果说产妇身体虚弱或者恢复的不好，产妇薏米红豆，红豆薏米粥可以帮助产妇的恢复，也可以帮助产妇下奶，提供充足的奶水。产后中风是常见的情况，都有什么症状呢?中风对于产妇有很大的伤害，所以应该注意保暖。

红豆，又名赤豆，是用红豆树的种子经过晒干之后制成的，不仅是中国家庭餐桌上一种著名的食用材料，也有相当高的药用价值，它可调理身体的血脉，疏通身体经脉，治疗氙气，缓解腹痛以及血流不畅的问题，为它有这样的药用价值，对于产后的新妈妈恢复身体元气来说也是很有好处的，因为产后的孕妇身体往往较为虚弱，身体和心理各方面经历了一次比较大的变化，这时候更需要红豆来好好调理。

孕妇产后能喝红豆汤，这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量，具有很好的补血功能。其次，红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，有消胀满、通乳汁的功效，很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外，红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，孕妇适量喝些对恢复身材有一定的作用。

二、红豆薏米粥的作用

1、养心：从中医的角度看，红豆能够养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。

2、补血益气：红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。

3、健脾胃：红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用，产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。

4、消除水肿：红豆具有祛湿消肿的效果，因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的，不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤。

看到这里，相信大家都对产妇薏米红豆有了一定的了解。如果您还了解更多关于红豆薏米粥的知识，记得一定要分享给我们哦！小编要提醒那些寒湿的小伙伴们千万不能吃红豆薏米粥，否则湿气不仅会去掉，还会使寒气越来越严重的！养生一定要对自己的体质下手，也就是传说中的对症下药哦。