关于蘑豆的餐饮精选

“蘑豆踏春香菇花生豆油豆皮菠菜西芹，大家放心餐前已经百度很久可以搭配名字是我自己起的因为家里没有什么菜了，所以就突发奇想探究了这个也许东西多了点但是味道不错”食材明细主料香菇（适量）菠菜（适量）花生米（适量）油豆皮（适...

“杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降压.豆腐可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血.将其调成羹作为宝宝辅食也是合适不过呢.”食材明细主料杏鲍菇（30g）豆腐（50g）辅料...

“青豆蘑菇豆腐汤，豆腐嫩滑，青豆粉糯，汤汁鲜美，好喝零负担！”食材明细主料青豆（适量）蘑菇（适量）豆腐（适量）香菜（少许）辅料稻米油（适量）淀粉（少许）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆蘑菇豆腐汤的做法步骤1...

“非常家常的一道菜，食材简单，做法简单，营养却丰富，而且是一道下饭菜。”食材明细主料内酯豆腐（一盒）蘑菇（50克）辅料海鲜酱（1勺）豆瓣酱（1勺）盐（1小撮）糖（适量）油（少许）青蒜叶（1根）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇炖豆腐的做法步骤1...

食材明细主料扁豆（200克）鲜蘑（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鲜蘑的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将鲜蘑...

“口蘑是一种较好的减肥食品。含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒，降低胆固醇含量的作用，属于低热量食品，可以防止发胖。豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。豌豆中富含...

“做的烤蘑菇，剩下一些就做了这道菜，不浪费食材，厉害的女人，总是能利用简单的食材做出可口的饭菜😄”食材明细主料猪肉（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）土豆（适量）圆葱（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）豆油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒...

“蘑菇味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，既可炒食，又可焯水凉拌，可以和很多食物一起混合烹饪，能给这些食物增加“鲜美之味”，口感风味更佳。另一方面，由于蘑菇热量极低，所以在食量和吃法上都比较自由。它能预防骨质疏松、防癌、...

“今天要说的蘑菇就是很好的食材，蘑菇带有独特的香味，能增进食欲，蘑菇中含有大量的粗纤维，半纤维和木质素等胃肠难以消化的物质，能刺激胃肠蠕动，有润肠通便的作用。蘑菇中含有镇痛镇静成分，蘑菇中含有镇咳化痰的活性物质，食用...

“喜欢一首儿歌采蘑菇的小姑娘。歌词里勤劳的小女孩，光着脚丫上山采蘑菇。让人心疼！这里黄灿灿的“泥土”不会扎脚丫。更有肥厚的蘑菇采几朵就会满一箩筐。孩子们快来采蘑菇咯！一直不知道怎么拍蘑菇的图片，用绿叶衬托的不...

“这个口蘑，也叫白蘑菇，也叫白蘑。平时常用用平菇烧豆腐，今儿发现，这个蘑菇比它更胜一级呀。还用，我是用蚝油烧的，不过，它是如此些鲜美，不用蚝油照样美味可口哈。”食材明细主料豆腐（适量）辅料蘑菇（适量）蒜叶（适量）蒜头（适量）配料李锦...

“妈那学来的，吃吃还真是不错，真是自愧不如啊，简单说一下做法吧，南豆洗净，然后蘑菇切片，韭菜切段，上油锅，先放入南豆煸炒片刻，然后加蘑菇，少许水，然后加盐排骨精调味，在然后加入韭菜翻炒均匀，勾个偷芡即可出锅（偷芡既很薄的芡）”食材...

食材明细主料蘑菇（200G）豆腐（一块）空心菜叶（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蘑菇豆腐的做法步骤1、蘑菇洗净待用。2、豆腐切块待用。3、热油下锅炸豆腐块。4、豆腐炸至金黄盛出待用。5、热油葱爆香。6、放入蘑菇。7...

“红蘑菇,学红蘑菇名红菌。野生珍贵的食用真菌，内含氨基酸，维生素B.D.E等多种人体必需成份，它具有安神补血，特别适合产妇及贫血者食用，其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口，食用能增强人体免疫力，有补血养元.但抗肿瘤作用有...

食材明细主料豆腐（半斤）秀珍菇（半斤）辅料蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐烧蘑菇的做法步骤1、豆腐放在冷水里加盐煮开后两分钟后捞出，去豆里的卤水味。然后捞出。2、锅里放油，冷油...

食材明细主料水豆腐（两块）蘑菇（半斤）辅料彩椒（适量）蒜米（适量）配料蚝油（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐焖蘑菇的做法步骤1、准备水豆腐两块，清洗干净放入小碟一段时间让它出水。2、准备蘑菇，并清洗干净去掉蘑菇蒂。3...

“红蘑是我们东北特产，它含有多元醇，可医治糖尿病。经常食用红蘑，有美颜健肤的功效。中医认为红蘑有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。”食材明细主料土豆（适量）红蘑（适量）猪肉片（适量）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）鸡精（适量）料...

“童鞋们，蘑菇又杀到啦，不过本厨娘做的是煲，还加上了大众喜闻乐见的豆腐和土豆，无肉纯素，健康美味，素食的朋友可以享用，只需要将调料里的蚝油改为酱油膏，就是百分百的素食了。”食材明细主料蘑菇（6枚）北豆腐（1块）冬菇（5朵）土豆（2个）红...

食材明细主料蘑菇（适量）香菇（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）蒜苗（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇豆腐羹的做法步骤1、蘑菇、香菇、胡萝卜、豆腐、蒜苗切丁。2、锅中放油烧热，下入蔬菜丁翻炒，烹入料酒、生抽...

食材明细主料蘑菇（十三朵）毛豆（250g）辅料红菜椒（1/5个）生抽（1勺）老抽（1勺）黄酒（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇毛豆的做法步骤1、蘑菇洗净去蒂，毛豆洗净沥干水分，菜椒切丁2、锅中热油炒蘑菇，约两分钟表皮略焦并缩水，下毛...

食材明细主料毛豆（200g）秀珍菇（100g）辅料香葱（两棵）青椒（半个）小米辣（一个）调料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇烧毛豆的做法步骤1、香葱洗净，切碎末，葱白葱叶分开；青椒半个洗净，横着切细丝；小米辣洗...

食材明细主料土豆（适量）葛粉（适量）猪肉（适量）辅料青红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆蘑菇的做法步骤1、准备好土豆。2、去皮，清洗干净。3、切薄片。4、放入蒸锅。5...

“榛蘑搭配豆角炖制的一道美味。干榛蘑浸泡后与嫩嫩的豆角一起炖。小火慢炖，菜品很鲜香，没有鱼肉蛋，却不失营养。”食材明细主料豆角（250g）榛蘑（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...

“榛蘑真的很好吃。一直怀念小鸡炖蘑菇的味道。现在好了。榛蘑炖了土豆一样好吃呀。”食材明细主料土豆（适量）榛蘑（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）八角（适量）花椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）白糖（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时...

“今天来做一道口蘑豆腐汤做法以煮为主，主料为豆腐，口感汤清味鲜，腐嫩蘑香，营养价值极高。”食材明细主料口蘑（200g）辅料豆腐（1块）调料小葱（10g）盐（2g）糖（2g）食用油（10g）生抽（10g）胡椒粉（1g）蒜末（10g）香油（5g）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...